আত্মসম্মান 2024, নভেম্বর

ভয় কখনও কখনও মানুষের জন্য দরকারী, তবে কেবল তখনই যখন সেগুলি স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি সৃষ্টি করে এবং ফুসকুড়ি কর্ম থেকে তাদের রক্ষা করে। তবে ফোবিয়াসের সাথে পরিস্থিতি আলাদা, এটি একটি আতঙ্কজনক ভয় যা অকারণে উদ্ভূত হয় এবং নিজেকে কোনও নিয়ন্ত্রণে toণ দেয় না। এ জাতীয় অবস্থায়, লোকেরা সংবেদনশীলভাবে চিন্তা করতে সক্ষম হয় না এবং ফোবিয়া তাদের উপর আধিপত্য বিস্তার শুরু করে, একটি সাধারণ জীবনযাত্রায় হস্তক্ষেপ করে। ফোবিয়াস কেন হয়?

এ কারণেই ব্যক্তিগত স্থানটিকে এটিকে বলা হয়, লোকেরা যাতে এটিতে দেয় বা না দেয় সে বিষয়ে আপনি ঠিক কী সিদ্ধান্ত নেন। তবে, আমাদের উচ্চ প্রযুক্তির যুগে একা থাকা খুব কঠিন, এবং যে কোনও মুহুর্তে আমরা যাদের সাথে আমরা এখানে এবং এখন যোগাযোগ করতে চাই না তাদের মনোযোগের বিষয় হয়ে উঠতে পারি। এই ক্ষেত্রে, আপনার ব্যক্তিগত জায়গার চারপাশে সীমানা নির্ধারণে সক্ষম হওয়া জরুরী। কেবলমাত্র আমরা সিদ্ধান্ত নিই - "

খুব সহজেই ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেয় খুব কম লোক। নিজেই আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার পাশাপাশি ধূমপায়ীকে প্রাক্তন সমমনা মানুষ - ধূমপানের সহকর্মীদের পরিবেশকে প্রতিহত করতে হয়েছিল। এবং যদি কাজের জায়গায় অন্য ধূমপানের বিরতি না পড়ার চেয়ে বাড়িতে নিজেকে সিগারেট অস্বীকার করা আরও সহজ হয় তবে সময় এসেছে আসল পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করা। আমার সামনে ধূমপান করবেন না, দয়া করে

অবসেসিভ স্টেটস বা ফোবিয়াস যেমন বলা হয়, আধুনিক সমাজে এটি একটি খুব সাধারণ বিষয়। এগুলি আরও সাধারণ, কোনও ব্যক্তি যে মহানগরীতে বাস করেন তত বৃহত্তর। অনেক লোক এমনকি বুঝতে পারে না যে তাদের ভয়টি কারণহীন। ফোবিয়াস প্রায়ই শৈশব বা কৈশোরে শুরু হয় এবং জীবনে ধ্রুব সঙ্গী হয়ে ওঠে। যাইহোক, তাদের উপস্থিতি প্রায়শই ঘটনাগুলির সাধারণ উপলব্ধি এবং জীবনের সম্পূর্ণ উপভোগে হস্তক্ষেপ করে। নির্দেশনা ধাপ 1 ফোবিয়ারা অবিচ্ছিন্ন আবেশাত্মক ভয় যা নিজেকে তীব্রভাবে প্রকাশ করে, তবে যুক্তিয

মনস্তাত্ত্বিক হ'ল এমন এক ব্যক্তি যাকে বিশ্বাস করা হয় যে অযৌক্তিক ক্ষমতা রয়েছে। যেহেতু বিজ্ঞান এ জাতীয় ক্ষমতা সহ কোনও একক ব্যক্তিকে নথিভুক্ত করেনি, তাই মনোবিজ্ঞানগুলি তাদের বলা হয় যারা নিজেরাই অস্বাভাবিক দক্ষতার দাবি করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা সাধারণ চার্লাটান হিসাবে পরিণত হয়, সম্মোহন, ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞান এবং দোষী নাগরিকদের প্রতারণা করার সহজ কৌশলগুলির অধিকারী। নির্দেশনা ধাপ 1 এই জাতীয় মিথ্যা মনোবিজ্ঞানের প্রভাবকে প্রতিহত করার জন্য অনেক কৌশল রয়েছে তবে

কার্ডের আসক্তি একটি মারাত্মক মানসিক রোগ যা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। অনেক লোক নিজেরাই এই জাতীয় মানসিক ব্যাধিগুলি মোকাবেলা করে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে হয় এবং দীর্ঘকালীন চিকিত্সা করতে হয়। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি বিভিন্ন উপায়ে কার্ড খেলার ধ্রুবক চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। কার্ডের আসক্তির কারণ এবং লক্ষণ জুয়া খেলার ঝুঁকিতে থাকা লোকদের মধ্যে একটি নিয়ম হিসাবে কার্ডের আসক্তি দেখা দেয়। মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার

প্রেমের বানানটি ব্যবহার করে নিজেকে গুরুতর পরিণতি না দেওয়ার জন্য, বিশেষত যদি আপনি বৌদ্ধিকতা থেকে পেশাদার না হন এবং ঘরে বসে নিজেকে একটি প্রেমের বানান তৈরি করতে চলেছেন তবে আপনাকে কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চলতে হবে। প্রেমের মন্ত্রগুলির নিয়মগুলি সহজ - এগুলি সমস্ত সত্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এমনকি অপ্রতিরোধ্য প্রেম এবং মন-উদ্দীপক প্রেম সত্ত্বেও, আপনি যুক্তিসঙ্গত ব্যক্তি হিসাবে রয়েছেন। আপনার নিজের এবং যার সাথে আপনি প্রেম করছেন তার পরিণতি সম্পর্কে ভাবতে সক্ষম এমন ব্যক্তি।

তোড়ানোর প্রকৃতি ও প্রক্রিয়ার সারমর্ম কী? বিশ্বসাহিত্যে একটি খুব ভাল উদাহরণ রয়েছে যা তোতলামোর প্রকৃতি বুঝতে সাহায্য করে। আই ক্যান ওভার পডলস-এ অ্যালান মার্শাল এমন এক মহিলার বর্ণনা দিয়েছেন যাঁর চিবুকের উপর লম্বা ও কদর্য চুল ছিল। আশেপাশের লোকেরা ভাবছিল যে সে কেন তাকে চুল কাটেনি। এবং আসল বিষয়টি হ'ল তিনি যদি তাকে চুল কাটিয়ে দেন তবে তিনি তার অস্তিত্বের সত্যতা স্বীকার করবেন। নিজের ত্রুটি স্বীকার করতে এবং নিজেকে সম্পর্কে কিছুটা প্রতিকূলতার মুখোমুখি হতে সাহস লাগবে। এই ত

প্রতিমাগুলি খেলাধুলা হতে পারে এবং ব্যবসায়ের তারকা, বড় ব্যবসায়ী এবং পরিচিত হতে পারে। সমস্ত কিছুতে তাদের মতো হওয়ার বাসনা ব্যক্তিত্বের বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং এটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি এই বা সেই ব্যক্তিকে কতটা পছন্দ করেন তা নির্ধারণ করুন। আপনি যদি কেবল তাঁর সাফল্যের প্রশংসা করেন এবং নিজের মধ্যে একই অধ্যবসায় দেখতে চান, তাঁর সেরা গুণাবলী অবলম্বন করেন তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। এই আকাঙ্ক্ষা সম্পূ

অনিচ্ছুক ভয়, কোনও ব্যক্তির ইচ্ছাশক্তি এবং চলাচলকে পঙ্গু করে দেয়, এটি তার অপ্রত্যাশিত চেহারা দিয়ে ভীত হয় এবং অযৌক্তিক এবং নিয়ন্ত্রণহীন বলে মনে হয়। এই আতঙ্কিত আক্রমণগুলি অবিরাম এবং অস্থির হয়ে উঠতে পারে। একটি অপ্রীতিকর অবস্থা কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে এর উপস্থিতির কারণগুলি জানতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 অচেতন উদ্বেগ যে কোনও ব্যক্তি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতা পেতে শুরু করে এবং সময়ের সাথে সাথে সেগুলি সাজানোর চেষ্টা না করে নিয়ন্ত্রণহীন ভয় এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি

বিগত বেশ কয়েক দশক ধরে, প্রচুর আত্মীয়স্বজন বিভিন্ন ধর্মীয় গোষ্ঠীতে তাদের পরিবারের সদস্যদের জড়িত থাকার জন্য সাহায্যের জন্য সাইকোথেরাপিস্ট এবং পুরোহিতদের দিকে ফিরেছেন, যাকে অনেকে কল্ট বলে। সাধারণত, এই ব্যক্তিরা স্কুল ছেড়ে চলে যায়, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছ থেকে কাজ এড়ায় এবং পুরোপুরি তাদের সময় এই গ্রুপগুলিতে কাজ করার জন্য ব্যয় করে, যার প্রতি তারা নিখুঁত আনুগত্যের শপথ করে। এই কঠিন পরিস্থিতি সমাধানের জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য উপায় রয়েছে। "

ফোবিয়াস হ'ল আজকের ব্যস্ত ও ব্যস্ত সময়ে বহু মানুষের কাছে বিশ্বস্ত সহচর হয়ে উঠেছে। উচ্চতা বা সীমাবদ্ধ জায়গাগুলির ভয়, একাকিত্বের ভয় বা জনসমক্ষে কথা বলার প্রায়শই লোকেরা তাদের সারা জীবন জুড়ে থাকে, গভীর শ্বাস নেওয়ার সুযোগটি নেয় এবং ভাগ্য যা তাদের উপহার দেয় তা উপভোগ করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ভয়গুলি নিয়ে কাজ করা এবং ফোবিয়াস থেকে মুক্তি পাওয়া দরকার, তারা উদয় হওয়ার সাথে সাথে তাদের কাটিয়ে উঠতে শিখুন। নির্দেশনা ধাপ 1 ফোবিয়া একটি অযৌক্তিক উদ্বেগজনক পরিস্থিত

এটি এমন একটি রোগ যা তাদের পরিবারে অ্যালকোহল বা মাদকাসক্ত ব্যক্তিদের পক্ষে সুপরিচিত। কোডনির্ভেনডেন্স এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি অন্যের জীবন পুরোপুরি বেঁচে থাকতে শুরু করে: এটি তার অভ্যাস এবং সময়কে নিয়ন্ত্রণ করে, প্রতিটি ক্রিয়া বা সিদ্ধান্তের একটি অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন হয়, বাড়ি ছেড়ে যাওয়া বা বন্ধুদের সাথে দেখা নিষিদ্ধ করে। কোডনিডেন্সিটি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে কোনও ব্যক্তি কেবল প্রিয়জনের ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্যই বেঁচে থাকে, বিশ্বাস করে যে এটি তা

রাশিয়ায়, স্বজ্ঞাত পুষ্টির তত্ত্বের আগ্রহ কেবল তখনই জাগতে শুরু করেছিল, যখন আমেরিকা এবং পশ্চিম ইউরোপে, গত শতাব্দীর 70 এর দশক থেকে শুরু করে, এই অঞ্চলে ইতিমধ্যে গুরুতর গবেষণা করা হয়েছিল এবং এমনকি বিশেষ ক্লিনিকগুলিও খোলা হয়েছিল। তবে এই জাতীয় ক্লিনিকগুলি মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টদের দ্বারা পরিচালিত হয়। এবং এটি সত্য। সর্বোপরি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাটি শরীরে নয়, মাথায়। ধারণাটি হ'ল সমস্ত ডায়েটগুলি ক্ষতিকারক কারণ তারা খাবারের পছন্দ, সাধারণ ডায়েটগুলির উপর বিধিনিষেধ

আপনার সম্পূর্ণরূপে খাদ্য ত্যাগ করা উচিত নয়, এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করবে, তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার গ্রহণের আপনার যদি আসক্তি থাকে তবে আপনার ডায়েটটি নিয়ে পুনর্বিবেচনা করা উচিত এবং খাওয়ার আবেগ থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার কারণগুলি খুঁজে বের করা উচিত। নির্দেশনা ধাপ 1 ক্ষুধা না পেলে খাবেন না। যদি জলখাবারের অভিলাষ বিরক্তির ফলস্বরূপ হয়, হাঁটতে যান, অন্য কোনওটিতে স্যুইচ করুন, এক গ্লাস জল বা এক কাপ চাবিহীন চা পান করুন। আপনি যদি সত্যিই খেতে চান

খারাপ অভ্যাস অস্বাভাবিক নয়। তবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ সম্ভব, এটি চেষ্টা করার মতো। আপনি "আপনার জন্য খারাপ অভ্যাসগুলি কী?" শীর্ষক একটি জরিপ পরিচালনা করলে অবশ্যই স্পষ্টত উত্তর পাওয়া যাবে। কেউ অ্যালকোহল গ্রহণ এবং নিকোটিন আসক্তি সম্পর্কে বলবেন, তবে কারও পক্ষে এটি কেবল আপনার নখকে কামড় দিচ্ছে। তাহলে কীভাবে ঘৃণ্য খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাবেন?

খাদ্যের আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে এর সংঘটিত হওয়ার প্রকৃত কারণগুলি বুঝতে হবে। একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট এটিতে সহায়তা করতে পারেন তবে রোগীর পক্ষ থেকে সমস্যাটি বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ is আপনি যদি খাবারের আসক্তিতে ভুগছেন এমন কোনও ব্যক্তির প্রতিকৃতি কল্পনা করেন তবে চিত্রটি হতাশাজনক হবে। প্রায়শই, এটি নিঃসঙ্গতা এবং কোনও শখের অনুপস্থিতি, যখন জীবনের একমাত্র আনন্দ হ'ল ক্ষুধার সন্তুষ্টি। খাদ্য একটি "

পিতা-মাতা গুরুত্বপূর্ণ এবং আমাদের জীবনের সবচেয়ে কাছের মানুষ। যাইহোক, মুহূর্তটি আসে যখন আপনার তাদের থেকে পৃথক হয়ে আপনার জীবনযাপন করা দরকার। সংবেদনশীলভাবে ভৌগোলিকভাবে এতটা আলাদা না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ভাগ্যক্রমে, আজকাল আরও বেশি সংখ্যক যুবক নিজের উপর নয় বরং তাদের পিতামাতার উপর নির্ভর করে। তারা আশা করে যে মা এবং বাবা তাদের জীবনের শেষ অবধি স্থিতিশীলতা এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করবে। তবে এটি চিরকাল স্থায়ী হতে পারে না। একটি সময় আসে যখন একজন ব্যক্তির নিজের জন্য নির্ধারণ কর

এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি জীবনের কোনও দিকের সাথে সম্পর্কিত তার নিজের শক্তিহীনতা সম্পর্কে বিশ্বাসী হন। তিনি বিশ্বাস করেন যে কেবলমাত্র অন্যান্য ব্যক্তি, জিনিস, পদার্থই তাকে সহায়তা করতে পারে। তবে এটি আসক্তির ভুল পথ। আসক্তি যে কোনও কিছু থেকে উদ্ভূত হতে পারে - জিনিস, কোনও ব্যক্তি, রাসায়নিক, খাদ্য, রোমাঞ্চ ইত্যাদি from এই সমস্ত কিছু দিয়ে জীবন থেকে আনন্দ, সম্প্রীতি, সন্তুষ্টি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার দ্বারা এই রাষ্ট্রটি চিহ্নিত করা হয়। সুতরাং, একজন ব্যক্তি তার শক্তি

প্রায় সবাই মিষ্টি পছন্দ করেন। তবে অনেকের কাছেই এই ভালবাসা মিষ্টির আসল আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। এই নির্ভরতার কারণ মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় উভয়ই হতে পারে। এবং এ থেকে মুক্তি পেতে আপনার খুব চেষ্টা করতে হবে। অবশ্যই মিষ্টি দাঁত কোনও অপরাধ নয়। তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খুব বেশি দূরে চলে যাচ্ছেন, এবং যদি একটি সুন্দর ঝকঝকে থেকে বান, কাপকেক বা কেক খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা আপনার চেহারা এবং স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিতে পরিণত হয় তবে আপনার পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজ

তারা যে সমস্যাগুলির সাথে প্রায়শই মনোবিজ্ঞানীর দিকে মনোযোগ দেয়, তার মধ্যে অতিরিক্ত ওজনের বিষয়টি প্রায়শই ঘটে। অনেক মহিলা অনেকগুলি ডায়েট চেষ্টা করেছেন এবং প্রচুর ওজন হ্রাস পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন, তবে কখনই পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে পারেন নি। কিছু ক্ষেত্রে, ফলাফল অস্থায়ী ছিল। অতিরিক্ত ওজনজনিত সমস্যার মানসিক পটভূমি কী?

সত্যিকারের ভালবাসা একজন ব্যক্তির জীবনে ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে এবং গোলাপবুদের মতো তার অন্তর্জগতকে উন্মুক্ত করে, যখন প্রেমের নির্ভরতা জীবনকে ধ্বংস করে দেয় এবং নরকে পরিণত করে। একটি আবেগের ফাঁদে পড়ে, প্রেমে থাকা কোনও ব্যক্তি নিজের হয়ে থেকে যায়, টি কে। অপরিহার্য আকাঙ্ক্ষা মাদকের নেশার মতো হয়ে যায়, তার পথে সমস্ত কিছুকে ধ্বংস করে দেয়। প্রেম যন্ত্রণা, alousর্ষা এবং হতাশায় নিয়ে আসে ony ক্ষতিকারক আবেগের বন্দীদশা থেকে বাঁচতে এবং আপনার জীবন এবং অন্য ব্যক্তির জীবনকে বিষ ন

"আমি তোমাকে ভালবাসি" বা "আমি তাকে / তাকে ভালবাসি" এর মতো শব্দগুলি বিশ্বের সবচেয়ে রহস্যময় অলৌকিক ঘটনা। যে কেউ তাদের বলে তাদের অর্থ সম্পূর্ণ আলাদা জিনিস। এই নিবন্ধটি প্রেম এবং আসক্তি মধ্যে পার্থক্য নিবেদিত। মানুষের মধ্যে 4 টি প্রধান নিউরোট্রান্সমিটার রয়েছে যা আমরা যা করি তার জন্য দায়বদ্ধ। তবে, সবার আগে আমাদের সুখ অনুভূতির জন্য:

অনেকের পক্ষে স্বপ্ন দেখা ক্ষতিকর নয়, অনেকের যুক্তি, তবে এটি স্বপ্ন যা ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। এটি কেন ঘটছে? কেউ ছুটি সম্পর্কে ভাবেন, অন্যরা প্রতিযোগিতায় নিজেকে বিজয়ী হিসাবে কল্পনা করেন this আপনি এই মুহুর্তে যে অনুভূতিগুলি অনুভব করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। দেখে মনে হবে আপনার কোনও পুরষ্কার, ফলাফল নেই তবে আনন্দটি রয়ে গেছে। এটি কেন ঘটছে?

একজন নেতা হলেন এমন একটি ব্যক্তি যার জন্য গোষ্ঠীর সদস্যরা দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকারকে স্বীকৃতি দেয় যা পুরো গ্রুপের স্বার্থকে প্রভাবিত করে। কর্তৃত্বের সাথে, নেতা দলে একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে এবং এর মধ্যে সম্পর্কগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। নেতৃত্ব তত্ত্ব নেতৃত্ব হ'ল একটি দলে প্রভাব এবং জমা দেওয়ার সম্পর্ক। এটি সর্বদা একটি গ্রুপ ঘটনা, কারণ একা নেতা হওয়া অসম্ভব। এটি করার জন্য, গ্রুপের অন্যান্য সদস্যদের অবশ্যই নেতৃত্বের ভূমিকা গ্রহণ করতে হবে এবং তাদের অনুস

তারা বিংশ শতাব্দীর শেষে কম্পিউটারের আসক্তি সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করে। এরপরেই আশ্চর্যরকম পোশাক পরা লোকেরা তাদের পিসি আলিঙ্গন করে সাইকোথেরাপিস্টদের অফিসগুলিতে উপস্থিত হতে থাকে। আধুনিক বিশ্বে পরিস্থিতি আরও জটিল, সর্বব্যাপী নেটওয়ার্কটি কেবল তার জালে। ইন্টারনেট আসক্ত হওয়ার সম্ভাবনা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমান, ছেলে এবং মেয়েদের, ধনী এবং তাই নয়। ননহোলিজম, ইন্টারনেট আসক্তি, সাইবারডিকশন - এগুলি একটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক অভ্যাসের নাম। চিকিত্সকরা এই আসক্তিটিকে অ্যালকোহ

ইন্টারনেটের আসক্তি মানসিক আসক্তিগুলির একটি অন্যতম Internet এটি অনলাইনে তাদের সমস্ত নিখরচায় সময় কাটাতে, অনলাইন গেমস খেলতে, অদৃশ্য কথোপকথনের সাথে যোগাযোগ করার বা আকর্ষণীয় সাইটগুলি ব্রাউজ করার আকাঙ্ক্ষায় অন্তর্ভুক্ত। ইন্টারনেট আসক্তি (ননাহোলিজম) সহজেই স্বীকৃত:

জুয়া আসক্তিকে জুয়া খেলার অবিরাম বাসনার সাথে সম্পর্কিত মানসিক ব্যাধিটিকে ব্যাপকভাবে বিবেচনা করা হয়। এই ক্ষেত্রে, আসক্তি যে কোনও বিনোদন থেকে উদ্ভূত হতে পারে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির উপর কম্পিউটার গেমগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবের বিভিন্নতা দেখা যায়। জুয়ার আসক্তি একটি মানসিক রোগ যা কেবল ব্যক্তি নিজেই নয়, তার ঘনিষ্ঠ পরিবেশের জন্যও বেশ কয়েকটি গুরুতর পরিণতি জড়িত। কম্পিউটার গেমগুলির প্রতি আসক্তিটি একটি নিয়ম হিসাবে, শিথিল করার জন্য একটি আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ ইচ্ছার

আপনি কি এখনও অবাক হয়ে যাচ্ছেন যে কেন হঠাৎই অমীমাংসিত বিষয়গুলির এত বন্যা আপনারা একবারে হঠাৎ করে ফেললেন এবং হঠাৎ আপনার মেজাজ খারাপের জন্য বদলে গেল? সতর্কতা: সম্ভবতঃ আপনি একটি মোবাইল ফোন দ্বারা খারাপভাবে প্রভাবিত হয়েছেন। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ইন্টারনেটে দিনে 9 ঘন্টা ব্যয় করে। ভাবুন এই চিত্রটি কত বিশাল

স্বাধীনতা হ'ল অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর না করার ক্ষমতা, নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে সবকিছু করার এবং আপনার পছন্দ মতো জীবনযাপন করার ক্ষমতা। কিন্তু আজকের সমস্ত মানুষ নিজের জন্য এই শর্ত তৈরি করতে পারে না, কারণ এইরকম অস্তিত্বের জন্য আলাদা বিশ্বদর্শন দরকার। মানুষের মধ্যে যে কোনও রাজ্যে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা অসম্ভব। যেহেতু একটি সামাজিক কাঠামো রয়েছে, নৈতিক নিয়মগুলিও একজন ব্যক্তিকে সীমাবদ্ধ করে। তবে এই সমস্ত ফ্রেমওয়ার্কগুলিকে উপেক্ষা করা যায়, উপেক্ষা করা যেতে পারে, যেহেতু তাদের লঙ

শপাহোলিজম একটি খুব ফ্যাশনেবল রোগ। এর প্রধান লক্ষণ হ'ল পরিণতি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করেই ক্রমাগত কেনা, অর্থ বাম এবং ডান ব্যয় করার ইচ্ছা। হায়, কিছু লোক এমনকি গর্বিত যে তারা নিজেরাই শপাহোলিক বলতে পারে, বুঝতে পারছেন না যে এটি কেবল তারা অসুস্থ তা নিশ্চিত করে। শপাহোলিজম নির্ণয় করা কঠিন নয়:

কীভাবে প্রেম বন্ধ করা যায়? অসুখী প্রতিটি প্রেমিক ব্যক্তি নিজেকে এই প্রশ্নটি করে। যদি আপনি সারাদিন এমন কাউকেই ভাবেন না যার প্রতিদান দেয় না, তবে নিজের উপর কাজ শুরু করার সময় এসেছে যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ব্যক্তির কথা চিন্তা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারেন can অসুখী প্রেম আমাদের জীবনে কমপক্ষে একবারে ঘটে। এই অন্য ব্যক্তিটি পরস্পর প্রেমে ছিল কিনা বা শুরু থেকেই আপনার অনুভূতির প্রতিক্রিয়া জানায় না, তার কথা ভেবে আপনার কোনও মঙ্গল হবে না। আপনি কি অবিরত আপনার ফোনের দ

এক সপ্তাহ ধরে আপনি তার কাছ থেকে কোনও কলের অপেক্ষায় ছিলেন। কিন্তু কোন কল নেই। এবং আপনি একটি বানানের মতো ফিসফিস করে বলেছেন: "ভাল, প্রিয়তম, ভাল, দয়া করে, কল করুন।" আপনি কখনই আপনার মোবাইল ফোনটি এক সেকেন্ডের জন্য যেতে দেবেন না এবং একবার কলটি মিস করেছেন কিনা তা দেখতে একবার এবং প্রথমবার পরীক্ষা করে দেখুন?

"আসক্তি" শব্দটি ইংরেজি আসক্তি থেকে এসেছে - আসক্তি, আসক্তি। এই শব্দটি রাসায়নিক নির্ভরতা (মাদকদ্রব্য, ড্রাগ) এবং নন-রাসায়নিক উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা হয়, যা আসক্তিপূর্ণ আচরণে প্রকাশিত হয়। আসক্তিপূর্ণ আচরণ কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে আসক্তিপূর্ণ আচরণকে একটি বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এ বিষয়টি নিজেকে প্রকাশ করে যে কোনও ব্যক্তিকে একটি পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় বার বার কিছু পদক্ষেপ নেওয়া, কিছু পদার্থ ব্যবহার করা বা কোনও ব্যক্তির সাথে অবিরাম যোগাযোগ

আপনি কি দোকানে যান এবং বিপুল পরিমাণে সমস্ত কিছু কিনেন? আপনার কি আপনার পায়খানাতে কয়েক ডজন পোশাক এবং কয়েকশ জুতো আছে? জিনিসগুলি অর্জনের প্রক্রিয়াটি কি উন্মাদ আনন্দ নিয়ে আসে? আপনি খুব বেশি চিন্তা না করেই কেনেন - আপনার কেনা আইটেমটি দরকার এবং কীভাবে এই ক্রয়টি পরিবারের বাজেটের উপর প্রভাব ফেলবে?

এমনকি স্কুলছাত্রীরাও জানেন যে ধূমপান জীবন-হুমকি। এই সত্যটি অনেক চিকিত্সা গবেষণা এবং ধূমপায়ীদের ক্ষতিগ্রস্থ স্বাস্থ্যের দ্বারা প্রমাণিত। তবে কেন, আসক্তির বিপদগুলি সম্পর্কে জেনে লোকেরা ধূমপান চালিয়ে যাচ্ছে? দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, ঘটনাগুলির একটি শৃঙ্খলা যা মানব স্নায়ুতন্ত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমনকি সবচেয়ে শান্ত মানুষকেও উত্তেজিত করতে সক্ষম। কিছু দরকারী ক্রিয়াকলাপে বিভ্রান্ত হওয়ার পরিবর্তে এবং সিনেমা বা হাঁটা উপভোগ করার পরিবর্তে কিছু লোক সিগ্রেট দিয়ে আরা

আধুনিক সমাজ মানব ব্যবহারের জন্য বিপুল সংখ্যক দরকারী জিনিস সরবরাহ করে। এবং এই সমস্ত ভাল বিজ্ঞাপন করা হয়, তাই আমি আরও এবং আরও কিনতে চাই। তবে এই পদ্ধতির ফলে এই তদন্ত হয় যে তহবিলগুলি দ্রুত এবং যেগুলিতে একেবারেই প্রয়োজন হয় না তাদের জন্য ব্যয় করা হয়। আকাঙ্ক্ষাগুলি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করবে। পর্যাপ্ত আয় সহ, আপনি যে কোনও জিনিস কিনতে পারবেন, তবে সেগুলি সব কার্যকর হবে না। সর্বোপরি, মানুষের চাহিদা সীমাবদ্ধ, তার জন্য তিনটি টোস্টার এবং চা

এটি ঘটে যে আপনি এমন কিছু খেতে চান যা আপনার পক্ষে আদর্শ নয়। অথবা আমরা ক্রমাগত প্রচুর পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে খাবার চাই এবং আমরা প্রচুর মিষ্টি, টক বা নোনতা খেতে শুরু করি। এবং আমরা এই খাদ্য থেকে লক্ষণীয় আনন্দ পেতে। এর অর্থ এই যে অভ্যন্তরীণ অবস্থায় কিছু সমস্যা শুরু হয়েছিল। হ্যাঁ, খাদ্য একটি সঠিক সূচক, কারণ আধুনিক লোকগুলির "

সম্পূর্ণরূপে ভিন্ন কোণ থেকে মহিলা এবং মেয়েদের দ্বারা এইরকম ভয় দেখা যায়: কারও কারও পক্ষে এটি একটি বাধা যেটি কাটিয়ে উঠতে চায় তবে অন্যদের কাছে এটি চালিকা শক্তি। অতএব, আপনি কী ভয় পান তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনি এটি দিয়ে কী করেন। মহিলাদের নির্দিষ্টতা মানব সভ্যতার বিকাশের পুরো ইতিহাস জুড়েই কোনও মহিলা স্বাধীন ছিল না। তার দেহ তার অন্তর্গত ছিল না, তার শ্রম তার অন্তর্গত ছিল না, তার অর্থ তার নয়, তার কন্ঠস্বরও তার নয়। কোনও সন্দেহ নেই যে মহিলারা আজকের চেয়ে আগের

মিষ্টি দাঁত আধুনিক সমাজের চাবুক। এবং কাউন্টারগুলি যখন বিভিন্ন ধরণের মিষ্টি, কেক, মিষ্টিজাতীয় পানীয় এবং বিজ্ঞাপন এবং বিপণনে পরিপূর্ণ থাকে তখন কীভাবে আমরা প্রতিরোধ করতে পারি এবং আরও বেশি কিছু কেনার জন্য আমাদের অনুরোধ করি। তবে খাওয়ার উল্লেখযোগ্য পরিমাণ মিষ্টি ত্বক, চুলকে নষ্ট করে দেয়, অতিরিক্ত পাউন্ডের সমস্যা রয়েছে এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা আরও খারাপ হয়। অবশেষে, এমন মুহুর্তটি আসে যখন আপনাকে নিজের সাথে একসাথে টানা উচিত এবং ভিতরের মিষ্টি দাঁতকে কাটিয়ে উঠতে হবে। শরীরের