“আমরা বেছে নিই, আমাদের বেছে নেওয়া হয়, কারণ এটি প্রায়শই মিলিত হয় না …” - এই পুরানো গানের শব্দগুলি খুব নির্ভুলভাবে অযোগ্য ভালবাসার অর্থ প্রকাশ করে con এটি মিলে যায় নি, তবে কীভাবে আপনি আপনার হৃদয়ে একটি নিস্তেজ ব্যথা উপশম করতে পারেন, কীভাবে আপনি অনর্থিত প্রেম থেকে বাঁচতে পারবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি এই ধরনের দুর্ভাগ্য আপনার সামনে পড়ে থাকে তবে হতাশ হবেন না: সবকিছু পাস এবং এটি পাস হবে pass আরেকটি বিষয় হ'ল কষ্ট সহকারে কেউ তা করতে পারে না তবে এগুলি হ্রাস করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়। একে অপরকে সম্পূর্ণ দেখা বন্ধ করার কোনও উপায় না থাকলে (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সহপাঠী, সহপাঠী বা কাজের সহকর্মী হন) তবে আপনার অপ্রত্যাশিত ভালবাসার অবজেক্টের সাথে কমপক্ষে যতটা সম্ভব যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন। জনসমক্ষে খেলে, তারা বলে, আপনার কাছে কেবল বন্ধু হওয়ার জন্য কোনও খরচ নেই, এটি কেবল সংবেদনশীল ক্ষতকে আরও প্রস্ফুটিত করবে এবং আপনার আবেগের দ্বিতীয়ার্ধের সম্ভাব্য সংবাদটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে।
ধাপ ২
পারস্পরিক পরিচিতদের সাথে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন। অবশ্যই, আত্মাকে এতটা "উষ্ণ" করে না যতটা পারস্পরিক পরিচিতদের সাথে এক কাপ চা বা আরও শক্তিশালী কিছু নিয়ে রান্নাঘরে বসে থাকুন এবং যখন আপনি একসাথে ছিলেন সেই আনন্দময় সময়ের স্মৃতি। আপনার কষ্টকর অবস্থা আপনার পরিচিতদের জন্য অপ্রীতিকর হতে পারে, যারা আপনার এবং আপনার প্রাক্তনকে একইরকম আচরণ করতে পারে। অবশ্যই, আপনি কোনওভাবেই যোগাযোগ করতে অস্বীকার করবেন না, কেবল আপনার বন্ধুদের ব্যাখ্যা করুন যে আপনার জন্য কিছু সময়ের জন্য একা থাকা কার্যকর হবে এবং এটি আপনার বন্ধুত্বকে মোটেই প্রভাব ফেলবে না।
ধাপ 3
সুন্দর এবং উত্তপ্ত কোথাও একটি ট্রিপ অনাকাঙ্ক্ষিত প্রেমকে টিকিয়ে রাখতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্রের দিকে। আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে, উষ্ণ সূর্যের রশ্মিগুলিতে অলসতা অবলম্বন করা, আপনি বিষাদময় চিন্তা থেকে বিক্ষিপ্ত হবেন। যাত্রা নিজেই নতুন পরিচিতি আনতে পারে। তবে নতুন উপন্যাস শুরু করতে তাড়াহুড়ো করবেন না: আপনি একটি কীলক দিয়ে একটি কীলক ছিটকে দিতে পারবেন না, তবে আপনি নতুন শঙ্কু পূরণের চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে কিছু নতুন এবং দায়িত্বশীল ব্যবসায় জড়িত করুন: একটি নতুন প্রকল্পে কাজ শুরু করুন, নাচের জন্য সাইন আপ করুন, আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের মধ্যে থাকুন, প্রতিযোগিতা এবং কুইজে অংশ নিন। এক কথায়, নিজেকে গতিশীলতার সাথে ঘিরে রাখুন যাতে বিরক্ত হওয়ার এবং কষ্ট পাওয়ার কোনও সময় না হয় They তারা বলে যে সময়টি নিরাময় করে। তবে, চিকিত্সার প্রভাব বাড়ানোর জন্য, "পুনরুদ্ধার" এর সহজ নিয়মগুলিকে অবহেলা করবেন না।
