কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি তার নিজের অসম্পূর্ণতার চেতনা থেকে হতাশ হয়ে পড়ে এবং তিনি নতুন জীবন শুরু করতে চান - ধার্মিক, পাপহীন, ত্রুটিহীন। তবে কীভাবে পাপ বন্ধ করা যায় তা বোঝার জন্য আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে পাপ কী।
পাপ সাধারণ ধারণা
"ত্রুটি", "ত্রুটি" এর মতো শব্দ দ্বারা প্রমাণিত, রাশিয়ান ভাষায় খুব "পাপ" শব্দের প্রাথমিকভাবে "ত্রুটি" হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। যাইহোক, অন্যান্য ভাষায় এই শব্দটির একটি একই অর্থ ছিল। গ্রীক ভাষায়, এই ধারণাটি ἁμάρτημα (ἁμαρτία) শব্দ দ্বারা বোঝানো হয়েছিল, যা সবচেয়ে বিশ্বাসের সাথে "ভুল, দোষ" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছিল এবং ইহুদিরা "টুপি" শব্দটি দ্বারা একটি অনিচ্ছাকৃত পাপকে মনোনীত করে, যা "ভুল" হিসাবে অনুবাদও করা যায়।"
আধুনিক সমাজে, আমরা যদি ধর্মীয় দিকটি বিবেচনায় না নিই, তবে "পাপ" ধারণাটি জনসাধারণের নৈতিকতার আইনগুলির পাশাপাশি লঙ্ঘন হিসাবে গণ্য হয়। সুতরাং, যে ব্যক্তি সমাজের আইনগুলি পর্যবেক্ষণ করে, ফৌজদারী কোড দ্বারা প্রদত্ত অপরাধগুলি করে না, ধর্মনিরপেক্ষ নৈতিক ও নৈতিক মান লঙ্ঘন করে না, পাপ করে না।
পাপের ধর্মীয় ধারণার সাথে পরিস্থিতি কিছুটা জটিল, কারণ প্রতিটি ধর্মই পাপ ধারণাটিকে নিজস্ব উপায়ে ব্যাখ্যা করে।
পাপ সচেতনতা
তবুও, লোকেরা প্রায়শই পাপ অনুভব করে, তারা ভুলভাবে জীবনযাপন করছে তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে এবং অন্যের প্রতি অন্যায় আচরণ করে। এ জাতীয় চিন্তাভাবনা নিয়ে বেঁচে থাকা সহজ নয়। তবে সত্যটি হ'ল কোনও ব্যক্তিই একেবারে ভাল বা আশাহীনভাবে খারাপ হতে পারে না।
যদি আপনার নিজের অসম্পূর্ণতার চেতনা যন্ত্রণাদায়ক হয়, তবে আপনি নিজের অন্তরের অনুভূতির সাথে কাজ করার পাশাপাশি নিজের সহানুভূতি বিকাশের মাধ্যমে এই সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করতে পারেন। একজন ব্যক্তি আসলে যা দোষী নয় তার জন্য নিজেকে দোষী মনে করা বন্ধ করে দেওয়া, তার পক্ষে নিজেকে মেনে নেওয়া এবং বিশ্বাস করা যে তিনি এতটা খারাপ নন, নিজের জীবনকে আরও আনন্দময় করে তুলতে সহজ হবে। এবং সহানুভূতি বিকাশ, অর্থাত্ অন্যের অভিজ্ঞতা এবং আবেগ অনুভব করার ক্ষমতা, নিজেকে অন্যের জায়গায় রাখার ক্ষমতা, যখন কেউ তার সাথে একরকম বা অন্যভাবে আচরণ করা হয় তখন তিনি কী অনুভব করছেন তা বুঝতে, তার প্রতিবেশীকে আরও যত্ন সহকারে আচরণ করতে সহায়তা করবে এবং না তাকে তার ক্রিয়াকলাপ দিয়ে আঘাত করা, যার অর্থ নিরপেক্ষভাবে আরও ভাল হওয়া, অর্থাৎ। পাপ বন্ধ করুন
অপরাধবোধ থেকে মুক্তি পান
কখনও কখনও অপরাধবোধকে ভুলভাবে বিবেকের সাথে বিভ্রান্ত করা হয়, যখন কোনও ব্যক্তি তার করা অদম্য কর্ম সম্পর্কে চিন্তিত হয় এবং সেগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করে see তবে অপরাধবোধ অন্যরকম কিছু। এটি এমন কোনও কিছুর প্রতি নিজের দায়বদ্ধতার বোধ যার জন্য কোনও ব্যক্তি নীতিগতভাবে দায়বদ্ধ হতে পারে না।
অপরাধবোধের সাথে কাজ করা জরুরি এবং এটি সাধারণত দীর্ঘ প্রক্রিয়া process কখনও কখনও আপনি বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না। আপনি নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলি উপলব্ধি করে এটি শুরু করতে পারেন।
১. প্রতিটি ব্যক্তি তার চারপাশের লোকদের মতো নয়, এবং তার বিবেক, যুক্তি, সাধারণ জ্ঞান, ধর্মীয় প্রত্যয়, অন্তর্দৃষ্টি হিসাবে তাকে জানার অধিকার রয়েছে। সবাইকে খুশি করা অসম্ভব, সবার পক্ষে ভাল হওয়া অবাস্তব। অবশ্যই, অন্যের সাথে যুক্তিসংগত আপস সম্ভাব্য দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি থেকে মুক্তির সেরা উপায়, তবে ছাড়গুলি পারস্পরিক হওয়া উচিত এবং ব্যক্তির ক্ষতি না করা উচিত।
২. যার জন্য আপনাকে দায়ী করা যায় না তার জন্য আপনাকে দোষারোপ করার অনুমতি দেওয়া হবে না: খারাপ আবহাওয়া এবং উত্তেজনাপূর্ণ আন্তর্জাতিক পরিস্থিতিতে এই সত্য যে শিশুটি আরও একটি "খারাপ গ্রেড" এনেছিল, অবসরপ্রাপ্ত মায়ের জয়েন্টে ব্যথা হয়, এবং বস হ'ল মেজাজ খারাপ. যদি আপনি মনে করেন যে কথোপকথক ঠিক সেভাবেই চেষ্টা করছেন তবে কেবল যোগাযোগ থেকে দূরে চলে যাওয়া, এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সিদ্ধান্তটি পরবর্তী সময়ের জন্য স্থগিত করা ভাল।
৩. আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির পরিণতিগুলির জন্য আপনি দায়ী নন, যা আপনি কল্পনাও করতে পারেন নি। সুতরাং, এটি আপনার দোষ নয় যে আপনি আপনার মাকে একটি ট্যুরিস্ট টিকিট দিয়েছিলেন এবং এই ট্রিপ করার সময় তিনি তার পা ভেঙেছিলেন।
৪. আপনার আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মীর চেয়ে আপনি বেশি সমৃদ্ধ, স্বাচ্ছন্দ্যময় বা সুখী জীবনযাপন করাই আপনার দোষ নয় (অবশ্যই যদি আপনি তার ব্যয়েই এটি অর্জন না করেন)।যদি আপনি এখনও এ সম্পর্কে নিজেকে দোষী মনে করেন, আপনার কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা না দাবি করে আপনার চারপাশের লোকদের জন্য দরকারী কিছু করুন: বাড়ির সামনে একটি ফুলের বিছানা ভেঙে দিন, প্রতিবেশী কোনও দেশে ভারতে ভার চাপানোর জন্য সহায়তা করুন।
অপরাধবোধ একটি ধ্বংসাত্মক অবস্থা যা একজন ব্যক্তিকে তার নিজের নিকৃষ্টতার চেতনায় নিয়ে যেতে পারে, সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার সাথে কাজ শুরু করা প্রয়োজন।
সহানুভূতি বিকাশ
অন্যের সাথে সহানুভূতি অর্জনের ক্ষমতা, তিনি কী ধরনের অনুভূতি এবং অনুভূতি অনুভব করছেন তা বুঝতে এই অনুভূতির প্রকৃতি বুঝতে সাহায্য করে, যার অর্থ যদি এমন সুযোগ থাকে তবে লোকেরা যখন আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন, অন্তত নেতিবাচক আবেগ অনুভব করবেন না। এটি কি খ্রিস্টান ধর্মকে "প্রতিবেশীর প্রতি ভালবাসা" বলে অভিহিত করে না?
সমস্ত মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর মানুষ এবং এমনকি কিছু প্রাণী সহানুভূতির পক্ষে সক্ষম তবে পরিপূর্ণতার কোনও সীমা নেই এবং এই ক্ষমতাটি নিজের এবং অন্যের উপকারের জন্য বিকাশিত হতে পারে।
১. শুরুতে, নির্দিষ্ট সময়ে কোনও ব্যক্তি ঠিক কীভাবে অভিজ্ঞ হন তা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞা দিতে শিখুন। মুখের ভাব, কণ্ঠস্বর, অঙ্গভঙ্গি, শরীরের অবস্থানের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করুন।
২. তার শারীরিক অবস্থার সাথে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করুন এবং তিনি যেমন করেন তেমন অনুভব করুন। একরকম আবেগ অনুভব করার মুহুর্তে আপনি তাঁর নজরে আসা পরিবর্তনের সমস্ত বৈশিষ্ট্য অনুলিপি করুন এবং তার মতোই অনুভব করার চেষ্টা করুন।
৩. এভাবে কথোপকথনের আবেগের সাথে মিল রেখে আপনি তাকে নেতিবাচক সংবেদনশীল অবস্থার বাইরে আনার চেষ্টা করতে পারেন, তবে এর জন্য বিশেষ দক্ষতা প্রয়োজন।
সাধারণ জীবনের জন্য, প্রথম দুটি স্তরের সহানুভূতি অর্জনে ভাল লাগবে এবং তারপরে অন্যের সাথে এবং নিজের সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন এবং অভিনয় শুরু করার আরও অনেক সম্ভাবনা থাকবে। আর পাপীর মতো মনে না হওয়ার জন্য এটিই প্রধান শর্ত।
