প্রকাশ্যে কথা বলা বেশিরভাগ মানুষের জন্য চাপযুক্ত। মনোবিজ্ঞানীরা নিশ্চিত যে কারণটি গভীর শৈশবে রয়েছে, জনসাধারণের মধ্যে ভয় যখন আপনি প্রথম নিজের লোকের সাথে মিলিত হন - আপনার নিজের বয়সের শিশুদের সংগে যোগদান করে তখনই তা নিশ্চিত। কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে এটি ঘটতে পারে, তবে আপনার মতো অনেক লোক রয়েছে এমন বোঝা, এমন লোকেরা যারা আপনার সাথে সব বিষয়ে একমত হয় না, আপনাকে জীবনের জন্য একটি ধাক্কা দেয়। তবে, পারফরম্যান্সের জন্য ভাল প্রস্তুতি, এটি মানসিক চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করে।
জনগণের বক্তব্যের দৃষ্টিকোণ থেকে কথা বলা
বক্তৃতা তত্ত্ব জনসাধারণের বক্তৃতা চারটি পদ্ধতি জড়িত:
- অনড় - একটি পারফরম্যান্স যখন আপনি একেবারে প্রস্তুত না হন, তবে বিষয়টি সম্পর্কে আপনার জ্ঞানের উপর নির্ভর করুন।
- রূপরেখা পরিকল্পনা। আপনি একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা আঁকুন, সমস্ত পয়েন্ট লিখে এবং থিসগুলি প্রকাশ করুন।
- বক্তৃতার পাঠ্য। পাঠ্যটি রচিত, যা শীট থেকে পড়ে read
- মন দিয়ে পড়া। একই, শুধুমাত্র পাঠ্য মুখস্ত করা প্রয়োজন!
কখনও কখনও পদ্ধতিগুলি একত্রিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি রৌপ্যযুগের কবিতার উপর একটি বক্তৃতা পড়ছেন, তবে কবিতাগুলির মুখস্থগুলি স্মরণ করিয়ে দেওয়া উদাহরণগুলি পড়া যুক্তিসঙ্গত হবে এবং সেগুলি নিজেই থিসের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা যেতে পারে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উপস্থাপনাটির জন্য প্রস্তুত করার জন্য, একটি বিশদ রূপরেখা তৈরি করার এবং কমপক্ষে একবারে আয়না বা বন্ধুদের সামনে এটি মহড়া দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে একদিকে যেমন অপ্রয়োজনীয় কিছু মিস করতে না পারে এবং চিন্তায় হারিয়ে যেতে না পারে এবং অন্যদিকে এটি আপনার অভিনয়কে প্রাণবন্ত এবং আকর্ষণীয় করে তুলবে।
বিমূর্ত প্রস্তুতি
একটি ভাল সংক্ষিপ্তসার তৈরি করতে, কিছু নিয়ম অনুসারে এটি নিন। প্রথমে আপনার থিসিসটি সমর্থন করার জন্য তথ্য ব্যবহার করুন। দ্বিতীয়ত, মূল জিনিসটি বিচ্ছিন্ন করুন। কিছু থিস, সম্ভবত, বক্তৃতার বিষয়টিতে পুরোপুরি খাপ খায় না। বিষয়টিকে আরও প্রসারিত করতে আপনার কিছু যুক্ত করার প্রয়োজন আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। তৃতীয়, নিশ্চিত করুন যে সমস্ত বিষয়গুলি সত্য দ্বারা সমর্থিত। আপনি যদি জনসমক্ষে কথা বলার ক্ষেত্রে খুব অভিজ্ঞ না হন তবে মঞ্চে শব্দের সন্ধান না করার জন্য এগুলি এবং তথ্যগুলি সম্পূর্ণ বাক্য আকারে লিখুন।
আপনার অভিনয় অনুশীলন নিশ্চিত করুন। আদর্শভাবে, আপনার এটি কমপক্ষে দু'বার করা উচিত: একবার নিজের কাছে বক্তৃতাটি পড়তে এবং দ্বিতীয়টি লোকের কাছে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুরা। সাধারণভাবে, কথা বলার আগে কয়েক দিন বক্তৃতাটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা সহায়ক, এটি আপনাকে সঠিক শব্দগুলি খুঁজে পেতে বা দরকারী তথ্যগুলি মনে রাখতে এবং মজাদার পরিবর্তন ঘটাতে সহায়তা করবে।
পারফরম্যান্সের আগে
আপনার পারফরম্যান্সের কমপক্ষে 2 ঘন্টা আগে না খাওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, বক্তৃতার 2 ঘন্টা আগে, নতুন নতুন জিনিস শুরু করবেন না, সাধারণভাবে, এমন কোনও কিছুই গ্রহণ করবেন না যা আপনার বক্তৃতা থেকে আপনার মনোযোগকে বিভ্রান্ত করবে এবং আপনাকে অন্যান্য ভাবনার জন্য প্রস্তুত করবে।
শ্রোতাদের ভয় পেতে না চেষ্টা করুন। শেষ পর্যন্ত, আপনি খারাপ অভিনয় করলেও ভয়ানক কিছুই ঘটবে না। আপনার বক্তৃতার বিষয়বস্তুতে মনোনিবেশ করুন, কারণ আপনার ধারণাগুলি জুড়ে দেওয়া মূল বিষয়।
