বছরের ফলাফল সংক্ষিপ্ত করা এক ধরণের রীতি। এ জাতীয় বিষয়ে সঠিক পদ্ধতির সাহায্যে আপনি ফলাফলটি থেকে প্রকৃত সুবিধা পেতে পারেন। গত বারো মাসের ঘটনা বিশ্লেষণ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ? এটা কি দিতে পারে?
এই বছরের শেষের দিকে স্টক নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আমাদের অবশ্যই বিষয়টি খুব গুরুত্ব সহকারে দেখতে হবে। অন্যথায়, এটি খুব সামান্য ধারণা দেবে।
ডিসেম্বর শেষ হওয়ার কয়েক দিন আগে ফলাফলগুলি যোগ করা ভাল। আপনাকে নিজেকে একটি শান্ত এবং আরামদায়ক পরিবেশ সরবরাহ করতে হবে, কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা সময় মুক্ত করতে হবে যাতে প্রক্রিয়াটিতে আপনি কোনও কিছুর দ্বারা বিভ্রান্ত না হন, হুড়োহুড়ি করবেন না এবং ঘাবড়ে যাবেন না। প্রথমে যা মনে মনে আসে কেবল কাগজের টুকরো নিয়ে নেওয়া এবং লিখে রাখা সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত নয়। আমাদের সমস্ত চিন্তাভাবনা করা উচিত, ওজন করা উচিত, জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রের দিকে নজর দেওয়া উচিত, এগুলি সমস্ত এককভাবে সংগ্রহ করার জন্য এমনকি ক্ষুদ্রতম বিশদটিও মনে রাখার চেষ্টা করা উচিত। যখন বছরের ফলাফলগুলির তালিকা তৈরি করা হয়, তখন অবশ্যই এটি পুনরায় পড়তে হবে।
বছরের মোটের ব্যবহারের ব্যবহার কী
- প্রতিবিম্ব এবং বিশ্লেষণ। এই প্রক্রিয়া আপনাকে গত বারো মাস ধরে প্রাপ্ত সমস্ত ফলাফলের যত্ন সহকারে মূল্যায়ন করতে দেয়। এই জাতীয় তালিকা সংকলন করে, আপনি কিছু ইভেন্টে, গঠনিত অভ্যাসগুলিতে, জীবনে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলিতে আলাদা কোণ থেকে দেখতে পারেন। প্রতিবিম্ব কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অনুভূতি, আবেগগুলি যা বছরের মধ্যে উদ্ভূত হয়েছিল, কিছু পরিস্থিতি বা পরিবর্তনের প্রেক্ষাপটে একটি গভীর গভীর বিশ্লেষণের প্রস্তাব দেয়। ফলাফলগুলির বিশ্লেষণের সাথে প্রতিবিম্বের প্রক্রিয়াটি একজনকে নিজের মধ্যে আরও গভীরভাবে প্রবেশ করতে, নিজের অন্তরের স্বতন্ত্র হয়ে উঠতে দেয়।
- প্রশংসা এবং আত্মসম্মান। খুব প্রায়ই, যখন কিছু ইতিবাচক ঘটনা ঘটে, যখন কিছু ছোট লক্ষ্য অর্জন করা হয়, একজন ব্যক্তি কেবল মুহুর্তে আনন্দ করে। প্রফুল্লতা কেটে যাওয়ার পরে সবকিছু ভুলে যায়। তবে, ছোট ছোট অর্জনগুলিও নিজের প্রশংসা করার একটি ভাল কারণ। অতিরিক্ত প্রশংসা অভ্যন্তরীণ প্রেরণা, আত্মমর্যাদাকে প্রভাবিত করে এবং আপনাকে একটি ইতিবাচক হিসাবে অভিযুক্ত করে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে নিজেকে সমর্থন এবং অনুমোদনের শব্দগুলি বলার জন্য অত্যন্ত আন্তরিক হতে হবে। বছরের ফলাফলের সংমিশ্রণ করা আবার কিছু সময়ের জন্য অতীতের পরিস্থিতিটির দিকে কিছুটা নিমগ্ন হতে পারে, যখন সাফল্য ছিল এবং কিছু অর্জন ছিল, আনন্দদায়ক অনুভূতির প্রতিধ্বনিকে অনুভব করতে পারে। সুতরাং, আপনাকে সম্বোধন করা ইতিবাচক শব্দগুলি আন্তরিকতার সাথে পূর্ণ হবে।
- বাগগুলিতে কাজ করুন। কোন পরিকল্পনা কী সত্য হয় না, কী অর্জনে কার্যকর হয় না, ইত্যাদি দেখতে লোকেরা এক বছরে কী ঘটেছিল তা লিখতে শুরু করে। এছাড়াও, বছরের ফলাফলগুলি, একটি ওয়ার্ডে মুদ্রিত বা একটি নোটবুকে হাতে লেখা, পরিস্থিতি আরও স্পষ্টভাবে বুঝতে সাহায্য করে, কেন আমি যা করতে চাইছিলাম তা কেন সম্ভব হয়নি। ফলস্বরূপ পাঠ্যটি পুনরায় পড়ার সময়কালে ত্রুটিগুলি নিয়ে এক ধরণের কাজ মানসিকভাবে ঘটে। এই জাতীয় প্রক্রিয়া চলাকালীন - উভয় রেকর্ডিং এবং বিশ্লেষণ - আপনি অন্তর্দৃষ্টিগুলি ধরতে পারেন, কোনও নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় কোনও উদ্ভাবনী চিন্তাভাবনা।
- নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি। এক বছর ধরে কোনও ব্যক্তির মধ্যে নেতিবাচক আবেগ জমে থাকে। কেউ কীভাবে সহজেই তাদের সাথে ডিল করতে হয় তা জানেন তবে সহজেই তাদের যেতে দেয়, নতুন কিছু করার জন্য নিজের মধ্যে জায়গা তৈরি করে। তবে কিছু লোক এ জাতীয় দক্ষতার গর্ব করতে পারে না। শীতের ছুটির আগে বছরের ফলাফলগুলি লিখে দেওয়ার ফলে আপনাকে বাঁচতে এবং সমস্ত নেতিবাচক অবস্থা ছেড়ে দেওয়া, অযৌক্তিক নেতিবাচক অভিজ্ঞতা ছাড়াই নতুন বছরের পরিষ্কার, পুনর্নবীকরণের প্রবেশ করতে দেয়।
- ব্যক্তিগত শক্তি পুনর্নবীকরণ। এই মুহুর্তটি নেতিবাচকতার মুক্তির সাথে সম্পর্কিত। এখানে একটি চিহ্ন রয়েছে: নতুন বছর উদযাপনের আগে, "শক্তি বর্জ্য" থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য গোসল করা, চুল ধুয়ে নেওয়া জরুরি, এবং তারপরে নতুন কিছু রাখুন, তার পরের বারো মাস সফল হবে । এই চিহ্নটি অর্থহীন নয়। বছরের ফলাফলগুলির সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, একজন ব্যক্তি মনে হয় যে সমস্ত প্রয়োজন নেই যা প্রয়োজন হয় না বা তার প্রাসঙ্গিকতা হারিয়ে ফেলেছেন। তিনি নিজেকে নতুন ঘটনা এবং অনুভূতির কাছে উন্মুক্ত করেন, নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে নবায়ন করেন।পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুতি আছে, কাজ করার ইচ্ছা আছে, এগিয়ে যেতে হবে এবং বিকাশ করতে হবে।
