যে ব্যক্তি নিজেকে শ্রদ্ধা করে সে তার নিজের মর্যাদাকে আরও জোর দেওয়ার জন্য অন্যকে একই শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করে। আরও অনেক ক্রিয়া এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার মধ্যে একজন ব্যক্তি নিজের প্রতি শ্রদ্ধা দেখায়। এটি বিশেষত দ্বন্দ্বের পরিস্থিতিতে স্পষ্ট।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও বিরোধে আপনার কণ্ঠস্বর তুলবেন না। এটি দুর্বলতা এবং শক্তিহীনতার প্রথম লক্ষণ। আপনার যদি যুক্তি শেষ হয়ে যায় তবে আপনার মুখের উপর এই মত প্রকাশের সাথে কিছুক্ষণ নীরব থাকুন: "আমি এখনও ঠিক আছি"। এমনকি যদি আপনি সত্যই বলে থাকেন তবে আপনি বিপরীত দৃষ্টিতে জোর দিয়ে কাউকে বোঝাতে সক্ষম হবেন না। আপনি কেবল তার সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করার ঝুঁকিটি চালান, তবে তাকে আপনার পক্ষে জয়ী না করা, বিশেষত যেহেতু এটি সম্ভবত তার পক্ষে উপকারী নয়।
ধাপ ২
এমন লোকদের সাথে বিতর্ক করবেন না যাদের আপনি জ্ঞান বা দক্ষতায় আপনার চেয়ে নিকৃষ্ট বলে মনে করেন। এমনকি যদি আপনি সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত যুক্তিও দেন তবে সর্বোপরি তারা আপনার কথা শুনবে না এবং সবচেয়ে খারাপ দিক থেকে তারা আপনাকে দেখে হাসবে। কেবল চেষ্টা করুন যাতে আপনার বিষয়গুলি এই লোকগুলির মতামতের উপর নির্ভর না করে: তাদের ভুলটি আপনাকে খুব বেশি মূল্য দিতে পারে।
ধাপ 3
অন্যের সাথে সৌজন্যতার সাথে আচরণ করুন, কিন্তু বাধ্যতা নয়। যে কেউ আপনাকে সমান হিসাবে অনুধাবন করবে, অধীনস্থ নয়। তদুপরি, আপনার পেছনের পায়ে হেঁটে কারও পক্ষে তাকাতে বা কারও পক্ষ নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনার বন্ধুর অনুরোধ যদি আপনার জন্য ক্ষয়-ক্ষতির মধ্যে পরিপূর্ণ হয় তবে কীভাবে অস্বীকার করবেন তা জানুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার ভঙ্গি দেখুন। এটি লক্ষ করা যায় যে কোনও ব্যক্তি নিজেকে দোষী মনে করেন বা আক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করেন তিনি কখনও কখনও তার মাথাটি নিজের কাঁধে, স্ল্যাচের মধ্যে টেনে নেন, যেন ছোট এবং আরও অস্বাভাবিক দেখানোর চেষ্টা করছেন। এই জাতীয় চিত্রটি প্রতিপক্ষের মধ্যে আরও বেশি উত্তেজনা সৃষ্টি করে এবং আপনার মধ্যে - দাসত্বের অনুভূতি। আপনার পিছনে এবং মাথাটি সোজা রাখুন, এমন ব্যক্তির মতো যার ভয় পাওয়ার কিছু নেই এবং কারও কাছ থেকে লুকানো নেই। আপনার আন্তরিকতা এবং নির্ভীক একই সাথে প্রমাণ করতে চোখের অন্য ব্যক্তিকে দেখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5
যে কোনও চরিত্র পরিবর্তনের সাথে ধীরে ধীরে আত্ম-সম্মান তৈরি করুন। আপনি যদি কেবল এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা শুরু করেন তবে তাত্ক্ষণিক ফলাফল এবং সাফল্য আশা করবেন না। তাদের প্রয়োগ এমন লোকদের পক্ষে কঠিন হতে পারে যারা এগুলি দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহার করেছেন। একমাত্র প্রশ্ন হ'ল আপনার অধ্যবসায় এবং ধৈর্য।
