মৃত্যু একটি অস্তিত্ব দেওয়া হয়। এটা ঠিক, আমাদের এটি পছন্দ হোক বা না হোক। যে ব্যক্তি তার সমাপ্তির সত্যতার সাথে শর্তায় এসেছে সে জীবনের প্রকৃত মূল্য বোঝে এবং কীভাবে উপভোগ করতে জানে। যা এড়ানো যায় না তা নিয়ে কেন চিন্তা করবেন? এবং সর্বোপরি, যখন আমাদের প্রিয়জনরা আমাদের ছেড়ে চলে যায়, তখন আবেগগুলি আমাদের মাথা.েকে দেয়। ক্ষতির ব্যথা এত তীব্র এবং মনে হয় আপনি উন্মাদনার পথে রয়েছেন।
শোকের সময়টি 5 টি পর্যায়ে যায়:
- প্রথম পর্যায়টি সেই মুহুর্ত থেকে শুরু হয় যখন কোনও ব্যক্তি দুঃখজনক সংবাদটি জানতে পারে। প্রথম প্রতিক্রিয়া অস্বীকার হয়। তাকে যা বলা হয়েছিল সে বিশ্বাস করতে চায় না, তিনি "শুনতে পাচ্ছেন না" এবং স্পিকারকে বেশ কয়েকবার জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আমার মাথায় ভাবনাগুলি গুঞ্জন করছে "সম্ভবত এটি কোনও ভুল?" সুতরাং, একজন ব্যক্তি জেদীভাবে একটি মর্মস্পর্শী বাস্তবতা স্বীকার না করার, মানসিক ব্যথা এড়াতে, নিজেকে কষ্ট থেকে রক্ষা করার জন্য চেষ্টা করে। এই ঘটনাটি একটি মানসিক প্রতিরক্ষা গঠন করে। এই মুহুর্তে, তিনি উদ্দেশ্যমূলকভাবে চিন্তা করতে পারেন, বাস্তবতা বিকৃত হিসাবে ধরা হয়।
- আগ্রাসনের পরে এটি ঘটে - যা ঘটেছে তার আরও সক্রিয় প্রতিরোধ, দায়বদ্ধদের সন্ধান এবং শাস্তি দেওয়ার আকাঙ্ক্ষা। একটি নিয়ম হিসাবে, যারা সংবাদ এনেছিলেন তারা হাতের নীচে পড়ে যান। এবং প্রায়শই কোনও ব্যক্তি তার প্রতি আক্রমণাত্মক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে পারে। তার সমস্ত অভ্যন্তর চিৎকার করছে এবং রাগ করছে, বেদনাদায়ক বাস্তবতা মানতে চায় না। "কে দোষী?", "এটা অন্যায়!", "কেন তাকে?" - এই জাতীয় প্রশ্নগুলি সমস্ত চেতনা পূরণ করে।
- দ্বিতীয় পর্যায়ে আগ্রাসনের সাহায্যে কিছু পরিবর্তন না করে, শোক করা ব্যক্তি জীবন এবং Godশ্বরের সাথে দরকষাকষি শুরু করে: "আমি এই কাজ করব না এবং কেবল সবকিছু ফিরে আসুক, আমি জেগে উঠি, সমস্ত কিছু পরিণত হবে ভুল। "সচেতনভাবে বা না, ব্যক্তি একটি অলৌকিক বিষয়কে বিশ্বাস করে, সমস্ত কিছু পরিবর্তনের সুযোগে। কেউ গির্জার উদ্দেশ্যে যান, কেউ যাদুবিদ্যার সেবার আশ্রয় নেন, অন্যরা কেবল প্রার্থনা করেন - ক্রিয়াগুলি যে কোনও কিছুই হতে পারে, তবে তারা সবাই বাস্তবতা পরিবর্তনের লক্ষ্যে।
- প্রতিরোধের অনেক বেশি শক্তি লাগে এবং একবার কোনও ব্যক্তি দে-শক্তিযুক্ত হয়ে ওঠার পরে অবসন্নতার একটি সময়সীমা সেট হয়ে যায়। কিছুই সাহায্য করে না: অশ্রু নেই, কোনও পদক্ষেপ নেই। হাত হ্রাস করা হয়, সমস্ত বিষয়ে আগ্রহ হারিয়ে যায়, উদাসীনতা মাথা coversেকে দেয়, কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি বেঁচে থাকতে চান না, অকেজো অনুভব করেন। অপরাধবোধ, হতাশা এবং অসহায়ত্ব বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে। প্রায়শই, দুঃখী ব্যক্তি তার আযাব কিছুটা কমিয়ে আনার জন্য অতিরিক্ত অ্যালকোহল ও মাদকদ্রব্য ব্যবহার করে থাকে।
- চূড়ান্ত পর্যায়টি অশ্রু দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা স্বস্তি দেয়। নিহতদের ইতিবাচক স্মৃতিতে মনোনিবেশের পরিবর্তন রয়েছে। পদত্যাগ জীবনের বাস্তবতা আসে, মৃত্যুর অনিবার্যতা। ক্রমবর্ধমান আবেগ ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং নিঃশব্দ দুঃখ এবং মৃত প্রিয়জনের প্রতি কৃতজ্ঞতার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। একজন ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ সমর্থন পুনরুদ্ধার করে, ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা তৈরি করতে শুরু করে।
ক্ষতি হ্রাস করার এটিই আদর্শ উপায়। তবে কখনও কখনও এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি পর্যায়ে আটকে যায়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, যখন শোকগ্রস্ত ব্যক্তির পর্যাপ্ত সংস্থান না থাকে, তখন এটি মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন খোঁজার জন্য মূল্যবান, যেখানে বাকী পর্যায়গুলি বিশেষজ্ঞের সাথে একত্রে পাস করা হবে।
