আপনার সঙ্গী আপনাকে ফেলে দিয়েছে … কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে এবং আপনার মাথাটি উঁচুতে ধরে রাখা উচিত?
এই সময়ে, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের উপর নির্ভর করুন। তাদের সাথে যথাসম্ভব বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন, তবে ব্রেকআপের বিষয়ে কথা বলবেন না, তবে অন্যান্য বিষয়ে মনোনিবেশ করুন।
অপমানিত হবেন না! এটি কোনও মূল্যে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনার নিজের গর্ব জোগাড় করুন এবং কোনও ক্ষেত্রেই তাকে আপনার কাছে ফিরে আসতে বলুন না। যখন আবেগের প্রথম প্রবাহটি অতিক্রান্ত হয়, তখন আপনার অবমাননার স্মৃতিতে আপনি নিজেকে লজ্জিত করবেন।
আপনার জীবন পুনর্গঠন করুন। আপনার অবসর সময় কাটাতে একটি নতুন উপায় সন্ধান করুন। নতুন ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করে দেখুন: ফিটনেস ক্লাবে যোগ দেওয়া শুরু করুন, ভাষা কোর্সে সাইন আপ করুন, স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে একটি চাকরি পান … আপনার যা পছন্দ হয় এবং যা খুশি তা করুন। আপনার আত্মবিশ্বাস অনেক প্রয়োজনীয় উত্সাহ পাবে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি আপনার প্রাক্তনের উপর নির্ভরশীল নন, এবং আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করবেন।
আপনার ভুল থেকে শিখুন। নিজেকে মারতে বা দোষ দেবেন না বার বার। সম্ভবত আপনি কিছু ভুল করেছেন (যেমনটি আপনার সঙ্গীর মতো হয়েছিল) তবে এখন এগুলি থেকে শেখার আপনার কাছে দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে। আপনি আলাদাভাবে কী করতে পারতেন তা নিয়ে ভাববেন না, বরং পরবর্তী সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার সীমানা কোথায় সরানো হবে তা নিয়ে ভাবুন।
তারিখে যান। সভাগুলি প্রত্যাখ্যান করবেন না এবং শান্তভাবে একটি তারিখে যান। এটি অবশ্যই আপনার সম্ভাব্য ভবিষ্যতের স্বামীর সাথে মারাত্মক সভা হতে পারে না, তবে পুরুষ সংস্থায় কেন একটি মনোরম সন্ধ্যা উপভোগ করবেন না?
