এটি জীবনের প্রত্যেকের সাথেই ঘটতে পারে: আপনি শান্তিতে থাকেন, আপনার বন্ধুদের সাথে সাক্ষাত এবং যোগাযোগ করেন এবং হঠাৎই আপনার পছন্দ না হওয়া কোনও ব্যক্তি আপনার সাথে যোগাযোগ শুরু করে। আপনি কেন জানেন না, তবে তাঁর সাথে যোগাযোগ করা আপনাকে কোনও আনন্দ দেয় না, তবে কেবল আপনাকে অস্বস্তি দেয়। আপনি কীভাবে কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের জন্য আপনার অনিচ্ছা প্রকাশ করতে পারেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, এটি সহজ করে নিন। নিজের রাগ বা ক্রোধ ব্যক্তির উপরে notেলে দেবেন না, এমনকি যদি সে নিজেই, অজান্তে আপনাকে এইরকম অবস্থায় নিয়ে আসে। বুঝতে হবে যে আগ্রাসন সর্বোত্তম উপায় নয়, এমনকি একই পরিস্থিতি থেকেও। যদি আপনি জাল থেকে ক্ষোভ প্রকাশ করেন এমনকি এমন কোনও ব্যক্তির সাথেও যার সাথে আপনি ভবিষ্যতে যোগাযোগ করতে চান না, তবে এটি অবশ্যই আপনার কোনও স্বস্তি বয়ে আনবে না।
ধাপ ২
এমনভাবে আচরণ করার চেষ্টা করবেন না যার সাথে আপনি যোগাযোগ করতে চান না তার আপনার বিরক্তি ঘটে। এর অর্থ: অসভ্য আচরণ, অনুপযুক্ত আচরণ এবং কোনও ব্যক্তি আপনাকে অপছন্দ করার কোনও প্রচেষ্টা আপনি যদি ভুল করেন যে এই ব্যক্তির ঘৃণা তাকে আপনার সাথে যোগাযোগের উপায় অনুসন্ধান করা বন্ধ করে দেবে, এবং আপনি হঠাৎই সবচেয়ে সুখী বোধ করবেন, কারণ আপনি সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। না, আপনি এটি অনুভব করবেন না, তবে একটি সমস্যার পরিবর্তে আরেকটি বৃদ্ধি পাবে - অনুশোচনা।
ধাপ 3
ভদ্রতা আপনার প্রধান সহকারী। আপনার বাবা-মা, বন্ধুবান্ধব এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করেন তার সাথে আপনি যতটা বিনীত হন।
পদক্ষেপ 4
একজন ব্যক্তিকে সত্যিই বলতে যে সে আপনার কাছে অপ্রীতিকর, এবং তার সাথে যোগাযোগ করা আপনাকে বিরক্ত করে, এমনকি যদি এই সমস্তটি খুব নম্র আকারে দেওয়া হয়, তবুও সহজ নয়। আপনার যদি শক্তিশালী যথেষ্ট চরিত্র, দৃ strong় স্নায়ু এবং কিছুটা অভিনয় থাকে তবে সম্ভবত আপনি এটি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি তেমন সৎ না হন তবে অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন। এই ব্যক্তিটি আপনার সাথে কোথাও সময় কাটাতে চাইলে তাদের বলুন যে আপনি কাজের সাথে ব্যস্ত রয়েছেন এবং পরের মাসে আপনি অবশ্যই এক ঘন্টা এমনকি হাঁটা বা ক্যাফেতে বসতে সময় দিতে পারবেন না। যদি আপনি নিজেকে পরিচিতদের চেনাশোনাতে দেখে থাকেন তবে এই ব্যক্তি থেকে দূরে কোনও জায়গা বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, অপ্রীতিকর ব্যক্তির থেকে দূরে থাকায় অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করুন। অবশেষে, ব্যক্তিটি আপনার পিছনে দৌড়ে ক্লান্ত হয়ে যাবে এবং সে অন্য কারও দিকে মনোযোগ দেবে।
