আমরা প্রত্যেকে আমাদের জীবনে কমপক্ষে একবার শুনেছি যে আমাদের নিজেরাই নিজেকে ভালবাসতে হবে। সর্বোপরি, আপনি যতক্ষণ না নিজেকে ভালোবাসেন ততক্ষণ কেউ আপনার পক্ষে এটি করবে না। খুব প্রায়ই, এই ধরণের সমস্যা মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়।
নিজের জন্য অপছন্দ ব্যক্তিগত জীবনে দুর্ভাগ্যের দিকে পরিচালিত করে, একটি দুর্ভাগ্যজনক ভাগ্য এবং একটি নিয়ম হিসাবে, বিশাল সংখ্যক কমপ্লেক্স। তবে আপনার সাথে সাথে নিজেকে ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। এ লড়াই করা জরুরি। নিজেকে না ভালবাসার সমস্যাটিকে বিপরীত দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া যেতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত আপনি খুশি হতে পারেন।
প্রথমে নিজের জন্য দুঃখ বোধ করবেন না। আমাদের অনেকের জন্য, "জীবন" শুরু হয় আগামী সোমবার থেকে। সংক্ষেপে এটি কী? এটি আত্ম-করুণা।
নিজেকে ভালবাসার জন্য আপনাকে দেখতে সুন্দর লাগবে। এবং এর জন্য কাজ করা, কাজ করা এবং আবার কাজ করা প্রয়োজন। ওয়ার্কআউটগুলি এড়িয়ে চলবেন না, সকালে দৌড়াতে অলসতা করবেন না, চুল, মেকআপ এবং ম্যানিকিউর করুন। আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন এবং আত্ম-করুণা ভুলে যান।
দ্বিতীয়ত, শ্রেণীবদ্ধ করা হবে না। শ্রেণিবদ্ধ হওয়া একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনযাপন করা কঠিন করে তোলে। আপনার নিজের মধ্যে বিরক্তি জড়ো করার দরকার নেই, আমাকে ক্ষমা করুন - এটি আপনার পক্ষে অনেক সহজ হবে। এবং যখন কোনও ব্যক্তি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তখন নিজেকে ভালবাসা তার পক্ষে অনেক সহজ।
তৃতীয়ত, আপনার মনের অবস্থার যত্ন নিন। এই জীবনে আপনি কী পছন্দ করেন, আপনি কী করতে পছন্দ করেন, কী আপনাকে আনন্দ দেয় তা নিয়ে ভাবুন। আন্তরিকভাবে সমস্ত কিছু করুন, একটি প্রেমহীন ব্যবসায়ের কাছে আত্মসমর্পণ করবেন না, তবে আপনি খুশি বোধ করবেন এবং লোকেরা কীভাবে নিজেকে ভালোবাসতে পারে না?
আরও কার্যকর ফলাফলের জন্য, আপনি ইতিবাচক নিশ্চয়তা অনুশীলন করতে পারেন। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি উপাদান, তাই তাদের অবশ্যই যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
