কখনও কখনও, অনেকগুলি একটি একক কর্মের উপর নির্ভর করে। এই মুহুর্তে, আপনি পরিষ্কারভাবে বুঝতে পারবেন যে একটি সঠিক সিদ্ধান্তের উপর কতটা নির্ভর করে, আপনি ভবিষ্যতের জন্য সম্পূর্ণরূপে দায়িত্ব অনুভব করেন। এবং এই দায়িত্বটিই আপনাকে ভারী করে তোলে, ব্যর্থতার ভয় এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ তৈরি করে। কোনও কাজের সিদ্ধান্ত নেওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে, সবার আগে মনে রাখবেন: আবেগগুলিই আপনার প্রধান শত্রু। আবেগ এবং যৌক্তিক চিন্তা একত্রে অস্তিত্ব থাকতে পারে না, যখন মিশ্র হয়, বিশৃঙ্খলা পাওয়া যায়, কারণ যুক্তি সত্যের উপর ভিত্তি করে, এবং দৃষ্টিভঙ্গি চিন্তার উপর আবেগগুলি। যুক্তি থেকে সংবেদনগুলি পৃথক করুন এবং প্রস্তুতির পর্যায়ে খাঁটি যৌক্তিক চিন্তাভাবনা ব্যবহার করুন।
ধাপ ২
দুটি পর্যায়ে পৃথক করুন - প্রস্তুতি এবং পদক্ষেপ। প্রস্তুতির পর্যায়ে, আপনাকে অবশ্যই এই বা এই ক্রিয়াটির সমস্ত সম্ভাব্য পরিণতি যথাসম্ভব গণনা করতে হবে এবং পূর্বের ধাপে বর্ণিত হিসাবে আপনাকে অবশ্যই যুক্তি দ্বারা পরিচালিত হতে হবে। সবথেকে ভাল বিকল্প হ'ল লিখিতভাবে সবকিছু স্থাপন করা।
ধাপ 3
দ্বিতীয় পর্যায়টি হল অ্যাকশন। আপনি সেরা বিকল্পটি বেছে নিয়েছেন এবং এটি করার সময় থেকে আপনি অন্য সকলকে ভুলে গেছেন। আর কোনও "যদি" নেই, কেবলমাত্র সমস্ত পয়েন্টেরই নিখুঁত আনুগত্য রয়েছে যা অবশ্যই পূরণ করতে হবে। অভ্যন্তরীণ কথোপকথনটি বন্ধ করুন, আপনাকে চিন্তাভাবনা এবং সন্দেহ দ্বারা যন্ত্রণা দেওয়া উচিত নয়। একটি পদক্ষেপ নিন, এবং আপনি সফলভাবে এই পদক্ষেপটি সম্পূর্ণ করার পরে, ফলাফলটি মূল্যায়ন করুন।
