আত্মসম্মান

দেরি করা অতিথিদের কীভাবে মুক্তি পাবেন

দেরি করা অতিথিদের কীভাবে মুক্তি পাবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

চশমা এবং কাপগুলি ইতিমধ্যে খালি হয়ে গেছে, কেকের শেষ টুকরোটি কারও মুখে অদৃশ্য হয়ে গেছে, এবং অতিথিরা সবাই বসে আছেন এমনকি চলে যাচ্ছেন না। কি করো? দেরি করা অতিথিদের কীভাবে মুক্তি পাবেন? ওয়েটারদের দ্বারা উদ্ভাবিত পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন?

কীভাবে বুদ্ধিমান হয়ে উঠবেন

কীভাবে বুদ্ধিমান হয়ে উঠবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

দুর্ভাগ্যক্রমে, মানবিক বুদ্ধি সবসময় বয়সের সমান হয় না। যাতে আপনার অভিজ্ঞতা নষ্ট না হয়, স্ব-বিকাশে নিযুক্ত হন, কারণ-এবং-সম্পর্কের সম্পর্কের সন্ধান করুন এবং যা ঘটছে তা থেকে সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন। নির্দেশনা ধাপ 1 আরও পর্যবেক্ষক হয়ে উঠুন। লোকদের আরও শুনুন। কথোপকথনের কথার সুস্পষ্ট অর্থই বোঝার চেষ্টা করবেন না, তবে তাদের গোপন বিষয়গুলিও বোঝার চেষ্টা করুন। ব্যক্তির মুখের ভাব, অঙ্গভঙ্গি, প্রবণতা দেখুন। তিনি তাঁর শব্দভাণ্ডারে প্রায়শই কী শব্দ ব্যবহার করেন তা লক্ষ করুন।

কীভাবে পারিবারিক জীবনকে রুটিন করে তুলবেন না

কীভাবে পারিবারিক জীবনকে রুটিন করে তুলবেন না

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বছর ধরে বিবাহিত হয়েছেন, আপনার ইতিমধ্যে বড় বাচ্চা আছে, আপনার এমনকি নাতি-নাতনিও রয়েছে, তবে অন্য অর্ধেকের সাথে আপনার সম্পর্ক এখনও অন্যকে অবাক করে তোলে: তারা যখন 18 বছর বয়সে তখন তেমন উজ্জ্বল এবং অবিশ্বাস্য এবং সমস্ত কিছু সবে শুরু হয়েছিল। কি রহস্য?

কীভাবে নিজেকে ঠকানো বন্ধ করবেন

কীভাবে নিজেকে ঠকানো বন্ধ করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

লোকেরা তাদের ভবিষ্যতের আশা করতে পারে না। কারও কাছে এটি লোভনীয়, সুন্দর, মনোরম আশ্চর্যরূপে পূর্ণ বলে মনে হয়, অন্যরা এর থেকে ভাল কিছু প্রত্যাশা করে না, এগুলি ইভেন্টের বিকাশের জন্য নিয়মিতভাবে সবচেয়ে অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে উপস্থাপিত হয়। জীবন উপভোগ করার জন্য, আপনাকে নিজেকে বাতাস বন্ধ করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রায়শই, বর্ধিত উদ্বেগ তাদের নিজস্ব পিতামাতার কাছ থেকে বাচ্চাদের মধ্যে সংক্রামিত হয়, যারা কোনও কারণে উদ্বেগ করতে অভ্যস্ত। শৈশবে এই জাতীয় মা এবং বাবার প্র

একজন পুরুষকে কীভাবে একজন মহিলা শুনবেন এবং বুঝতে পারবেন

একজন পুরুষকে কীভাবে একজন মহিলা শুনবেন এবং বুঝতে পারবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অবশ্যই, প্রতিটি মহিলার একটি পুরুষের সাথে সম্পর্কের মুহূর্ত রয়েছে যখন সে তাকে কিছু বলে, এবং সে যেমন শুনছে, শুনতে পাচ্ছে না এবং সে কী সম্পর্কে কথা বলছে তা বুঝতে পারে না … তিনি যা চান তা অর্জন করতে এবং একই সাথে সময় বিরোধ এড়ানোর জন্য, মহিলাদের পুরুষদের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত এবং যোগাযোগের কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। মনে রাখবেন যে গড়মান মানুষ একই সাথে বিভিন্ন সময়ে তথ্যের উত্সগুলিতে খুব কমই মনোনিবেশ করতে পারে এবং একসাথে বেশ কয়েকট

একজন মানুষকে কীভাবে জাগানো যায়

একজন মানুষকে কীভাবে জাগানো যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

তাই আপনি প্রায়শই কোথাও থেকে শুনেন: "তিনি কোনও মানুষ নন, তিনি একটি রাগ!" যে কোনও মহিলা একজন পুরুষ-রক্ষকের স্বপ্ন দেখেন, পাথরের প্রাচীরের মতো অনুভব করতে চান। এবং শেষ অবধি, আপনাকে সন্তানের মতো তার সাথে ছুটে যেতে হবে এবং তার সমস্ত সমস্যা তার নিজের থেকেই সমাধান করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি একজন মানুষ হওয়া উচিত, আপনি তাকে যতই অনুপ্রাণিত করেন, তা আপনি যতই বলুক না কেন সে একজন রাগ, এটি আরও ভাল কিছু পরিবর্তন করার সম্ভাবনা নেই। বরং এটি বিস্মৃত হতে পারে এবং ত

কিভাবে একটি প্রিয় পাগল ড্রাইভ

কিভাবে একটি প্রিয় পাগল ড্রাইভ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

শুধুমাত্র পরিবারের চিত্তাকর্ষকই নয়, আবেগের শিখাটিও সময়ের সাথে সাথে বাইরে যেতে পারে, যদি আপনি "আগুনের কাঠ" না ফেলে থাকেন তবে আপনার দক্ষ লোকটির আগ্রহকে দক্ষতার সাথে গরম করতে হবে, তাকে পাগল করুন এবং তার ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে উদাসীন থাকবেন না … নির্দেশনা ধাপ 1 পদ্ধতিটি কল্পিত এবং সমস্যা-মুক্ত- কোনও ব্যক্তিকে সুস্বাদুভাবে খাওয়ানো, আপনার প্রিয়জনকে স্নান করতে সাহায্য করার জন্য, একটি শৈল্পিক ম্যাসেজ দিয়ে তাকে পম্পার করা। আপনি যদি তার জন্য প্রতিদিন এটি করেন ত

কীভাবে কোনও মেয়েকে সন্তুষ্ট করবেন

কীভাবে কোনও মেয়েকে সন্তুষ্ট করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মনোযোগী এবং প্রেমময় ছেলেরা মেয়েটিকে সন্তুষ্ট করার জন্য প্রথমে চেষ্টা করে এবং সে নিজেই না পায়। অন্যথায়, পুরুষ অহংকার ভোগ করতে পারে। যদি কোনও অংশীদার দীর্ঘ এবং দৃ strong় সম্পর্কের জন্য সেট করা থাকে, তবে তিনি তার নির্বাচিতটিকে খুশি করার আরও উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন। এটি করার জন্য, আপনার তাকে ভালভাবে অধ্যয়ন করা উচিত, নির্বাচিতটির কী ধরণের স্বভাব, চরিত্র এবং প্রবণতা রয়েছে তা বুঝতে হবে। এছাড়াও, আপনি আপনার অংশীদারের আকাঙ্ক্ষা মেটাতে বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করতে পারেন।

কীভাবে ফিরে আসবে বাসনা

কীভাবে ফিরে আসবে বাসনা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অনেক সময় সর্বাধিক সক্রিয় ব্যক্তিরা যখন জীবন ছেড়ে দিতে চান তখন তাদের জীবনে সময়সীমা থাকে। আমরা চিরস্থায়ী গতি মেশিন নই, এবং আমরা ক্রমাগত কাজ, অধ্যয়ন এবং এমনকি যৌনতার জন্য উচ্চ স্তরের আকাঙ্ক্ষা বজায় রাখতে পারি না। কখনও কখনও সাধারণভাবে জীবন এত ক্লান্তিকর যে কোনও কিছুর জন্য প্রচেষ্টা করার প্রয়োজন হয় না। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন:

বাক্সের বাইরে কীভাবে ভাববেন

বাক্সের বাইরে কীভাবে ভাববেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

বাক্সের বাইরে চিন্তাভাবনা একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় এবং পরিচিত প্রক্রিয়াগুলি অনুকূলকরণে সহায়তা করে। এটি বিকাশ করতে আপনার কল্পনা সক্রিয় করতে হবে। মাটি প্রস্তুত আপনি যেভাবে ভাবছেন আপনার চারপাশের বাস্তবতা দ্বারা প্রভাবিত। যদি আপনার সামাজিক বৃত্তে সৃজনশীল, আকর্ষণীয়, মেধাবী, জিজ্ঞাসুবাদী লোক থাকে তবে আপনি সম্ভবত নিজের মধ্যে বাক্সের বাইরে চিন্তাভাবনার বিকাশ করতে সক্ষম হবেন। যখন আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের মধ্যে প্রধানত নীচে থেকে পৃথিবী, সংকীর্

মাঝে মাঝে অলস হওয়া ভাল কেন

মাঝে মাঝে অলস হওয়া ভাল কেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অলস লোকেরা সাধারণত তিরস্কার, লজ্জিত এবং নিন্দিত হয়। এবং প্রত্যেক ব্যক্তিই মনে করে না যে কখনও কখনও অলস হওয়া সহজ হয়। কেন? অলসতা এবং সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয়তার ব্যবহার কী? প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে যে দুটি প্রধান ধরণের আলস্যতা রয়েছে। উত্পাদনশীল অলসতা, যা শেষ পর্যন্ত জীবন, অন্তর্দৃষ্টি ইত্যাদির দিকে দৃষ্টিভঙ্গির যে কোনও পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। এবং কখনও কখনও ধ্বংসাত্মক অলসতা রয়েছে, যা সম্পূর্ণ উদাসীনতার প্রকাশ এবং সর্বনাশের স্বাদ সহ সম্পূর্ণ প্যাসিভিটি। এই ফর্মটি কারও

শাশুড়ী এবং পুত্রবধুর মধ্যে দ্বন্দ্ব এড়াতে কীভাবে

শাশুড়ী এবং পুত্রবধুর মধ্যে দ্বন্দ্ব এড়াতে কীভাবে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

জীবন প্রেমের সাথে শুরু হয়, প্রেমে প্রবাহিত হয় এবং এটির সাথেই শেষ হয়। ভালবাসা একজন ব্যক্তিকে প্ররোচিত করে, তাকে পরাস্ত করে এবং বুদ্ধিমান করে তোলে (দুর্ভাগ্যক্রমে, এটিও ঘটে)। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের একটি অপূরণীয় অংশ হ'ল আমাদের চারপাশের পারিবারিক সম্পর্ক। এমনকি তরুণদের সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে, ভবিষ্যতের শাশুড়ি ইতিমধ্যে মেয়ে সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য সন্ধানের চেষ্টা করছেন, যাকে শীঘ্রই তার কাছে সবচেয়ে প্রিয় জিনিসটি হস্তান্তর করতে হবে - তার পুত্র। অনেকে চা

কীভাবে আপনার প্রিয় মহিলাকে ফিরে পাবেন

কীভাবে আপনার প্রিয় মহিলাকে ফিরে পাবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি যে মহিলার সাথে ভেঙে পড়েছেন তাকে ফিরিয়ে নেওয়া একটি অন্যতম কঠিন এবং একভাবে আপনি নিজের জন্য নির্ধারণ করতে পারেন এমন সবচেয়ে অপমানজনক কাজ। আপনাকে ঘটে যাওয়া সমস্ত ভুল বোঝাবুঝি, রাগ এবং অবিচারকে মোকাবেলা করতে হবে। আপনি যদি আপনার প্রিয়জনকে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এই নিয়মগুলি অনুসরণ করুন। আপনার অনুপ্রেরণা পর্যালোচনা। আপনি কি তাকে ভালোবাসার কারণে তাকে ফিরিয়ে দিতে চান, বা কেবল যে কারণে আপনি ব্যথা সহ্য করতে পারছেন না, বা আপনি কেবল প্রতিশোধ চান?

কীভাবে প্রিয়জনের সাথে ভাগাভাগি করা সহজ

কীভাবে প্রিয়জনের সাথে ভাগাভাগি করা সহজ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ করা একটি সাধারণ জীবনের পরিস্থিতি। এই পদক্ষেপের প্রয়োজনের উপলব্ধি ব্যথা পায়, সাধনাটি সত্যিকারের ধাক্কা দেয়। তবে কখনও কখনও এটিকে এড়ানো যায় না। নির্দেশনা ধাপ 1 ব্রেকআপ গ্রহণ করুন। কোনও ব্যক্তিকে আটকে রাখার, তার উপর চাপ দেওয়ার বা তাকে ফিরে আসতে অনুরোধ করার দরকার নেই try যদি প্রস্থান করার প্রয়োজনটি পাকা হয়, তবে এটি নির্দিষ্ট জীবনের সময়কালে চলার অসম্ভবতা নির্দেশ করে। ধাপ ২ সর্বোপরি, এই ব্যক্তির পছন্দ করার অধিকার এবং স্বাধীনতার অধি

ওয়ার্কহোলিজমকে কীভাবে ডিল করবেন

ওয়ার্কহোলিজমকে কীভাবে ডিল করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কাজের নেশা এখনও সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য এবং কখনও কখনও গ্রহণযোগ্য হলেও তা আসক্তি। এবং এটি মোটেও সত্য নয় যে ওয়ার্কাহোলিজম মানে ভাল উপার্জন। প্রায়শই, কোনও ওয়ার্কাহলিক তার ফলাফলের চেয়ে পদার্থ সহ ফলাফলের চেয়ে কাজের প্রক্রিয়া থেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। একটি এপিগ্রাফের পরিবর্তে - দুর্দান্ত বার্নার্ড শ:

কীভাবে আপনার স্বামীকে ভার্চুয়াল দুনিয়া থেকে ফিরিয়ে আনবেন

কীভাবে আপনার স্বামীকে ভার্চুয়াল দুনিয়া থেকে ফিরিয়ে আনবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

স্বামী আবার লড়াইয়ের জন্য রইল? আসল জীবনে নয়, ভার্চুয়াল জীবনে এটি এত সহজ করে না, তাই না? সর্বোপরি, আপনার পাশে কেবল তাঁর শারীরিক দেহ, চিন্তা, মন, আকাঙ্ক্ষা - সমস্ত কিছুই রয়েছে, ভার্চুয়াল জগতে। স্বামীর মনোযোগ নিজের দিকে ফিরিয়ে নিতে, কিছু করার দরকার আছে। পরিস্থিতি বিশ্লেষণ কীভাবে এটি সমস্ত শুরু হয়েছিল এবং স্ত্রী কেন অন্য পৃথিবীতে প্রবেশের জন্য এত আগ্রহী তা বোঝার জন্য আপনাকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর সৎতার সাথে দেওয়া দরকার:

খারাপ অভ্যাস এবং সামাজিক ফোবিয়া

খারাপ অভ্যাস এবং সামাজিক ফোবিয়া

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই এ জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ এবং জটিল মানসিক সমস্যাটি কেবল নিজের মধ্যে রাখেন না, তবে বেশ কয়েকটি খারাপ অভ্যাস রয়েছে যা পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, উপস্থিতির কারণগুলি বোঝা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া জরুরি। সংক্ষেপে, কোনও ব্যক্তির যদি সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় কোনও সমস্যা থাকে তবে তার কাছে এই ভয়টি আরও শক্তিশালী করার সরঞ্জাম সর্বদা থাকে। একজন ব্যক্তির জীবনে অস্বস্তিকর পরিস্থিতি রয়েছে, তাই

কীভাবে আবেগ খাওয়া বন্ধ করা যায়

কীভাবে আবেগ খাওয়া বন্ধ করা যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি যখন ওজন হ্রাস শুরু করেন, যথাযথ পুষ্টি, জিম এবং শৃঙ্খলা সর্বদা পছন্দসই ফলাফল দেয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক লোক ভুলে যায় যে আপনি যদি আপনার আবেগ এবং চাপকে দখল করেন তবে ওজন স্থানে থাকবে এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন করতে পারবেন। অতএব, কীভাবে কেবল শারীরিক নয়, মানসিক ক্ষুধাও মোকাবেলা করতে হবে তা শিখতে হবে। আজকাল, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের বেঁচে থাকার সমস্যা সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করে না, তাই স্টোরের তাকের সঠিক পণ্যটি খুঁজে পাওয়া আগের চেয়ে সহজ এবং

আপনার পছন্দ মতো বাঁচুন বা অন্য কারও মতামত আসক্তি

আপনার পছন্দ মতো বাঁচুন বা অন্য কারও মতামত আসক্তি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অন্যান্য ব্যক্তির মতামত এবং অন্যান্য লোকের গসিপ নির্ভরতা আত্ম-সন্দেহের একটি চিহ্ন। সবার মতো না হওয়ার ভয়ে। এটা দরকারি? এখন নিজেকে মেনে নেওয়ার, নিজেকে ভালোবাসার এবং নিজের সেরা জীবন গড়ার সময়, আপনি যার স্বপ্ন দেখেছেন! আমরা প্রায়শই এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হই যখন স্বতন্ত্র চরিত্র, স্বাদ এবং স্বভাবের লোকেরা তাদের "

লোককে পরিচালনা করার উপায় হিসাবে আসক্তি: প্রকার ও কারণগুলি

লোককে পরিচালনা করার উপায় হিসাবে আসক্তি: প্রকার ও কারণগুলি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

তারা আসক্তি সম্পর্কে অনেক কথা বলে তবে সম্পর্কের আসক্তিকে বিবেচনা করে না। সম্পর্ক তৈরি করার সময়, মানুষ প্রায়শই প্রেমের সাথে আসক্তিকে বিভ্রান্ত করে, যা হিংসার দিকে পরিচালিত করে। জীবন বিস্ময় এবং প্যারাডক্সে পূর্ণ। অনেকে আসক্তি হিসাবে এই জাতীয় মিথস্ক্রিয়াটির অস্তিত্ব সম্পর্কে শুনেছেন। এটি অবশ্যই পারস্পরিক প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যোগাযোগের এই উপায়। মাদকাসক্তি, অ্যালকোহল এবং তামাকের ব্যবহারে নেশাগ্রস্থ আসক্তি প্রকাশ পায়। সমাজে একবারে দুটি বিপরীত দিকনির্দেশনা প্রচার

শীর্ষ 10 প্রতিদিনের কুসংস্কার

শীর্ষ 10 প্রতিদিনের কুসংস্কার

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আমরা এমন এক সময়ে বাস করি যখন এমনকি প্রাচীনতম প্রজন্মও কীভাবে ইন্টারনেট ব্যবহার করতে জানে, 3 ডি প্রিন্টারে অঙ্গ তৈরি হয়, তিন জন পিতা-মাতার সন্তান জন্মগ্রহণ করে এবং মানুষ মঙ্গল গ্রহে অবতরণ করতে চলেছে। আমরা মনে করি আমরা সবকিছুর নিয়ন্ত্রণে আছি, তবে কেবল কিছু কালো বিড়াল আমাদের পথ অতিক্রম না করা বা ঘরের আয়না ভাঙার আগ পর্যন্ত। এবং এখানে সময়ে কয়েক শতাব্দী ধরে এমন যাত্রা শুরু হয় এবং কখনও কখনও সহস্রাব্দও। কুসংস্কারগুলি অবচেতন অবস্থায় বাস করে, অবিশ্বাস্য গতিতে নিযুক্ত থাকে এবং এক

ক্লাব আসক্তি কি

ক্লাব আসক্তি কি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অনেক আধুনিক তরুণ তাদের নাইটক্লাব ছাড়া তাদের জীবন কল্পনা করতে পারে না, যেখানে তারা তাদের সমস্ত ফ্রি সময় ব্যয় করতে প্রস্তুত। এটি দেখে মনে হবে যে এতে কোনও ভুল নেই, বিশেষজ্ঞদের মতামতের জন্য না হলে, যারা বিশ্বাস করেন যে ক্লাবের জায়গাতে এবং পার্টিতে ফাঁসির অভ্যাসটি একটি মানসিক আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। কোনও ব্যক্তির যদি ক্লাব বা পার্টিতে যাওয়ার প্রায় প্রতিদিনের ইচ্ছা থাকে, এমনকি তিনি গতকাল সেখানে ছিলেন, এমনকি তার সমস্ত অর্থ ব্যয় করে, স্বাস্থ্য, কাজ বা অধ্যয়নের ফলে যে

খারাপ অভ্যাসের কারণে আপনি জীবনের কত বছর হারাতে পারেন?

খারাপ অভ্যাসের কারণে আপনি জীবনের কত বছর হারাতে পারেন?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

ব্যায়ামের অভাব, ডায়েট, সিগারেট এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে বলে জানা যায়। তাহলে খারাপ অভ্যাসের কারণে আপনি জীবনের কত বছর হারাতে পারেন? খারাপ অভ্যাসের কারণে একজন ব্যক্তি জীবনের কত বছর হারান তা খুঁজে বের করার জন্য বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা চালিয়েছেন। এটি অনুমান করা হয়েছে যে 50% মৃত্যুর ঘটনা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ঘটে। এটি অবিশ্বাস্য, তবে ডেটা এইরকম:

কীভাবে আপনার চিনির আকাঙ্ক্ষাকে পরাজিত করবেন

কীভাবে আপনার চিনির আকাঙ্ক্ষাকে পরাজিত করবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মিষ্টি দাঁত আধুনিক সমাজের চাবুক। এবং কাউন্টারগুলি যখন বিভিন্ন ধরণের মিষ্টি, কেক, মিষ্টিজাতীয় পানীয় এবং বিজ্ঞাপন এবং বিপণনে পরিপূর্ণ থাকে তখন কীভাবে আমরা প্রতিরোধ করতে পারি এবং আরও বেশি কিছু কেনার জন্য আমাদের অনুরোধ করি। তবে খাওয়ার উল্লেখযোগ্য পরিমাণ মিষ্টি ত্বক, চুলকে নষ্ট করে দেয়, অতিরিক্ত পাউন্ডের সমস্যা রয়েছে এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা আরও খারাপ হয়। অবশেষে, এমন মুহুর্তটি আসে যখন আপনাকে নিজের সাথে একসাথে টানা উচিত এবং ভিতরের মিষ্টি দাঁতকে কাটিয়ে উঠতে হবে। শরীরের

আধুনিক মেয়েরা কীসের ভয় পায়?

আধুনিক মেয়েরা কীসের ভয় পায়?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সম্পূর্ণরূপে ভিন্ন কোণ থেকে মহিলা এবং মেয়েদের দ্বারা এইরকম ভয় দেখা যায়: কারও কারও পক্ষে এটি একটি বাধা যেটি কাটিয়ে উঠতে চায় তবে অন্যদের কাছে এটি চালিকা শক্তি। অতএব, আপনি কী ভয় পান তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনি এটি দিয়ে কী করেন। মহিলাদের নির্দিষ্টতা মানব সভ্যতার বিকাশের পুরো ইতিহাস জুড়েই কোনও মহিলা স্বাধীন ছিল না। তার দেহ তার অন্তর্গত ছিল না, তার শ্রম তার অন্তর্গত ছিল না, তার অর্থ তার নয়, তার কন্ঠস্বরও তার নয়। কোনও সন্দেহ নেই যে মহিলারা আজকের চেয়ে আগের

আপনার খাওয়ার অভ্যাস কীভাবে চিহ্নিত করবেন To

আপনার খাওয়ার অভ্যাস কীভাবে চিহ্নিত করবেন To

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এটি ঘটে যে আপনি এমন কিছু খেতে চান যা আপনার পক্ষে আদর্শ নয়। অথবা আমরা ক্রমাগত প্রচুর পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে খাবার চাই এবং আমরা প্রচুর মিষ্টি, টক বা নোনতা খেতে শুরু করি। এবং আমরা এই খাদ্য থেকে লক্ষণীয় আনন্দ পেতে। এর অর্থ এই যে অভ্যন্তরীণ অবস্থায় কিছু সমস্যা শুরু হয়েছিল। হ্যাঁ, খাদ্য একটি সঠিক সূচক, কারণ আধুনিক লোকগুলির "

একসাথে সব কিছু কীভাবে চাইবেন না

একসাথে সব কিছু কীভাবে চাইবেন না

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আধুনিক সমাজ মানব ব্যবহারের জন্য বিপুল সংখ্যক দরকারী জিনিস সরবরাহ করে। এবং এই সমস্ত ভাল বিজ্ঞাপন করা হয়, তাই আমি আরও এবং আরও কিনতে চাই। তবে এই পদ্ধতির ফলে এই তদন্ত হয় যে তহবিলগুলি দ্রুত এবং যেগুলিতে একেবারেই প্রয়োজন হয় না তাদের জন্য ব্যয় করা হয়। আকাঙ্ক্ষাগুলি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করবে। পর্যাপ্ত আয় সহ, আপনি যে কোনও জিনিস কিনতে পারবেন, তবে সেগুলি সব কার্যকর হবে না। সর্বোপরি, মানুষের চাহিদা সীমাবদ্ধ, তার জন্য তিনটি টোস্টার এবং চা

লোকেরা কেন ধূমপান করে - একটি খারাপ অভ্যাস শক্তি কি

লোকেরা কেন ধূমপান করে - একটি খারাপ অভ্যাস শক্তি কি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এমনকি স্কুলছাত্রীরাও জানেন যে ধূমপান জীবন-হুমকি। এই সত্যটি অনেক চিকিত্সা গবেষণা এবং ধূমপায়ীদের ক্ষতিগ্রস্থ স্বাস্থ্যের দ্বারা প্রমাণিত। তবে কেন, আসক্তির বিপদগুলি সম্পর্কে জেনে লোকেরা ধূমপান চালিয়ে যাচ্ছে? দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, ঘটনাগুলির একটি শৃঙ্খলা যা মানব স্নায়ুতন্ত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমনকি সবচেয়ে শান্ত মানুষকেও উত্তেজিত করতে সক্ষম। কিছু দরকারী ক্রিয়াকলাপে বিভ্রান্ত হওয়ার পরিবর্তে এবং সিনেমা বা হাঁটা উপভোগ করার পরিবর্তে কিছু লোক সিগ্রেট দিয়ে আরা

দোকানাহোলিজমকে কীভাবে ডিল করবেন?

দোকানাহোলিজমকে কীভাবে ডিল করবেন?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি কি দোকানে যান এবং বিপুল পরিমাণে সমস্ত কিছু কিনেন? আপনার কি আপনার পায়খানাতে কয়েক ডজন পোশাক এবং কয়েকশ জুতো আছে? জিনিসগুলি অর্জনের প্রক্রিয়াটি কি উন্মাদ আনন্দ নিয়ে আসে? আপনি খুব বেশি চিন্তা না করেই কেনেন - আপনার কেনা আইটেমটি দরকার এবং কীভাবে এই ক্রয়টি পরিবারের বাজেটের উপর প্রভাব ফেলবে?

আসক্তিপূর্ণ আচরণ কী

আসক্তিপূর্ণ আচরণ কী

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

"আসক্তি" শব্দটি ইংরেজি আসক্তি থেকে এসেছে - আসক্তি, আসক্তি। এই শব্দটি রাসায়নিক নির্ভরতা (মাদকদ্রব্য, ড্রাগ) এবং নন-রাসায়নিক উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা হয়, যা আসক্তিপূর্ণ আচরণে প্রকাশিত হয়। আসক্তিপূর্ণ আচরণ কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে আসক্তিপূর্ণ আচরণকে একটি বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এ বিষয়টি নিজেকে প্রকাশ করে যে কোনও ব্যক্তিকে একটি পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় বার বার কিছু পদক্ষেপ নেওয়া, কিছু পদার্থ ব্যবহার করা বা কোনও ব্যক্তির সাথে অবিরাম যোগাযোগ

আইনের কাজ &Ldquo; আকর্ষণ নয় & Rdquo

আইনের কাজ &Ldquo; আকর্ষণ নয় & Rdquo

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এক সপ্তাহ ধরে আপনি তার কাছ থেকে কোনও কলের অপেক্ষায় ছিলেন। কিন্তু কোন কল নেই। এবং আপনি একটি বানানের মতো ফিসফিস করে বলেছেন: "ভাল, প্রিয়তম, ভাল, দয়া করে, কল করুন।" আপনি কখনই আপনার মোবাইল ফোনটি এক সেকেন্ডের জন্য যেতে দেবেন না এবং একবার কলটি মিস করেছেন কিনা তা দেখতে একবার এবং প্রথমবার পরীক্ষা করে দেখুন?

কীভাবে প্রেম বন্ধ করতে হবে: মুক্তির 6 টি পদক্ষেপ

কীভাবে প্রেম বন্ধ করতে হবে: মুক্তির 6 টি পদক্ষেপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কীভাবে প্রেম বন্ধ করা যায়? অসুখী প্রতিটি প্রেমিক ব্যক্তি নিজেকে এই প্রশ্নটি করে। যদি আপনি সারাদিন এমন কাউকেই ভাবেন না যার প্রতিদান দেয় না, তবে নিজের উপর কাজ শুরু করার সময় এসেছে যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ব্যক্তির কথা চিন্তা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারেন can অসুখী প্রেম আমাদের জীবনে কমপক্ষে একবারে ঘটে। এই অন্য ব্যক্তিটি পরস্পর প্রেমে ছিল কিনা বা শুরু থেকেই আপনার অনুভূতির প্রতিক্রিয়া জানায় না, তার কথা ভেবে আপনার কোনও মঙ্গল হবে না। আপনি কি অবিরত আপনার ফোনের দ

তুমি কি কেনাকাটার রোগে আক্রান্ত? নির্ভরতা নির্ধারণের জন্য 4 মানদণ্ড

তুমি কি কেনাকাটার রোগে আক্রান্ত? নির্ভরতা নির্ধারণের জন্য 4 মানদণ্ড

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

শপাহোলিজম একটি খুব ফ্যাশনেবল রোগ। এর প্রধান লক্ষণ হ'ল পরিণতি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করেই ক্রমাগত কেনা, অর্থ বাম এবং ডান ব্যয় করার ইচ্ছা। হায়, কিছু লোক এমনকি গর্বিত যে তারা নিজেরাই শপাহোলিক বলতে পারে, বুঝতে পারছেন না যে এটি কেবল তারা অসুস্থ তা নিশ্চিত করে। শপাহোলিজম নির্ণয় করা কঠিন নয়:

কীভাবে সবার থেকে মুক্ত হবেন

কীভাবে সবার থেকে মুক্ত হবেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

স্বাধীনতা হ'ল অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর না করার ক্ষমতা, নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে সবকিছু করার এবং আপনার পছন্দ মতো জীবনযাপন করার ক্ষমতা। কিন্তু আজকের সমস্ত মানুষ নিজের জন্য এই শর্ত তৈরি করতে পারে না, কারণ এইরকম অস্তিত্বের জন্য আলাদা বিশ্বদর্শন দরকার। মানুষের মধ্যে যে কোনও রাজ্যে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা অসম্ভব। যেহেতু একটি সামাজিক কাঠামো রয়েছে, নৈতিক নিয়মগুলিও একজন ব্যক্তিকে সীমাবদ্ধ করে। তবে এই সমস্ত ফ্রেমওয়ার্কগুলিকে উপেক্ষা করা যায়, উপেক্ষা করা যেতে পারে, যেহেতু তাদের লঙ

ডিজিটাল ডিটক্স কী?

ডিজিটাল ডিটক্স কী?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি কি এখনও অবাক হয়ে যাচ্ছেন যে কেন হঠাৎই অমীমাংসিত বিষয়গুলির এত বন্যা আপনারা একবারে হঠাৎ করে ফেললেন এবং হঠাৎ আপনার মেজাজ খারাপের জন্য বদলে গেল? সতর্কতা: সম্ভবতঃ আপনি একটি মোবাইল ফোন দ্বারা খারাপভাবে প্রভাবিত হয়েছেন। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ইন্টারনেটে দিনে 9 ঘন্টা ব্যয় করে। ভাবুন এই চিত্রটি কত বিশাল

জুয়ার আসক্তির লক্ষণ

জুয়ার আসক্তির লক্ষণ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

জুয়া আসক্তিকে জুয়া খেলার অবিরাম বাসনার সাথে সম্পর্কিত মানসিক ব্যাধিটিকে ব্যাপকভাবে বিবেচনা করা হয়। এই ক্ষেত্রে, আসক্তি যে কোনও বিনোদন থেকে উদ্ভূত হতে পারে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির উপর কম্পিউটার গেমগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবের বিভিন্নতা দেখা যায়। জুয়ার আসক্তি একটি মানসিক রোগ যা কেবল ব্যক্তি নিজেই নয়, তার ঘনিষ্ঠ পরিবেশের জন্যও বেশ কয়েকটি গুরুতর পরিণতি জড়িত। কম্পিউটার গেমগুলির প্রতি আসক্তিটি একটি নিয়ম হিসাবে, শিথিল করার জন্য একটি আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ ইচ্ছার

ইন্টারনেট আসক্তির কারণগুলি কী কী?

ইন্টারনেট আসক্তির কারণগুলি কী কী?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

ইন্টারনেটের আসক্তি মানসিক আসক্তিগুলির একটি অন্যতম Internet এটি অনলাইনে তাদের সমস্ত নিখরচায় সময় কাটাতে, অনলাইন গেমস খেলতে, অদৃশ্য কথোপকথনের সাথে যোগাযোগ করার বা আকর্ষণীয় সাইটগুলি ব্রাউজ করার আকাঙ্ক্ষায় অন্তর্ভুক্ত। ইন্টারনেট আসক্তি (ননাহোলিজম) সহজেই স্বীকৃত:

ইন্টারনেটের কী বিপদ

ইন্টারনেটের কী বিপদ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

তারা বিংশ শতাব্দীর শেষে কম্পিউটারের আসক্তি সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করে। এরপরেই আশ্চর্যরকম পোশাক পরা লোকেরা তাদের পিসি আলিঙ্গন করে সাইকোথেরাপিস্টদের অফিসগুলিতে উপস্থিত হতে থাকে। আধুনিক বিশ্বে পরিস্থিতি আরও জটিল, সর্বব্যাপী নেটওয়ার্কটি কেবল তার জালে। ইন্টারনেট আসক্ত হওয়ার সম্ভাবনা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমান, ছেলে এবং মেয়েদের, ধনী এবং তাই নয়। ননহোলিজম, ইন্টারনেট আসক্তি, সাইবারডিকশন - এগুলি একটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক অভ্যাসের নাম। চিকিত্সকরা এই আসক্তিটিকে অ্যালকোহ

একটি মানসিক ঘটনা হিসাবে নেতৃত্ব

একটি মানসিক ঘটনা হিসাবে নেতৃত্ব

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

একজন নেতা হলেন এমন একটি ব্যক্তি যার জন্য গোষ্ঠীর সদস্যরা দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকারকে স্বীকৃতি দেয় যা পুরো গ্রুপের স্বার্থকে প্রভাবিত করে। কর্তৃত্বের সাথে, নেতা দলে একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে এবং এর মধ্যে সম্পর্কগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। নেতৃত্ব তত্ত্ব নেতৃত্ব হ'ল একটি দলে প্রভাব এবং জমা দেওয়ার সম্পর্ক। এটি সর্বদা একটি গ্রুপ ঘটনা, কারণ একা নেতা হওয়া অসম্ভব। এটি করার জন্য, গ্রুপের অন্যান্য সদস্যদের অবশ্যই নেতৃত্বের ভূমিকা গ্রহণ করতে হবে এবং তাদের অনুস

স্বপ্ন দেখতে কেন এটি ক্ষতিকারক

স্বপ্ন দেখতে কেন এটি ক্ষতিকারক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অনেকের পক্ষে স্বপ্ন দেখা ক্ষতিকর নয়, অনেকের যুক্তি, তবে এটি স্বপ্ন যা ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। এটি কেন ঘটছে? কেউ ছুটি সম্পর্কে ভাবেন, অন্যরা প্রতিযোগিতায় নিজেকে বিজয়ী হিসাবে কল্পনা করেন this আপনি এই মুহুর্তে যে অনুভূতিগুলি অনুভব করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। দেখে মনে হবে আপনার কোনও পুরষ্কার, ফলাফল নেই তবে আনন্দটি রয়ে গেছে। এটি কেন ঘটছে?