কোনও ব্যক্তিকে সর্বদা কেবল আরামদায়ক এবং মনোরম ব্যক্তিত্ব দ্বারা ঘিরে রাখা যায় না। সমাজে বিভিন্ন ব্যক্তি রয়েছে, যাদের সাথে মাঝে মাঝে আপনি মোটেই যোগাযোগ করতে চান না। যাইহোক, এই জাতীয় লোকের জন্য ধন্যবাদ, আমরা আমাদের ত্রুটিগুলি দেখতে এবং বুঝতে পারি।
বন্ধুরা আমাদের কঠিন সময়ে সহায়তা করে, পরামর্শ বা আর্থিকভাবে আমাদের সমর্থন করে তবে শত্রুরাও আমাদের "বন্ধু"। তারা আমাদের দুর্বলতা এবং দুর্বলতাগুলি নির্দেশ করে। প্রায়শই শত্রুতে আমরা সেই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখতে পাই যা আমরা নিজেরাই প্রকাশ করতে দিই না।
অপছন্দ অদৃশ্য হওয়ার জন্য, আপনাকে কেবল সেই গুণাবলীর নিজের মধ্যে গ্রহণ করতে হবে যা চাপা অবস্থায় রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন সহকর্মী আপনাকে তার অভদ্র এবং অভদ্র আচরণের দ্বারা বিরক্ত করে। বিবেচনা করুন, সম্ভবত, আপনি জীবনের কিছু মুহুর্তগুলিতে নিজেকে চরিত্র প্রদর্শন করতে বারণ করেছেন।
কখনও কখনও অপছন্দ এতো শক্তিশালী হয় যে আপনি কেবল আপনার শত্রুকে পরাজিত করতে চান। এর অর্থ এই নয় যে আপনি একজন রাগান্বিত এবং আক্রমণাত্মক ব্যক্তি। এই মুহুর্তটি ইঙ্গিত করে যে কিছুটা আত্মবিশ্বাস করার এবং এই রাগের কারণ খুঁজে বের করার সময় এসেছে।
আমাদের শত্রুদের সাথে কোনও যোগাযোগ এড়িয়ে আমরা স্ব-উন্নতির সম্ভাবনা এড়াতে পারি।
অপ্রীতিকর ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের জন্য নিম্নলিখিত নীতিগুলি রয়েছে:
- নিজেকে এই ব্যক্তির জায়গায় কল্পনা করুন, "তাকে হন";
- বিরক্তিকর বিষয়টি বোঝার চেষ্টা করুন;
- নিজেকে সত্যিকারের আবেগ দেখাতে বাধা দিন না, তাদের স্বীকার করুন।
মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা এবং যোগাযোগের সমস্যা সম্পর্কিত গ্রুপগুলিতে কাজ করা ভাল লাগবে। এটি আপনাকে দ্রুত আপনার সমস্যা উপলব্ধি করতে সহায়তা করবে।
