প্রত্যেকেই, জীবনে একবার হলেও প্রতারণার মুখোমুখি হন। অতএব, এই মুহুর্তে আঘাতের ব্যথাটি সবার জানা is এবং এটি কোনও ব্যাপার নয় যে বন্ধু, প্রিয়জন, প্রিয়জন বা সমস্ত একবারে আপনাকে প্রতারণা করেছে - বেদনা সর্বদা একইভাবে আত্মার মধ্য দিয়ে জ্বলে। কীভাবে প্রতারণা থেকে বাঁচতে পারবেন যখন আপনি আর সবাইকে এবং নিজেরকে ভুলে যাওয়া ছাড়া আর কিছুই চান না?
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপত্তিজনক ক্ষমা চাইতে আশা করবেন না। যে কেউ নিজেকে প্রিয়জনকে প্রতারণা করতে দিয়েছে সে তার অনুভূতির পরে যত্ন নেওয়ার সম্ভাবনা কম। সুতরাং এই ভাবনা নির্বোধ যে এখন ডোরবেল বেজে উঠবে, সে আসবে, এবং আপনি কী ঘটেছে সে সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করবেন। এই অপেক্ষা আপনাকে কেবল আরও ডেকে আনে ock অবশ্যই, অনুতাপ আসতে পারে এবং একটি কথোপকথন ঘটতে পারে, তবে এটি একটি মনোরম আশ্চর্য হওয়া যাক।
ধাপ ২
যে ব্যক্তি আপনাকে প্রতারণা করেছে তাকে ক্ষমা করুন, তারা আপনার কাছে ক্ষমা চেয়েছিল কিনা তা নির্বিশেষে। সম্ভবত ক্ষমা করা খুব সহজ - এটি সবচেয়ে কঠিন তবে একই সময়ে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি নিজের পছন্দমতো নিজেকে বিভ্রান্ত করতে পারেন, নিজেকে অন্য ব্যক্তির সাথে ঘিরে রাখতে পারেন, এমনকি প্রতিশোধ নেওয়াও শুরু করতে পারেন, তবে অবমাননার কোনও উপায় না দেওয়া পর্যন্ত আপনি যা ঘটেছে তা ভোগ করতে থাকবেন।
ধাপ 3
কোনও পরিস্থিতিতে আপনাকে প্রতারণাকারীর মতো একই অসুবিধার কারণ হওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়। সোজা কথায়, প্রতিশোধ নেওয়া শুরু করবেন না। নিজের জন্য চিন্তা করুন যে আপনি এখন বিশ্বাসঘাতকতার জন্য তার ভিত্তি কাজের জন্য একটি মিথ্যাবাদীকে কীভাবে ঘৃণা ও তুচ্ছ করবেন। কিন্তু আপনি কি তার বদলে তার সাথে একইভাবে করা ভাল? ভবিষ্যতে, আপনি যে খারাপ কিছু করেছেন তার সত্য আপনাকে প্রতারণার দ্বারা উত্পন্ন বিরক্তি থেকে কম খাওয়া শুরু করবে।
পদক্ষেপ 4
সব কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, একবারের কাছের ব্যক্তিকে মাথা থেকে মুক্তি দেওয়া এবং তার সাথে তার বিশ্বাসঘাতকতা পাওয়া খুব কঠিন, তবে এটি চেষ্টা করার মতো। এটি কেবল তখনই কাজ করবে যদি আপনি তাকে ক্ষমা করেন, যেমন ইতিমধ্যে বলা হয়েছে। কী ঘটেছিল তা বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করবেন না, মনে করুন যে আপনি কোনও কিছু মিস করেছেন, যা আপনি এটি এবং এ জাতীয় সমস্ত কিছু আটকাতে পারতেন। শুধু ভুলে যাও, এখনও অনেক কিছু চিন্তা আছে।
পদক্ষেপ 5
আপনার জীবনে একটি নতুন পৃষ্ঠা শুরু করুন। আপনার ক্রনিকলের জীবন্ত রেকর্ডগুলি একবার কারও অসতর্ক আচরণের দ্বারা নিখুঁত হয়ে যাওয়ার পরে, পৃষ্ঠাটি ঘুরিয়ে দিন এবং একটি নতুন অধ্যায় শুরু করুন, এমনকি যদি সর্বশেষটি অসম্পূর্ণ রেখে যায়। ভাবুন, সর্বোপরি, এমন একজন ব্যক্তির আপনার জীবন ছেড়ে যাওয়া যিনি প্রতারণা এবং বিশ্বাসঘাতকতা করতে সক্ষম হন এবং আপনার আত্মা এবং মাথার মধ্যে অনেক সময় এবং স্থান মুক্ত করে। সুতরাং, প্রভাব দ্বারা নির্মিত শূন্যতা লালন বন্ধ করুন। নতুন ইমপ্রেশন এবং পরিচিতদের জন্য যান, এবং আপনি নিজেরাই ক্ষতটি কীভাবে নিরাময় করবেন তা লক্ষ্য করবেন না।
