এটি দিনের শুরুতেই ঘটেছিল এই চিন্তাভাবনা: "এতটা কী কাজ করতে পারে?" তবে সময়টি দুর্দান্ত গতিতে এগিয়ে চলেছে … এবং তারপরে সন্ধ্যা আসে যখন দুঃখের সাথে উপসংহারটি করা হয়: দিনটি খুব স্বাভাবিক পথে চলে গেছে। এটা কেন হল? এবং কিভাবে এই পুনরাবৃত্তি না?
নির্দেশনা
ধাপ 1
সকালে এবং এমনকি আগের দিনের সন্ধ্যায়, আপনি কী করতে চান ঠিক কী দরকারী তা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞা দিন। আপনি বাড়িতে বসন্তের পরিষ্কার করতে বা কর্মস্থলে কর্পোরেট পার্টি আয়োজন করতে, আপনার কুকুরটিকে পশুচিকিত্সকের কাছে নিয়ে যেতে, রান্নার ক্ষেত্রে পরীক্ষা করতে, স্বশিক্ষা করতে, কোনও বই লিখতে শুরু করতে, শপিং ট্রিপের ব্যবস্থা করতে, সেলাই করতে বা বুনতে চাইতে পারেন কিছু, গাড়ি মেরামত করুন, দেশে কাজ করুন, আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, বাচ্চাদের সাথে বা প্রিয়জনের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখেন, আপনার চিত্রটি আমূল পরিবর্তন করেন, বা কেবল একটি চুলচেরা ইত্যাদি দেখতে যান তবে ডাক্তারের কাছে যান etc. সাধারণভাবে, যা কিছু মনে আসে তা করা যায়। প্রধান জিনিসটি হল নির্বাচিত ক্রিয়াটি আপনার কাছে অর্থপূর্ণ।
ধাপ ২
খুব বেশি জিনিস পরিকল্পনা করবেন না। অতিরিক্ত উত্সাহ এই সত্যকে ডেকে আনতে পারে যে আপনি হয় সমস্ত কিছু "দখল" করবেন এবং শেষ পর্যন্ত আপনার কোনও কিছুর জন্য সময় হবে না, বা আপনি অতিরিক্ত কাজ উপার্জন করবেন। একটি জিনিস যা সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ তা চয়ন করুন বা আপনার সময়টি আলাদা করুন যাতে আপনি এটি নষ্ট করবেন না।
ধাপ 3
আপনার শখ সম্পর্কে চিন্তা করুন। সম্ভবত, বেশিরভাগ লোক কোনও কিছুর প্রতি অনুরাগী, তবে প্রতিদিনের রুটিন আপনাকে সমস্ত সময় যা পছন্দ করে তা করতে দেয় না। আপনাকে কী আনন্দ দেয় তা নিয়ে ভাবুন: সংগীত, অঙ্কন, পড়া ইত্যাদি এ জাতীয় শৌখিনতা অবশ্যই উপকারী - কারণ আপনি এটি থেকে সন্তুষ্টি বোধ করেন, যার অর্থ আপনি সুখী হন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি আশেপাশের লোকদের জন্য কিছু করার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে আপনি দাতব্য কাজ করতে পারেন। কেবল নিকটবর্তী এতিমখানা দেখুন এবং তাদের কী প্রয়োজন তা সন্ধান করুন। অবশ্যই বই, খেলনা বা জামাকাপড় অতিরিক্ত অতিরিক্ত হবে না। আপনাকে প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে হবে না, যতটা সম্ভব সহায়তা করুন। এর মতো একটি দিন সম্পূর্ণ করা, আপনি অবশ্যই লক্ষ করতে পারেন যে আপনি এটি সুবিধা দিয়ে কাটিয়েছেন।
