অন্য ব্যক্তির চরিত্রটি সরাসরি পরিবর্তন করার চেষ্টা একটি অকৃতজ্ঞ কাজ। এমনকি আপনি যদি ভাল উদ্দেশ্য দ্বারা চালিত হন তবে তার বদলে নেতিবাচকতা সরবরাহ করা হয়। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়। সাধারণভাবে, এটি পরিবর্তন করা শক্ত এবং আপনার নিজেরাই নয়, যত বেশি আপনি চান না। আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করতে চান তাদের প্রকৃতি যদি আপনার উপযুক্ত না হয়?
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে পরিবর্তন করো. কেউ যাই বলুক না কেন তবে আপনাকে নিজের সাথেই শুরু করতে হবে: যেহেতু আপনি কিছু পছন্দ করেন না, তবে শেষ পর্যন্ত এটিই আপনার সমস্যা। সম্ভব হলে পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন। হতে পারে আপনি মাত্রাতিরিক্ত সমালোচনা করছেন বা ভুল উপায়ে পরিমাপ করছেন। আরও এগিয়ে যান - আপনার বিশ্বদর্শনটিতে অন্যের আচরণের কারণ কী তা ভেবে দেখুন। এবং আপনার চরিত্র পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
আপনার অভ্যাস দিয়ে শুরু করুন। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা বলে: "আপনি একটি অভ্যাস বপন করেন - আপনি একটি চরিত্র কাটাবেন।" ছোট শুরু করুন, ধীরে ধীরে সরান এবং শীঘ্রই আপনি প্রথম পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন। আরও কাজ করা আরও সহজ হবে, এবং ফলাফলটি আরও লক্ষণীয় হবে। ক্রিয়াকলাপ এবং তাদের নিয়মিততা, নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-শৃঙ্খলা বিস্মিত করে।
ধাপ 3
ইতিবাচক গতিশীলতার জন্য নিজেকে প্রশংসা করুন। এমনকি যদি আপনার কাছে মনে হয় যে সবকিছু খুব ধীরে চলছে। আপনার অর্জন সম্পর্কে সচেতন হন। নিজের মধ্যে অবিশ্বাস, হতাশা, অতিরিক্ত সমালোচনা এবং আত্ম-সমালোচনা - এগুলি যে কোনও উদ্যোগকে হত্যা করতে পারে।
পদক্ষেপ 4
আপনার পদ্ধতির পরিবর্তন করুন। এবং তবুও, আপনার চারপাশের লোকেরা যতটা উদ্বিগ্ন, একই বিধি প্রযোজ্য।
ধীরে ধীরে সামান্য জিনিস থেকে আসা পরিবর্তনগুলি, নিয়মিত কাজ এবং একটি ইতিবাচক ফলাফলের জন্য প্রশংসা।
স্বামী অমনোযোগী এবং এটি প্রকাশ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, বাস্তবে যে তিনি কাজ থেকে দেরী করে বাড়িতে আসেন? শান্তভাবে তাকে এ সম্পর্কে বলুন এবং তাকে আবার এটি না করতে বলুন। তিনি যখন স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা আগে পৌঁছান, তাকে ধন্যবাদ জানাই, এটি আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা তাকে বলুন। নিশ্চয় সে সন্তুষ্ট হবে। এবং আমি ইতিবাচক আবেগ পুনরাবৃত্তি করতে এবং শক্তিশালী করতে চাই।
পদক্ষেপ 5
নিকটতম বৃদ্ধি অঞ্চল চিহ্নিত করুন। মানুষ উন্নয়নের জন্য সংগ্রাম করে, এটি স্বাভাবিক is পদক্ষেপটি খুব বড় না হলেও, পরবর্তী পদক্ষেপটি ব্যক্তিকে দেখতে দিন এবং এর প্রয়োজনীয়তা সন্দেহজনক নয়। তারপরে আপনার ওয়ার্ডটি এই পদক্ষেপ নিতে চাইবে।
পদক্ষেপ 6
একবারে সব কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। লোড অবশ্যই করা উচিত, এবং ছোট জিনিস দিয়ে শুরু করা ভাল। ছোটখাটো অভ্যাস বদলে চরিত্র এবং এমনকি দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন হতে পারে।
