ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক লক্ষ্য করেছেন যে জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে সমস্ত প্রক্রিয়ার গতি দ্রুত বাড়ছে। একজন ব্যক্তির ভিতরে তার চেতনাতে প্রচুর পরিবর্তন ঘটে অনেকে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে তাদের এবং অন্যদের উভয়ের ভুল থেকে শিক্ষা নিতে দেরি হয়ে গেছে। এই ভুলগুলি সময়মতো এড়াতে সময় পেতে নিজের মধ্যে এই ভুলগুলি লক্ষ্য করা শিখতে খুব অল্প সময়ের মধ্যে প্রয়োজনীয়।
প্রয়োজনীয়
কলম, কাগজ
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে আরও মনোনিবেশ করুন। কেবল নিজেকে জানার এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে স্বাভাবিক এবং সম্ভাব্য আচরণের গভীরভাবে বিশ্লেষণ করলেই কেউ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ভুলগুলি দেখতে এবং এড়াতে পারে। অসুবিধাটি হ'ল কিছু লোকের পক্ষে নেতিবাচক পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতা অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ। কোনটি ভুল এবং কোনটি নয় তা নির্ধারণ করা সহজ নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের নেতিবাচক ক্রিয়া স্বীকার করুন। উপসংহার টানা. এই পরিস্থিতিতে আপনার মনোভাব পরিবর্তন।
ধাপ ২
আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে পরিষ্কার হন। একটি নিশ্চয়তা কৌশল ব্যবহার করুন। এটি করতে, প্রতিদিন একটি কাগজের টুকরোতে "আমি আমার ভুলগুলি লক্ষ্য করি" বিবৃতিটি লিখুন। এটি আপনার আচরণ পরিবর্তন করবে। প্রথমদিকে, এটি পরিস্থিতিতে স্বজ্ঞাত প্রতিক্রিয়ার মতো মনে হতে পারে তবে বাস্তবে এটি নিশ্চিতকরণের প্রভাব। এই বিষয়ে সচেতন হন।
ধাপ 3
যখন আপনার ভুল হয় না তখন সেই মুহুর্তগুলিতে মনোযোগ দিন। ত্রুটি-মুক্ত আচরণ স্থানান্তর কৌশল ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যে কোনও ক্রিয়ায় শব্দের সঠিক বানান স্থানান্তর করুন, আপনি যে নির্ভুলতা নিয়ে সন্দেহ করছেন। কিছু ক্ষেত্রে, এটি কার্যকর হতে পারে।
পদক্ষেপ 4
বিবৃতিটি সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে নিন যে আপনার ভুল করার অধিকার নাও থাকতে পারে। কিছু পেশা আছে যখন এটি ভুল হতে অস্বীকারযোগ্য। ডাক্তার, পাইলট, ড্রাইভার। অন্য পেশার লোকদের পক্ষে কি ভুল করা সম্ভব? আপনার ভুলের পরিণতি কী? আপনার জীবনে আপনার ক্রিয়া বিশ্লেষণ করে এই প্রশ্নের উত্তর দিন। এটি সম্পর্কের যে কোনও ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লিঙ্গ এবং পরিবারের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যেও ত্রুটির কোনও অবকাশ নেই।
