প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে যে সমস্ত পরিচিতি বিদ্যমান তার মধ্যে পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করা সবচেয়ে গুরুতর এবং গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যখন আমরা স্বর্ণযুগে পৌঁছে যাই এবং আমরা নিজে বাবা-মা হয়ে যাই, তখনও আমরা শিশু হয়ে থাকাকালীন, আমরা কখনও কখনও যাদের সাথে জন্মের খুব সত্য.ণী তাদের সাথে লড়াই করি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে কোনও পরিস্থিতিতে মা বাবার কাছে ক্ষমা চাওয়ার আগে আপনার আবেগগুলি শীতল করা উচিত। কিছুক্ষণ পরে, আপনার অপরাধবোধ অনুধাবন করা এবং ভুলটি কী হয়েছিল তা বোঝা অনেক সহজ। নিজেকে আমাদের পিতামাতার জুতাতে রাখা খুব কঠিন, কারণ আমরা শৈশব থেকেই অভ্যস্ত যে তারা সবসময় আমাদের চেয়ে ভাল কিছু জানে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের সিদ্ধান্তের প্রতি জোর দেয়, এমনকি এটি আমাদের আকাঙ্ক্ষার বিরোধিতা করেও। যাইহোক, আমরা যত বেশি বয়সী হয়ে উঠি তত সহজেই নিজেকে তাদের জায়গায় রেখে দেওয়া এবং বুঝতে পারি যে আমরা - তাদের সন্তানরা - ইতিমধ্যে বড় হয়ে গেলেও তারা এখনও আমাদের যত্ন করে এবং আমাদের মঙ্গল কামনা করে। এই অবস্থান থেকে আপনার ভুলটি দেখতে এবং অন্যায় বোধ করা অনেক সহজ।
ধাপ ২
যখন আপনি আপনার মাকে ক্ষমা চাওয়ার জন্য প্রস্তুত বোধ করেন, ফিরে কথা বলুন, আপনার অপরাধ স্বীকার করবেন এবং আপনার অনুভূতিগুলি ব্যাখ্যা করুন। সুতরাং, আপনি আপনার অভিজ্ঞতাগুলি আরও ভাল করে বোঝার একটি সুযোগ সরবরাহ করবেন। সর্বোপরি, আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে তাকে আঘাত করতে চেয়েছিলেন। এটি করার সময়, আমি মনে করি যোগাযোগের মডেলটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। আমরা প্রায়শই অন্য ব্যক্তিকে বলি যে তারা কতটা ভুল। আসলে আমাদের কথার পিছনে আলাদা অনুভূতি রয়েছে। "আমি অনুভব করি" মডেলটির মর্মার্থটি এই সত্যে ফুটে উঠেছে যে প্রতিটি সংবেদনটি "আমি বেদনাতে আছি" বা "আমি দুঃখ অনুভব করি" হিসাবে রুপায়িত করা উচিত। তবে এটি "আপনি ভুল করেছেন" বা আরও খারাপ নয়, "আপনি আমাকে কখনও শুনেন না"। এইভাবে, আমরা অন্য ব্যক্তিকে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দেই, দেখান যে আমরা লোহা নই, এবং আমাদের প্রত্যেকে তার নিজের অনুভূতি অনুভব করি। তোমার মায়ের কথা শুনে তাকে জড়িয়ে ধর। তার ক্ষমার সর্বোত্তম লক্ষণ হ'ল আপনার আত্মার ভারী হওয়া থেকে আপনার স্বস্তির অনুভূতি।
ধাপ 3
প্রায়শই বড় হওয়া শিশু এবং তাদের পিতামাতার মধ্যে দ্বন্দ্বের শৈশব থেকেই তাদের শিকড় থাকে। অসম্পূর্ণ আকাঙ্ক্ষা, চাপা আবেগ - এই সব ধ্রুবতে ঝগড়া এবং বিরোধের আকারে আসতে পারে। তাই, প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের সাথে দ্বন্দ্ব করে, সত্যিকারের সম্পর্কটি সুরেলা হয় না তা বুঝতে না পেরে বাবা-মা পরামর্শদাতা, অংশীদার এবং প্রায়শই ঘনিষ্ঠ বন্ধু হয় are আপনার মা বাবাকে ক্ষমা চাইতে চাইলে নির্দ্বিধায় অবশ্যই যে কোনও সংঘাতের ক্ষেত্রে উভয় পক্ষই দায়ী। আপনি যত তাড়াতাড়ি তাদের থামাতে এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারবেন, তত দ্রুত এই সচেতনতা ঘটে।
