আভা কি? আউড়া শরীরের জৈবসার্জিক athাকনা। কোনও ব্যক্তির দ্বিতীয় দেহ, তথাকথিত ইথেরিক দেহকে আওরাও বলা হয়। অরাকে দেখা ততটা কঠিন নয় যেমনটি প্রথম নজরে মনে হয়। আপনি মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে অন্য কারও এবং নিজের বায়োফিল্ডটি দেখতে শিখতে পারেন।
এটা জরুরি
বই, রঙিন কাগজ
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনার আরাম করা দরকার। নরম আলো তৈরি করুন। আলো ম্লান হওয়া উচিত নয়, তবে একই সাথে ভাল। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আলোটি কঠোর নয়। যে কোনও বই নিন এবং এটি লাল বা নীল কাগজে জড়িয়ে দিন। এটি টেবিলের উপর সোজা রাখুন। বইটি আপনার থেকে প্রায় এক মিটার দূরে থাকা উচিত। নিশ্চিত হয়ে নিন যে বইয়ের চারদিকে পটভূমি নিরপেক্ষ, কালো, ধূসর এবং আরও অনেক কিছু। প্রয়োজনে দেয়ালটি কাগজ বা কাপড় দিয়ে coverেকে রাখুন।
ধাপ ২
তোমার চোখ বন্ধ কর. কয়েকটি গভীর শ্বাস এবং শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন। আপনি যখন পুরোপুরি শিথিল হয়ে যাবেন তখন বইটির দিকে তাকাতে শুরু করুন। কোনও কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করবেন না, চোখ টানবেন না। মনোনিবেশ করুন। আপনার চোখ ঘুমানো এবং স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখা প্রয়োজন। কিছুক্ষণ পরে, আপনি বইটি থেকে ফ্যাকাশে দুধের আভা দেখতে পাবেন see আপনার দৃষ্টিনন্দন স্থির রাখুন। একটি সবুজ বা হলুদ আভা বস্তু থেকে বাড়তে শুরু করবে। সরাসরি অবজেক্টের দিকে তাকাবেন না, অন্যথায় সবকিছু অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনার যদি সমস্যা হয় তবে বিশ্রাম করুন এবং তারপরে আবার চেষ্টা করুন। এই মহড়া শেষ করার পরে, কিছু বই বাছাই করুন। এগুলিকে বিভিন্ন রঙে মুড়িয়ে দিন। প্রধান বর্ণালী থেকে রঙ চয়ন করুন। প্রতিটি বইয়ের আভা পর্যবেক্ষণ করুন। তারপরে দুটি বইয়ের আভা দেখতে চেষ্টা করুন ইত্যাদি। প্রতিটি অরার রঙ লিখুন।
ধাপ 3
যে কোনও বাড়ির প্ল্যান্ট নিন এবং এর অরা পরীক্ষা করুন। আপনি গোলাপের তোড়া ব্যবহার করতে পারেন। তারপরে আপনি কিছু প্রাণীর আওড়া অধ্যয়ন করতে পারেন। প্রাণীটি বিশ্রাম নেওয়ার সময় এটি করা উচিত।
পদক্ষেপ 4
নিজের আভা পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার হাত তুলে আকাশের বিপরীতে দেখুন। ত্বক পোশাক ছাড়াই হওয়া উচিত। ভুলে যাবেন না যে ভেষজ আপনার আউড়াটিকে কমলা রঙের রঙ দেবে। কোনও ব্যক্তির অরা পড়ার চেষ্টা করার সময় আপনি প্রথমটি দেখতে পাবে তা হ'ল তার ইথেরিক শরীর, যা দেখতে ম্লান ধোঁয়ার মতো লাগে। তারপরে একটি ঝলকানি আভা উপস্থিত হবে। আগের অনুশীলনের মতো ব্যক্তির আওরও একইভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।
পদক্ষেপ 5
মানুষের আভা উজ্জ্বলতা আবেগের উপর নির্ভর করে, কোনও ব্যক্তি কীভাবে অনুভব করে তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রিয় সংগীত চালু করুন এবং আপনার আভাটি পর্যবেক্ষণ করুন। যখন কোনও ব্যক্তি সুখী হয়, তখন দৃষ্টি আকর্ষণীয় ও শক্তিশালী হয়। এখন আপনি যে দাঁড়াতে পারবেন না এমন সঙ্গীত বাজান। বায়োফিল্ডের পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ দিন।
পদক্ষেপ 6
প্রতিটি রঙের অর্থ খুঁজে পেতে, রঙ থেরাপির কয়েকটি বই পড়ুন। বেসিক অরিক রং: সবুজ - কমলা আভা, ভায়োলেট - ফ্যাকাশে সোনার আভা, গোলাপী - লালচে সবুজ আউলা, নীল - হলুদ আভা, লাল - সবুজ আরা, নীল - সোনালি আভা, হলুদ - ফ্যাকাশে নীল আভা, কমলা - ফ্যাকাশে সবুজ আভা …
