সমাজসেবী হয়ে উঠবেন কীভাবে

"ক্লিনিক" সিরিজের নায়ক ড। কক্স একবার বলেছিলেন: "সমস্ত মানুষ জারজ হয়, জারজিতে ভিজে, জারজির ভিতরে ভরাট!" এই বাক্যাংশের জনপ্রিয়তার বিচার করে অনেকেই তার সাথে একমত হন। হ্যাঁ, লোকেরা, বিশেষত প্রিয়জনেরা প্রায়শই হতাশ হন তবে ঘৃণা করে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকা অসম্ভব। এক পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে মানুষের সম্পত্তিগুলি তাদের প্রতি তার নিজস্ব মনোভাবের অভ্যাস। এবং তারপরে আপনি সবাইকে ভালবাসতে চান, যাতে অনুভূতি পারস্পরিক হয়।

নির্দেশনা

ধাপ 1

হাসতে শিখুন। হ্যাঁ, হ্যাঁ, "আপনার হাসি ভাগ করুন এবং তিনি আপনার কাছে একাধিকবার ফিরে আসবেন।" যখন পক্ষে বা নিজের কাছে ফিরে যাওয়া অসম্ভব তখন বিরল ব্যতিক্রম সহ সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলি সর্বদা মিরর করা হয়। কান্নার প্রতিক্রিয়া হিসাবে, লোকেরা তাদের কণ্ঠস্বর উচ্চারণ করে, কান্নাকাটি করার পরে তারা কাঁদতে চায়, বিরক্তির পাশে বিরক্ত হয়। কুখ্যাত "আমেরিকান হাসি" এর উত্তেজনা, দাসত্ব এবং অপ্রাকৃতত্ব সম্পর্কে কেউ দীর্ঘদিন ধরে তর্ক করতে পারে, তবে সত্যটি রয়ে গেছে: পশ্চিমে এলোমেলো মানুষের সাথে প্রাথমিক যোগাযোগগুলি আত্মায় ভারীত্ব ছেড়ে দেয় না, যখন রাশিয়ায় তারা তাদের পছন্দকে পছন্দ করে প্রথমে অভদ্রতা বা অন্য কোনও উপায়ে নিজেকে দৃ.়ভাবে জানানো, তবে কেবল তখনই সম্পর্কের উন্নতির জন্য ক্ষমা চাওয়া।

ধাপ ২

সর্বদা মনে রাখবেন যে কোনও জীবনের অভিজ্ঞতা, আপনি মানুষের মধ্যে নির্মমভাবে ভুল হতে পারে। এমনকি যদি কোনও হাইপোটিকাল যোগাযোগ আগ্রাসক জীবনে সত্যই জারজ হয় তবে তার মতো হওয়ার চেয়ে মানুষ থেকে বাঁচানো আরও ভাল। তদ্ব্যতীত, প্রথম ছাপটি কাটানো উচিত নয়, যেহেতু স্বীকৃত অসভ্যতা বা ঘৃণ্য আলস্যতার অধীনে বিশ্বস্ত বন্ধু বা কমপক্ষে একজন ভাল কমরেডের উজ্জ্বল আত্মা লুকিয়ে রাখা যেতে পারে।

ধাপ 3

প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে ভাল কিছু পাওয়া যায়। একেবারে সবার মধ্যে। নাজি হিটলার একজন দুর্দান্ত পরিচালক ছিলেন এবং আঁকার একটি ভাল কাজ করেছিলেন। রক্তাক্ত orges একটি অনুরাগী, নীরো তার বক্তৃতা জন্য বিখ্যাত, দুর্নীতির বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে যুদ্ধ এবং ভাল কবিতা লিখেছিলেন। অনেক মহিলা পাগল চিকাতিলোর স্ত্রীকে vyর্ষা করত - যেমন সমস্ত বয়সের অনুকরণীয় নন-মদ্যপান স্বামীদের জন্য, প্রায় সারিবদ্ধভাবে রেখায় দাঁড়িয়ে ছিল। এর অর্থ এই নয় যে আপনার চূড়ান্ত বিষয়গুলি বিবেচনা করা দরকার, তবে গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয়তা যদি আপনাকে একটি জটিল ব্যক্তিত্বের সাথে নিয়ে আসে তবে আপনার স্নায়ুগুলি নষ্ট করার প্রয়োজন নেই, কেবলমাত্র এর নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিতে প্রতিফলিত করা এবং ফোকাস করা। ইতিবাচক উল্লেখ করুন। যদি কোনও ব্যক্তিকে এত খারাপ মনে হয় যেহেতু কেউ কখনও তাকে সদয় কথা বলে নি?

পদক্ষেপ 4

মনে রাখবেন যে লোকেদের সম্পর্কে সবচেয়ে বিরক্তিকর জিনিস হ'ল আপনি নিজের সম্পর্কে পছন্দ করেন না। কোন ব্যতিক্রম ছাড়া। এই কারণেই মনোবিজ্ঞানী এবং মনোবিজ্ঞানীদের কাজ অনেক মাস ধরে টানতে থাকে - একজন ব্যক্তি হঠাৎ বাইরে থেকে নিজেকে "সমস্ত মহিমায়" দেখেন, অন্যরা যেভাবে তাকে দেখে ও জানে, প্রায় সর্বদা অপর্যাপ্ত হয়ে পড়ে: সে ভয়ঙ্কর হয়ে পড়ে বা পড়ে যায় প্রচণ্ড হতাশা, আক্রমণাত্মক এবং নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে উঠতে পারে, এমনকি আত্মহত্যার চেষ্টাও করে। নিজের সাথে পুনর্মিলন করার জন্য এবং রোগীদের ভুলগুলি নিয়ে কাজ করার দক্ষতার জন্য দীর্ঘ সময় প্রয়োজন। এই সচেতনতার সাথে, অন্যের ক্রিয়া ও বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিতে শুরু করুন যা আপনাকে বিশেষ করে বিরক্ত করে। নিজের উপর কাজ করুন, এবং খুব শীঘ্রই আপনি লক্ষ্য করবেন যে লোকেরা আপনাকে আগে দেখায় তেমন খারাপ নয়। কেবল কারণ আপনি পরিবর্তন করেছেন এবং আরও উন্নত হয়েছেন।

পদক্ষেপ 5

দানশীলতা এবং স্বেচ্ছাসেবক, সঠিক মনোভাব দেওয়া, মানুষের প্রতি ভালবাসা বিকাশেও ভাল পরিবেশন করবে। প্রথমে আপনাকে নিখরচায় সাহায্যকারীদের সাহায্য করার জন্য নিজেকে জোর করতে হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি এটি আগে না দেখে থাকেন। তবে তাড়াতাড়ি বা পরে যে কোনও অভ্যাস চরিত্রের অংশ হয়ে যায়। বিনিময়ে কিছু না চাইলে দেওয়ার অভ্যাস বিকাশ করুন এবং আপনার বন্ধু এবং পরিচিতজনরা আপনাকে এক কথায় আপনাকে বর্ণনা করার অনুরোধের জবাবে আত্মবিশ্বাসের সাথে বলবে: "তিনি একজন পরোপকারী!"