স্লট মেশিনের অতিরিক্ত ব্যবহার কিছু পরিবারে দুঃখ নিয়েছে। সর্বোপরি, একজন বড় খেলোয়াড়, একটি বড় জয়কে বিঘ্নিত করার আশায় অধিষ্ঠিত, প্রায়ই তার নিজের অর্থই নয়, অন্য কারও জন্য ব্যয় করেন। সে debtণে পড়ে, তার কর্মজীবন নষ্ট করে দেয়। আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে প্ররোচনা, আর্জি, নিন্দা তাঁর পক্ষে কার্যকর হয় না। এ জাতীয় ব্যক্তির আসক্ত আসক্তি যেমন মাদকের আসক্তি। কেবলমাত্র ওষুধের অন্য ডোজের পরিবর্তে তার একটি নতুন গেম প্রয়োজন। এমনকি বুঝতে পেরেছেন যে তিনি খুব খারাপ কাজ করছেন, তিনি আর থামতে পারবেন না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
গেমস ছাড়ার একটি ভাল এবং কার্যকর উপায়: কীলক দিয়ে কচি ছিটকে। গেমের সময় জুয়ার খেলোয়াড়ের নির্দিষ্ট হরমোনের উত্পাদন বৃদ্ধি পাওয়ায় আনন্দ ও পরম অনুভূতি হয় has এই কারণে যে তিনি এত কষ্ট সহকারে তাকে থামানোর, স্লট মেশিন থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যাওয়ার কোনও প্রয়াস বুঝতে পেরেছেন। অতএব, জুয়ার আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে কীভাবে অন্যভাবে এই আনন্দদায়কতা পেতে হয় তা শিখতে হবে। আপনি যদি শারীরিক আকারে ভাল থাকেন তবে কিছু চরম খেলাধুলা করার চেষ্টা করুন, উচ্চতর শ্রেণীর অসুবিধায় হাইকিং ট্রিপগুলিতে যান। ওজন - ডাম্বেল, একটি বারবেল ব্যায়ামগুলিও অনেক সাহায্য করে। শেষ অবলম্বন হিসাবে, কেবল স্টেডিয়ামে, পার্কগুলিতে চালান।
ধাপ ২
স্লট মেশিনগুলির জন্য বেদনাদায়ক তৃষ্ণা প্রায়শই অলস, শিশুতোষ মানুষের বৈশিষ্ট্য যাঁরা সত্যই জানেন না যে তাদের কী প্রয়োজন, তারা কী করতে চান। জনপ্রিয় জ্ঞান যেটি বলে তা কোনও কিছুর জন্য নয়: "অলসতা হ'ল সমস্ত কুফলের জনক।" কাজের সাথে এবং বাড়িতে উভয়ই কাজের সাথে নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করুন, নিজেকে একরকম আকর্ষণীয় শখ সন্ধান করুন।
ধাপ 3
আদর্শ বিকল্পটি হ'ল কিছু প্রত্যন্ত, নির্জন জায়গায় রওনা দেওয়া, যেখানে কেউ স্লট মেশিনের কথাও শুনে নি। ভাগ্যক্রমে, রাশিয়ায় এরকম অনেক জায়গা রয়েছে। স্বয়ংক্রিয় মেশিনগুলির পরিবর্তে - মাছ ধরা, অরণ্যে হাঁটা, সুন্দর প্রকৃতি এবং সর্বোত্তম বাতাস উপভোগ করুন। সম্ভবত প্রথম দিনগুলিতে আপনি বিরক্ত হবেন, অস্বস্তি বোধ করবেন, সাধারণ "ডোজ" না পেয়ে তবে আপনি অভ্যস্ত হয়ে যাবেন।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনার জুয়ার আবেগ খুব প্রবল হয় এবং আপনি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে না পারেন তবে একজন অভিজ্ঞ থেরাপিস্টের সহায়তা নিন।
পদক্ষেপ 5
কখনও কখনও এই অস্বাস্থ্যকর শখ গুরুতর সমস্যা, পরিবারের একটি অস্বাভাবিক মানসিক পরিস্থিতি নির্দেশ করে। সর্বোপরি, এমন কোনও কারণ অবশ্যই থাকতে হবে যে কোনও ব্যক্তি বাড়ি যেতে চান না, তার সমস্ত অবসর সময় স্লট মেশিনের সামনে কাটাতে পছন্দ করেন, এবং নিকটতম লোকদের পাশে নয়। আপনার পরিবারের সদস্যদের উদ্দেশ্যমূলকভাবে, নিরপেক্ষভাবে তাদের নিজস্ব আচরণ বিশ্লেষণ করা উচিত এবং প্রয়োজনে সামঞ্জস্য করা উচিত।
