ইন্ট্রোস্পেকশন রচনা একটি গভীর বিশ্লেষণমূলক ক্রিয়াকলাপ যা আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের প্রতি সম্পূর্ণ কেন্দ্রীকরণ এবং অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি বোঝার প্রয়োজন। এই প্রক্রিয়াটি তাদের বর্তমান অবস্থার একটি গবেষণা, পেশাদার দক্ষতার মূল্যায়ন, ঘটে যাওয়া ঘটনার মধ্যে কারণ-ও কার্যকর সম্পর্কের স্থাপনা। আপনার বিশ্লেষণ লিখতে আপনার একটি নোটবুক এবং একটি কলম দরকার। সঠিক এবং যোগ্য আত্মনিয়ন্ত্রণ পেতে কোন প্রশ্নের উত্তর দেওয়া দরকার?
এটা জরুরি
নোটবুক এবং কলম
নির্দেশনা
ধাপ 1
শৈশব থেকেই শুরু করুন। আপনার প্রথম স্মৃতি বর্ণনা করুন। এটি কেন আপনার স্মৃতিতে আবদ্ধ হয় তা বোঝার চেষ্টা করুন। এটি কিসের সাথে সংযুক্ত ছিল? সম্ভবত এটি আপনার জন্মদিন ছিল বা দাঁতের জন্য ট্রিপ ছিল to ছোটবেলায় আপনি যে ছেলেদের সাথে বন্ধু ছিলেন তাদের নাম লিখুন। সম্ভবত আপনি এখনও কারও সাথে যোগাযোগ করছেন তবে আপনি কারও সম্পর্কে ভুলে গেছেন। আপনার পিতা-মাতার এবং শিশু হিসাবে আপনি তাদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেছেন সে সম্পর্কে বিশদ বর্ণনা করুন। আপনার স্বপ্ন এবং বাসনা মনে রাখবেন। আপনি কি এগুলি কার্যকর করতে পেরেছিলেন?
ধাপ ২
আপনার পেশাদার কর্মক্ষমতা মূল্যায়ন। কলামে আপনি যে সমস্ত পেশাগুলি শৈশবকালে দেখেছিলেন সেগুলি লিখুন, তবে বিপরীতে - যে কারণগুলি এই পেশাগুলি বিসর্জনকে প্রভাবিত করেছিল। আপনি কি এখন সেই চাকরিটি বেছে নিয়েছেন যে আপনি বাল্যকালে স্বপ্ন দেখেছিলেন বা আপনার আগ্রহগুলি বদলেছে? আপনার কাজের ক্ষেত্র বিশ্লেষণ করুন: আপনি বরাদ্দকৃত কার্যগুলি মোকাবেলা করছেন? এটি কি আপনাকে আনন্দ দেয়, না কাজটি বোঝা?
ধাপ 3
আপনার ব্যক্তিগত জীবন বিশ্লেষণ করুন। আপনি যাদের প্রতি ভালোবাসার অনুভূতি অনুভব করেছেন, কাকে আপনি সত্যই পছন্দ করেছেন, যাদের সাথে আপনি আপনার বাকী জীবন সংযোগ করতে চান সেগুলি আপনার স্মরণে রাখুন এবং আপনার নোটবুকে লিখে দিন। তাদের সবার মিল কী ছিল? আপনি যে দৃ strongly়ভাবে আঁকেন তাদের বৈশিষ্ট্য এবং গুণগুলি হাইলাইট করুন। সম্ভবত এটি আর্থিক সুস্বাস্থ্য, ভাল চেহারা বা যৌন অভিজ্ঞতা। ব্রেকআপের জন্য কে দায়ী ছিলেন এবং এখন আপনি তাদের সাথে কোন সম্পর্কে রয়েছেন? এই সমস্ত সিদ্ধান্তগুলি আপনাকে কোথায় এবং কী ভুল হয়েছিল এবং আপনি কীভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছেন তা বুঝতে সহায়তা করবে।
