Vyর্ষার অনুভূতি মানুষের জন্য ধ্বংসাত্মক। অবিচ্ছিন্ন বোধের কারণে যে অন্য ব্যক্তির আরও কিছু থাকে, ভাল, ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে জীবন উপভোগ করতে পারে না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরিস্থিতিটি বিবেচনা করে দেখুন। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রতি jeর্ষান্বিত হন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু, আপনি তার জীবনের সমস্ত পরিস্থিতি জানেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন। যদি আপনি উত্থাপিত প্রশ্নের উত্তর দিতে সৎ ও উদ্দেশ্যবান হন তবে তা নেতিবাচক হবে। সর্বোপরি, আপনি জানতে পারবেন না যে ব্যক্তিটি আসলে কীভাবে বেঁচে থাকে, তিনি কী অনুভব করেন, শেষ পর্যন্ত তিনি সুখী কিনা। সর্বোপরি, শুধুমাত্র জীবনের সন্তুষ্টিই একজন ব্যক্তির সাফল্যের আসল মাপ হতে পারে। কোনও ব্যক্তির বিভিন্ন পদার্থের ধারণার কোনও ধারণা নেই যা তার চারপাশে থাকা সুস্থতার বৈশিষ্ট্যে, একই সাথে যদি সে অসন্তুষ্ট হয়। সুতরাং, আপনি কেবল আপনার চারপাশের বিশ্বের বাইরের শেল দেখতে পাচ্ছেন। এবং যদি আপনি সাধারণভাবে তাদের enর্ষা করেন, তবে এটি জীবনের প্রতি তাদের মনোভাবের attitudeর্ষা।
ধাপ ২
জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পুনর্বিবেচনা করুন। নিশ্চয়ই এতে অনেক কিছু রয়েছে এবং আপনি কী চান তা নয়, বাকিটা কী চান তার দিকে মনোনিবেশ না করে আপনি সন্তুষ্ট ব্যক্তি হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্য কারও ক্যারিয়ারে alousর্ষা করছেন। আপনি একজন ব্যবসায়ী ব্যক্তির চিত্র দ্বারা আকৃষ্ট হন, এমন কিছু শক্তি যা তিনি ধারণ করেন এবং একটি বৃহত আয়। তবে ভাবেন, কারণ উচ্চতর পদটির পাশাপাশি একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিগত স্বাধীনতার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ হারাবেন। তার নিজের এবং পরিবারের জন্য সময় কম, তবে কাজের জন্য আরও বেশি দায়িত্ব রয়েছে। একই সময়ে, আপনার নিজের ব্যক্তিগত জীবন অনুসরণ করার এবং কেবলমাত্র একটিতে নয়, এর সমস্ত ক্ষেত্রে সুরেলাভাবে আপনার বাস্তবতা বিকাশের সুযোগ রয়েছে। আপনার যা আছে তা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকুন, আপনার জন্য সম্ভবত সবচেয়ে অনুকূল জীবনযাত্রা। এবং আপনি প্রতিদিন উপভোগ করার পরিবর্তে হিংসা করে নিজের অস্তিত্বকে বিষিয়ে তোলেন।
ধাপ 3
Vyর্ষা থেকে এর গঠনমূলক উপাদান নিন এবং তারপরে এই অনুভূতির সাথে অংশ দিন। আসল বিষয়টি হ'ল এই আবেগটি কেবল আপনাকে উদ্বেগ এবং শোকই বয়ে আনতে পারে না, বরং আপনার জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য প্রেরণা হয়ে উঠতে পারে। আপনি নিজেই কোন দিকে যাবেন তা নির্ধারণ করতে না পারলে অন্য কারও সাফল্য আপনার পক্ষে গাইডলাইন হয়ে উঠতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের জীবনের লক্ষ্যগুলি সনাক্ত করতে এবং নিজের জন্য কার্যগুলি নির্ধারণ করতে সক্ষম নন, আপনি জানেন না আপনি কে হতে চান, কোন দিকটি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, আপনি অন্য ব্যক্তির জীবনধারা দ্বারা আকৃষ্ট হন এবং আপনি তাকে মরিয়া jeর্ষা করছেন। এই অনুভূতি আপনাকে জ্বলতে দেবেন না। কোন ব্যক্তির কাছে আপনাকে ঠিক কী আকর্ষণ করে সে সম্পর্কে আরও ভাল চিন্তা করুন। সম্ভবত তাঁর একরকম চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার অভাবের। নিজের উপর কাজ করুন, নিজের জীবনে মনোনিবেশ করুন, অন্য কারও নয়।
