কেউ আমাদের প্রশংসা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখায় না, এবং এখনও, তাদের কীভাবে গ্রহণ করতে হয় তা সকলেই জানেন না! আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে প্রশংসার জবাবে আপনি কী করেন? তাকে বিশ্বাস করবেন না? লজ্জাজনকভাবে এটি ব্রাশ বন্ধ? বলুন: "বিশেষ কিছু নয়, সবাই এটি করতে পারে!" যদি এই পরিস্থিতিগুলি আপনার পরিচিত হয় তবে এই তথ্যটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে!
প্রশংসা সাড়া কিভাবে?
সুন্দর প্রশংসা তৈরির শিল্পটি বরাবরই অত্যন্ত সম্মানিত। কারও পক্ষে যখন তারা সদয় কথা বলে, কাজের জন্য প্রশংসা করে বা প্রশংসনীয় কিছু বলে, তখন কি তা অপ্রীতিকর হয়? আমি তাই মনে করি না. একটি দয়ালু শব্দ, যেমন তারা বলে, এবং বিড়াল খুশি হয়। একটি প্রশংসা হৃদয়ে অনুপ্রেরণা জাগাতে পারে, আনন্দ এবং গর্ব জাগাতে পারে।
তবে ইদানীং, আমি ক্রমবর্ধমান লক্ষ্য করেছি যে অনেক মহিলা কীভাবে প্রশংসার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে জানেন না! অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে তারা প্রশংসায় আস্তে আস্তে প্রশংসা বরখাস্ত করার পরে, তাদের সম্বোধন করে শব্দটি থামিয়ে দেয় বা তাত্ক্ষণিকভাবে সেই ব্যক্তিকে বোঝাতে শুরু করে যে তারা প্রশংসার যোগ্য কিছু করেন নি: "যে কেউ এটি করতে পারে!"! এবং এটি খুব দুঃখজনক।
কী কারণে মহিলারা জানেন না যে কীভাবে প্রশংসায় সাড়া দিতে হয়?
প্রায় সর্বদা, এই জাতীয় প্রতিক্রিয়ার মূলটি একজন মহিলার আত্ম-সন্দেহ। স্ব-স্ব-সম্মান আপনাকে ভাবিয়ে তোলে যে আন্তরিকভাবে তার প্রশংসা করা অসম্ভব, এমনকি প্রশংসার জন্য আপনাকে ক্যাচও সন্ধান করে।
নিরাপত্তাহীনতার কারণ যা-ই হোক না কেন, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে নিজেকে ভালবাসার এবং শ্রদ্ধার সক্ষমতা জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়ম হিসাবে এটির অধিকারী মহিলারা সুখী এবং সুরেলা হন। আমি কেবল তাদের প্রশংসা করতে চাই!
1. আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া। আমাদের সময়ে মহিলারা কতবার শিশু, কাজের বা দৈনন্দিন উদ্বেগের মধ্যে শোষিত হন, ম্যানিকিউর, পেডিকিউর, চুলের যত্ন এবং এমনকি একটি ব্যান বুদ্বুদ স্নানের মতো "ছোট ছোট জিনিস" সম্পর্কে ভুলে যান! তবে এগুলি আমাদের থেকে নেতিবাচক আবেগগুলি কেড়ে নেয়, আমাদের আত্মবিশ্বাস দেয়। ব্যয়বহুল সেলুনে দৌড়ানোর প্রয়োজন নেই, আপনি বাড়িতে একটি ম্যানিকিউর এবং একটি মুখোশ পেতে পারেন।
2. ক্রীড়া। সেরা সেরা নাচ! ক্রীড়া লোড মেজাজ উন্নত করে, সুখের হরমোনের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে ধন্যবাদ, পেশীগুলিকে প্রয়োজনীয় কাজ দেয়, অফিসের কাজ থেকে কঠোর, নমনীয়তা, অনুগ্রহ, সমন্বয় বিকাশ করে! এবং, এছাড়াও, এটি মুক্ত করে, এবং এটি আমাদের প্রয়োজন!
৩. প্রথমে প্রশংসা! প্রথমত, লোকদের একটি ভাল মেজাজ দিন, দ্বিতীয়ত, আপনি তত্ক্ষণাত বুঝতে পারবেন যে আপনি কী ধরনের প্রতিক্রিয়া পেতে চান এবং আপনি এটিতে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হবেন এবং তৃতীয়ত, উপস্থাপিত প্রশংসা এবং ভাল মেজাজ অবশ্যই ফিরে আসবে!
4. কিছু শিখুন। যখন কোনও নতুন ব্যবসায় আয়ত্ত করতে সক্ষম হয় তখন একজন ব্যক্তি তাৎপর্য বোধ করে। এছাড়াও, এটি সাধারণত খুব উপভোগযোগ্য। মনে রাখবেন যে একবার আপনি ক্রোকেট কোর্সে ভর্তি হতে চেয়েছিলেন, বা একটি সাবান তৈরির কর্মশালা দেখেছিলেন বা ফরাসী ভাষা শেখার স্বপ্ন দেখেছিলেন। সাহস, কি থামছে তোমাকে?
5. মানসিক মনোভাব। সকালের পরামর্শটি যতই বনাল মনে হয় তা নিজেকে আয়নায় বলে মনে হতে পারে: "আমি তোমাকে ভালবাসি!" এবং প্রতি সন্ধ্যায় একটি বিশেষ নোটবুকে 10 টি লিখুন যা আপনাকে আজ খুশি করেছে - এটি কার্যকর! আপনি সব কিছুতে ভাল দেখতে অভ্যস্ত হয়ে যান এবং একটি ইতিবাচক তরঙ্গের সাথে তাল মিলিয়ে যান।
প্রশংসা সাড়া দেওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায় কী?
সর্বাধিক অনুকূল এবং সাধারণ প্রতিক্রিয়া হ'ল আন্তরিক হাসি এবং শব্দগুলি: "আপনাকে ধন্যবাদ, আমি খুব খুশি!"
এটি কীভাবে প্রণয়ন করা হবে তা বিবেচ্য নয়, মূল বিষয়টি হ'ল ব্যক্তিকে অনুভব করা উচিত যে তার সদয় শব্দগুলি শূন্যতার দিকে উড়ে যায় নি। অন্যথায়, কোনও ব্যক্তি তার প্রশংসা সাড়া না পেয়ে যে বিশ্রী ভাব অনুভব করবে তা ভবিষ্যতে কারও কাছে সেগুলি করার তার আকাঙ্ক্ষাকে লক্ষণীয়ভাবে কমিয়ে দেবে।
2. উপলব্ধি করুন যে আপনার প্রশংসা পাওয়ার অধিকার আছে। অজুহাত দেওয়ার দরকার নেই, অবিলম্বে একটি প্রশংসা ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন (যদি না আপনি কোকিল এবং মোরগ সম্পর্কে উপকথাটি বর্ণনা করতে না চান), আপনার যোগ্যতাগুলিকে বিন্দু বিনষ্ট করবেন না।
৩. চরমপন্থায় যাবেন না।একটি প্রশংসা কেবল একটি প্রশংসা হয়। যে ব্যক্তি এটি করে তার জন্য আপনার কৃতজ্ঞতা ছাড়া কিছুই nothingণী। যদি কেউ তাদের কিছু লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে চাটুকার করে তোলে তবে এই টোপ থেকে পড়ে যাবেন না।
