বাস্তবতা থেকে বাঁচার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। একটি ক্ষেত্রে, কেবলমাত্র নিজেকে ভারী শারীরিক পরিশ্রমের বশীভূত করা যথেষ্ট, কখনও কখনও কেবল দীর্ঘায়িত হার্মিজাগুলি সংরক্ষণ করতে পারে।
বাস্তবতা থেকে পালানো একেবারেই অসম্ভব। কিছুক্ষণ বিরতি নিতে আপনি তার কাছ থেকে লুকিয়ে রাখতে পারেন। কিছু সময়ের পরে, আসল বিশ্ব আমাদের ছাড়িয়ে যাবে এবং এর নিয়ম অনুসারে আমাদের খেলতে বাধ্য করবে। তবে গেমের নিয়মগুলি ছোট জিনিসগুলিকে উপেক্ষা করে নিজের জন্য পরিবর্তন করা যেতে পারে। নীচে আমরা প্রধান উপায়গুলি বিবেচনা করব যা কিছু সময়ের জন্য বাস্তবতা থেকে বাঁচতে সহায়তা করে।
আমরা যে সাধারণ বাস্তবতার অভ্যস্ত, তাকে "দিনের বাস্তবতা" বলা হবে।
প্রথমে আসুন একবার দেখে নেওয়া যাক বাস্তবতা কী। প্রতিদিনের জীবনে - পারিবারিক, কর্ম, প্রতিবেশী, বন্ধুবান্ধব, মিডিয়া এবং এগুলিই আমাদের চারপাশে ঘিরে রয়েছে। একজন আধুনিক ব্যক্তি বিবিধ তথ্যের বিশাল প্রবাহের সাথে জড়িত, প্রায়শই আক্রমণাত্মক, যা চাপ বাড়ায়। ফলস্বরূপ, বাস্তব থেকে বাঁচার ইচ্ছা আছে।
মেডিটেশন ক্লাস
ধ্যান আপনাকে অন্যান্য বাস্তবতায় নিজেকে নিমগ্ন করতে দেয়। এটি প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ, এবং অনুশীলন শুরু করা কঠিন কিছু নয়। আধ ঘন্টা আরামের জায়গায় শান্ত জায়গায় বসে থাকার জন্য, চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার শ্বাস নিরীক্ষণ করা যথেষ্ট। তার আগে, কয়েক গভীর শ্বাস নিন যাতে "দিনের বাস্তবতা" থেকে পরিবর্তনের প্রক্রিয়াটি দ্রুততর হয়।
এমনকি যদি আপনি কেবল ঘুমিয়ে যান, আপনি এখনও সাধারণ বাস্তবতায় ফিরে আসবেন লক্ষণীয়ভাবে সতেজ হয়ে এবং গভীর আবেগকে বাদ দিয়ে বিশ্বের দিকে কিছুটা ভিন্নভাবে তাকান। প্রাথমিকভাবে প্রায়শই ঘুমিয়ে পড়ে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার রাজ্যটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন যা আপনাকে ছবি দেখতে ও সূক্ষ্ম জগতে ডুবে যাওয়ার অনুমতি দেবে।
ধ্যানের ক্ষেত্রে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের দেহ এবং আমাদের চেতনার অঙ্গ এখনও "দিনের বাস্তবতায়" রয়েছে। সুতরাং, প্রতিটি নতুন অধিবেশনকে রিটার্ন ব্যাক সহ অন্য বাস্তবতায় প্রস্থান হিসাবে বিবেচনা করা উচিত।
একটি খেলা
আমাদের পছন্দ না হওয়া বাস্তবতা থেকে বাঁচার জন্য আমরা কল্পনা করতে পারি যে আপনি কোনও সিনেমায় একটি ভূমিকা পালন করছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এমন কোনও কাজের কাছে যান যা ঘৃণা করে তবে এমন ব্যক্তির ভূমিকা সম্পর্কে ভাবুন যিনি তার চেতনাটির কিছু অংশ ভাড়া দেন। শরীর চলাচল করে, চেতনার একটি অংশ কাজ করছে এবং আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ আশেপাশের বিশ্বের বিশদ বিবরণ তুলে ধরে, অন্যেরা কী অনুভব করে এবং কী করে তা পর্যবেক্ষণ করে।
এটি কেবল বাস্তবতা থেকে পালাতে সহায়তা করবে না, মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করবে।
কমপিউটার খেলা
বাস্তবতা থেকে এই ধরণের পলায়ন সেরা নয়, তবে এটি আপনাকে স্বল্প সময়ের মধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্যুইচ করতে দেয়। প্রায়শই কেবল কিশোর-কিশোরীরা নয়, প্রাপ্তবয়স্করাও, "দিনের বাস্তবতায়" ফিরে আসতে চান না, পর পর বেশ কয়েকদিন ধরে কম্পিউটার গেম খেলেন।
গেমটিতে, আপনি দ্রুত এবং সহজেই একটি সুপারহিরো হয়ে উঠতে পারেন শত্রুকে ধ্বংস করে, বিশ্বকে বাঁচান। এর জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের দরকার নেই। আমাদের চারপাশের পৃথিবী এমন একটি বিন্দুতে সঙ্কুচিত হয়ে যায় যা একটি মনিটরের স্ক্রিনে পরিণত হয়।
খেলা
ক্রীড়াগুলির সাহায্যে আপনি কিছু সময়ের জন্য বাস্তবতা থেকে দূরে সরে যেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে 15 কিলোমিটার চলমান চেতনা মনোযোগের ভেক্টরকে অভ্যন্তরীণ সংবেদনগুলিতে স্থানান্তরিত করে। দৌড়ানোর সময় চেতনা বিলুপ্ত হয়ে যায় বলে মনে হয় অহংকারের অনুভূতি। বেশ কয়েক ঘন্টা অনুশীলন করার পরে, "দিনের বাস্তবতা" দূরের এবং গুরুত্বহীন বলে মনে হয়।
হার্মিটেজ
সম্ভবত, এটি বাস্তবতা থেকে বাঁচার সেরা উপায়। যখন আমাদের চারপাশের কিছুই আমাদের পূর্বের জীবনটি স্মরণ করিয়ে দেয় না যা থেকে আমরা পালিয়ে এসেছি, উদ্দেশ্য এবং মূল্যবোধগুলির পুনর্গঠন শুরু হয়। সময়ের সাথে সাথে, কোনও ব্যক্তি নতুন নিয়মে খেলে নতুন বাস্তবতায় ডুবে যায়।
