আপনি কতবার ভুল বোঝাবুঝির মুখোমুখি হন? একজন ব্যক্তি কতবার অনিরাপদ বোধ করে এবং স্ট্রেস না দাঁড়াতে চলেছেন? যদি এই অনুভূতি এবং সামান্য জিনিসগুলির জন্য অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা হয় তবে অন্য ব্যক্তির আচরণ কারও মধ্যে সহজাত হয়, সম্ভবত, এখানে হাইপারসিটিভিটি রয়েছে। তার সাথে কীভাবে বাঁচব?
নিজের সম্পর্কে সচেতনতা এবং বোধগম্যতা, একজন ব্যক্তির মনোবিজ্ঞান, প্রতিবেশী, একটি বন্ধুর যখন "সবকিছু তাকের উপরে রাখা হয়" এবং আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কোনও ঘটনাতে এই বা সেই প্রতিক্রিয়াটি কোথা থেকে এসেছে, আপনি কী আপনার মনোভাবকে উল্লেখযোগ্যভাবে সরল করতে পারেন হচ্ছে.
"আজ বস আমাকে বলেছিলেন যে আমি যথেষ্ট দক্ষ নই, আমি মন খারাপ করেছিলাম এবং ব্যবসায় নেমে যাওয়ার পরিবর্তে আমি নিজেকে আমার অফিসে তালাবন্ধ করে রেখেছিলাম এবং তিনি আমার সাথে কতটা অসন্তুষ্ট ছিলেন তা ছাড়া আর কিছুই ভাবতে পারিনি।"
- তাত্পর্যপূর্ণ লোকদের প্রায়শই দেখা যায়। তাদের একটি নতুন পরিবেশে সংস্থায় সহায়তা দরকার। এই ধরনের লোকেরা পুরানো বন্ধুদের সাথে শান্ত বোধ করে বা যখন তারা বুঝতে অনুভব করে যে তারা একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে on তবে অন্যদিকে, শান্তিপূর্ণ, সদয় পরিবেশে তারা অন্যের চেয়ে সুখী বোধ করে। আবেগ উজ্জ্বল এবং আরও মনোরম। এই সত্যটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে: যে সমস্ত লোক নিজেকে অপরিচিত পরিবেশে খুঁজে পেয়েছিল তারা প্রায়শই ভুল করে ফেলেছিল, কারণ তারা কাজে মনোনিবেশ করতে পারে না, তারা এতে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়, সাধারণত নিজের মধ্যে সমস্ত কিছু চিবিয়ে খায়। কিন্তু যখন তারা নিজেকে বন্ধু এবং আনন্দদায়ক পরিচিতির চেনাশোনাতে খুঁজে পেয়েছিল, ভুলগুলি কম ঘন ঘন হয়ে আসে এবং চিন্তাভাবনাগুলি দয়াবান ছিল।
- তাত্পর্যপূর্ণ লোকেরা ঝুঁকিতে থাকে। প্রায়শই এটি এই ঘটনার কারণে ঘটে যে তারা কীভাবে সেই ব্যক্তিকে, তার সমস্যাগুলিকে প্রভাবিত করেছিল তা তাদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি তারা মনে করেন যে তারা সহায়তা করতে পারে না বা ব্যক্তি প্রতিক্রিয়াতে কোনও কিছুতে অসন্তুষ্ট হন, তবে এই ব্যক্তিরা সমস্ত কিছুকে তাদের হৃদয়ের খুব কাছে নিয়ে যান এবং প্রায়শই ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন। আপনি এটিকে স্ব-সম্মান এবং প্রত্যেককে খুশি করার আকাঙ্ক্ষার সাথে যুক্ত করতে পারেন, তবে অন্যদিকে, এই ব্যক্তিরা কেবল খুব সহানুভূতিশীল, তারা অন্য ব্যক্তির সংবেদনগুলি খুব বেশি অনুভব করেন, মেজাজের পরিবর্তনগুলি। এবং এই সংবেদনশীলতা একটি সংবেদনশীল ব্যক্তির জন্য শাস্তি এবং উপহার উভয়ই।
- লোক "সি" এর প্রবণতা বেশি থাকে। তারা অনেক সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেখতে। যদি তারা অর্থনৈতিক বিশ্লেষক হয়ে থাকে তবে যে সংস্থাটি তারা তাদের সমস্ত শক্তি চ্যানেল করেছে তারা অগ্রণী অবস্থানে থাকবে। তবে প্রায়শই এই সংবেদনশীলতা জীবিত - ব্যক্তির দিকে পরিচালিত হয়। এবং তারা যে আবেগগুলি গ্রহণ করে তা দেখে মনে হয় অভিভূত হয় এবং প্রায়শই তারা অতিরিক্ত উত্তেজিত বোধ করতে পারে। এবং তারপর ক্লান্তি। আমি চলে যেতে এবং প্রত্যাহার করতে চাই এটি করুন, আপনার অনুভূতি শুনুন। সবার থেকে পুরোপুরি বেড়া বন্ধ করে কেবল স্বচ্ছল হয়ে উঠবেন না, সুতরাং ব্যক্তিটি মানসিকভাবে কম স্থিতিশীল হবে।
- তবে তার ইতিবাচক অবস্থা কখনও হাইপারস্পেনসিটিভের উপরে মসৃণ করতে বা এটিকে নরম করতে সহায়তা করবে না।
- সংবেদনশীলতা কোনও রোগ নয়, এটি কেবল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য। সাধারণত এই ধরনের লোকেরা বিরক্তিকর হয়, কারণ তারা যখন কোনও ব্যক্তিকে পছন্দ করে না তখন তারা অনুভব করে। যেন তারা তাঁর আবেগকে ধরে নিচ্ছে। তবে এটি খুব বিরল এবং দরকারী যখন এই জাতীয় ব্যক্তির বন্ধু কষ্ট পান এবং বাস্তবে খুব কম লোকই তাকে বোঝে। তবে একজন সুপারসিটিসিটিভ ব্যক্তি, অন্য কারও মতো তার বন্ধুকে সাহায্য করতে পারে না, কারণ তিনি তাকে নিজের মতো করে উপলব্ধি করে এবং অনুভব করেন।
- হাইপারস্পেনসিটিভ লোকেরা কীভাবে গ্রহণ করতে হয় তা জানেন তবে তারা আরও বেশি ব্যথা অনুভব করেন যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। পাখিদের গান শুনলে তারা উজ্জ্বল এবং আরও মনোরম হয়, ছবিটি দেখুন। কখনও কখনও, অন্যদের কাছে এটি মনে হয় যে "সি" লোকেরা এমনকি বাতাসের মনোরম সুবাসে খুব বেশি প্রতিক্রিয়া দেখায়, তারা সহজেই বুঝতে পারে না যে ফুলের গন্ধ কীভাবে একজন ব্যক্তিকে এত দৃ.়তার সাথে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, প্রকৃতপক্ষে, এই ছোট উজ্জ্বল আবেগগুলি আনন্দদায়ক পাশাপাশি একরকম শারীরিক আনন্দও বটে।
- যখন কোনও ব্যক্তি "সি" এবং আবেগের দিক থেকে খুব দরিদ্র একজন অংশীদার মিলিত হয় তখন এটি বিপজ্জনক। কারণ দ্বিতীয়টি, অনুভূতির বোঝার অভাবের কারণে, প্রায়শই এটি উপলব্ধি না করে আঘাত করতে পারে, ধীরে ধীরে কাপটি উপচে পড়বে এবং ব্যক্তি "সি" কেবল এটি দাঁড়াতে পারে না এবং চলে যেতে পারে না। কারণ তিনি তাঁর প্রতি নির্দেশিত সমস্ত নেতিবাচক আবেগ অনুভব করবেন।
- লোকেরা "সি" বাকীগুলির চেয়ে শক্তিশালী But "এস" লোকদের দ্বন্দ্ব থেকে দূরে থাকা আরও বেশি কার্যকর, এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি আবেগের স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল।
- যদি শৈশব থেকেই কোনও ব্যক্তিকে ভালবাসার সাথে "সি" ঘিরে রাখা, শান্ত পরিবেশে আনতে হয়, তবে এটি জীবনের আগ্রহের ক্ষেত্রে তাকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করবে এবং সহানুভূতির দক্ষতা অন্যান্য ব্যক্তির চেয়ে শক্তিশালী। ভুলবেন না যে সমস্ত শিশু প্রেমে একটি শান্ত পরিবেশের প্রাপ্য।
- এছাড়াও লোকেরা "এস", কারণ তারা যা করেছে তার জন্য তারা তাদের দায়িত্ব বোঝে। নেতিবাচক কিছু থেকে প্রাপ্ত আবেগের দ্বারা তারা কীভাবে ভবিষ্যতে প্রভাবিত হবে তা কেবল তারা বুঝতে পারে।
আপনার আচরণ, আপনার প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করুন, প্রায়শই একজন ব্যক্তি তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যদি মনে হয় যে কোনও বিস্ফোরণ ঘটতে চলেছে - ছেড়ে দিন, কারণটি ব্যাখ্যা করুন, বিরতি নিন। এটি নিজের জন্য এবং সমাজ উভয়ের জন্যই কার্যকর হবে।
