শৈশব থেকেই মানুষ র্ষা অনুভব করে। প্রথমত, এই অনুভূতিটি পিতামাতার সাথে সম্পর্কযুক্ত, তারপরে বন্ধুদের সাথে এবং তারপরে alousর্ষা প্রকাশিত ব্যক্তির সাথে নিজেকে প্রকাশ করে। হিংসার পটভূমির বিরুদ্ধে যুক্তি যে কোনও সম্পর্ককে ধ্বংস করতে পারে। তাহলে কেন এই অনুভূতি উত্থিত হয় এবং এটি কোনওভাবে এটি মোকাবেলা করা সম্ভব?
একটি নির্দিষ্ট অর্থে Jeর্ষা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে। লালিত শিকারকে বিজয়ী করতে বা প্রতিদ্বন্দ্বীকে নির্মূল করার জন্য মানবজাতির দূরপুরুষদের এই অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। হিংসা মানেই এসেছে এক অর্থে প্রতিযোগিতা। এবং আধুনিক বিশ্বে এটি এই অনুভূতির জন্য ধন্যবাদ যে মানুষ নিজের যত্ন নিতে এবং ভাল অবস্থানে আসতে বাধ্য হয়।
প্রিয়জনের জন্য হিংসার ধারণাটি চাটুকার হতে পারে। যে কেউ একজন ব্যক্তিকে ভালবাসে এবং অন্যকে jeর্ষা করে তা তাকে উন্নত বোধ করে। কিন্তু কেউ ব্যক্তিগত বিষয়গুলিতে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করলে সকলেই অত্যন্ত বিরক্ত হন, তা মেলের উপর নিয়ন্ত্রণ হোক বা বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগের নিষেধাজ্ঞার কারণ হতে পারে।
কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, অনুভূতিটি স্ব-স্ব-সম্মান থেকে উদ্ভূত হয় এবং শৈশবকাল থেকেই স্থায়ী হয়। এটি যখন একটি শিশু যখন ভালবাসা এবং বোঝার দ্বারা বেষ্টিত হয়ে বেড়ে ওঠে, এবং অন্যটি যদি তিনি ক্রমাগত উদ্বেগ অনুভব করেন এবং অন্যের কাছ থেকে কোনও সমর্থন অনুভব না করেন তবে এটি একটি বিষয়। Insecর্ষা প্রায়শই এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে যাঁরা অনিরাপদ, একাকী এবং প্রেমের বোধের অভাব রয়েছে।
হিংসা একজন ব্যক্তিকে ভয়ঙ্কর কাজ করতে পরিচালিত করতে পারে। আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থতা প্রায়শই আপনার চারপাশের লোকদের খুব ক্ষতি করে। হিংসাভাবকে আপনি একটি রোগ হিসাবে অভিহিত করতে পারেন এবং এই ক্ষেত্রে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলির বিষয়ে চিকিত্সকের সাথে কথা বলতে পারেন।
অন্যের চেয়ে শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি দ্বারাও হিংসা জন্মায়। উচ্চ আত্মমর্যাদাবোধ একজন ব্যক্তিকে এই বিশ্বাস করে তোলে যে লোকেরা তার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেয়।
এই অনুভূতি দমন করতে আপনি কী পদক্ষেপ নিতে পারেন? শুরু করার জন্য, এই জাতীয় আবেগের উপস্থিতি স্বীকৃত। আবেগগুলি ধ্বংসাত্মক নয়, তবে ক্রিয়াগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে। Jeর্ষা বুঝতে পেরে, আপনার এই অনুভূতিটি অস্বীকার করার দরকার নেই, তবে এটি সনাক্ত করুন এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
লোকেরা অন্য লোকদের পছন্দ করতে পারে এবং এটি আশ্চর্যজনক হবে যে, কারও সাথে ডেটিং শুরু করার পরে, অংশীদারটি অন্যের প্রতি সহানুভূতি হারিয়ে ফেলে।
জ্বলন্ত জ্বালাপোড়া অনুভব করার পরিবর্তে, আপনার নিজের মনোভাবকে আরও বাড়িয়ে তোলার চেষ্টা করা উচিত এবং অন্যের কাছে আপনার ইতিবাচক আবেগগুলি প্রকাশ করার জন্য শক্তি এবং শব্দগুলি সন্ধান করা উচিত এবং অন্যকে কীভাবে প্রশংসা করতে হয় তা শিখতে হবে। হিংসাকে আড়াল করার ক্ষমতা প্রিয়জন এবং নিজের ব্যক্তির জীবনকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করবে।
