আত্মসম্মান

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

উচ্চ প্রযুক্তি বিজ্ঞানীদেরকে বহু শতাব্দী ধরে চরিত্রগত ত্রুটি হিসাবে বিবেচিত মানসিক ও মানসিক সমস্যার চিকিত্সার কারণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে। অত্যাধুনিক টোমোগ্রাফ এবং স্ক্যানারগুলি আপনাকে জীবিত মানব মস্তিষ্কের লুকানো গভীরতাগুলি অনুসন্ধান করার অনুমতি দেয়। নির্দেশনা ধাপ 1 মনোভাব ঘাটতি ব্যাধি, হতাশা এবং প্রাকস্রাবকালীন সিনড্রোম মেজাজ এবং আচরণে নেতিবাচক পরিবর্তনের সাধারণ কারণ এবং সাধারণভাবে মনোযোগ এবং চিন্তাভাবনার ব্যাধি। এটিওলজিতে এই এবং এই জাতীয় রোগগুলি জ্ঞান

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মৃত্যু একটি ভয়াবহ এবং অপরিবর্তনীয় ঘটনা, যাঁরা এর মুখোমুখি হয়েছিল তাদের হৃদয়ে বেদনা এবং বিশৃঙ্খলা এনেছে। এবং প্রিয়জনের মৃত্যু অনেকের জন্য একটি ধাক্কা, বিশেষত আত্মহত্যার মতো অযৌক্তিক মৃত্যু। কীভাবে প্রিয়জনের আত্মহত্যার হাত থেকে বাঁচতে হবে এবং আবার জীবন উপভোগ করতে শিখবেন?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সাইকোসিস হ'ল মানসিক ক্রিয়াকলাপের বিভিন্ন ব্যাধি যা হ্যালুসিনেশন, বিভ্রম, গভীর এবং আকস্মিক মেজাজের দোল, অনিয়ন্ত্রিত উত্তেজনা বা গভীর হতাশার সাথে থাকে। বর্তমানে, প্রচুর পরিমাণে ওষুধ রয়েছে যা সাইকোসিসের নির্দিষ্ট ধরণের এবং গোষ্ঠীগুলিতে বেছে বেছে কাজ করতে পারে। লিঙ্গ, বয়স এবং অন্যান্য রোগের ইতিহাসের উপস্থিতি বিবেচনায় প্রতিটি রোগীর স্বতন্ত্র পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে থেরাপির সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকর পদ্ধতিটি সাইকোসিসের ড্রাগ ড্রাগ হিসাবে বিবেচিত হয়। নির্দেশনা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

হঠাৎ ছাঁটাইয়ের কারণে চাকরি হারানো এক চাপ পরিস্থিতি তৈরি করে। তবে প্রতিটি কর্মচারী ন্যূনতম স্নায়বিক ধাক্কা দিয়ে "প্রাক্তন" অবস্থার সাথে লড়াই করতে সক্ষম হন। আপনি যদি নিজেকে "ওভারবোর্ড" খুঁজে পান? নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমদিকে, ক্রোধ দেখা দেয় যা পরে এই ধারণাগুলি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় যে এখন থেকে আপনি পর্যাপ্ত আধিকারিকদের সাথে কখনও ভাগ্যবান হবেন না এবং বরখাস্ত হওয়া আপনার সারাজীবনের কাজের বইয়ের কাঁটা হয়ে যাবে। এই উদ্বেগগুলি এড়িয়ে যান। এই

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সমস্ত লোক মাঝে মাঝে দু: খিত হয় এবং এর কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে। অবশ্যই, আপনাকে সমস্যাগুলি সন্ধান করতে হবে, নিজেকে নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে এবং সেগুলি সমাধান করতে হবে। তবে এই সমস্ত এক দিনের বিষয় নয় এবং হতাশাগ্রস্থ অবস্থায়, সহজেই সমস্যাগুলি সমাধান করা খুব কমই সম্ভব। এখনই দুঃখ লাগলে কী হবে?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মানসিক ব্যথা শারীরিক ব্যথা নয়। এটি পুরো শরীরকে ছড়িয়ে দেয়, আপনাকে ইচ্ছা থেকে বঞ্চিত করে, এটি আপনাকে ঘটনাস্থলে আঘাত করে। তিক্ততা, ক্ষোভ, উদাসীনতা হ'ল মানসিক ব্যথার উদ্ভট লক্ষণ। এটিকে পরাভূত করা "সমুদ্রকে অতিক্রম করার" মতো, আপনাকে নিজেরাই পুনর্বিবেচনা করা এবং এগিয়ে যাওয়া শুরু করা দরকার। নির্দেশনা ধাপ 1 মানসিক ব্যথা হঠাৎ করে আসতে পারে। প্রিয়জনের মৃত্যু, আপনার আত্মার সাথীর সাথে বিরতি, অন্য কোনও ট্রাজেডি - এই সমস্ত আত্মায় শূন্যতা তৈরি করতে পারে, বিভ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অনেকের ক্ষেত্রে সম্পর্কগুলি ব্রেকআপে শেষ হয়। তবে প্রত্যেকেই বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এই পরিস্থিতিটি অতিক্রম করছে। কেউ হাসবে এবং বেঁচে থাকবে, অন্যদিকে তাদের প্রাক্তন প্রেমিক সম্পর্কে অন্য কারও ধারণা দীর্ঘক্ষণ ঘুমাতে দেবে না। নির্দেশনা ধাপ 1 ব্রেকআপের সময় শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, আপনি আহত এবং বিচলিত হতে পারেন, তবে আপনার নিজের সমস্ত অনুভূতি আপনার প্রাক্তনের কাছে প্রদর্শন করা উচিত নয়। এটি কোনও পরিবর্তন করবে না, যদি ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, তব

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এটি ঘটে যায় যে আমাদের জীবনে এমন ঘটনা ঘটে যা স্থানান্তর করা এবং তাদের সাথে আরও জীবনযাপন করা কঠিন। আপনার জীবনে ঠিক কী ঘটেছে তা বিবেচ্য নয়, এটি আপনার উপর এতোটাই শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছিল যে আপনি কেবল নিজের স্মৃতি থেকে সমস্ত কিছু মুছতে এবং স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করতে চান। এটা কঠিন নয়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

ভয় সবাই জানে। তার জীবনের প্রত্যেকেই ভীত ছিল। শিশুটিও কিছু ভয় পেতে পারে। এটি অপরিচিত, মৃত্যু, একটি গাড়ি ইত্যাদির ভয় হতে পারে। কম বয়সে সবচেয়ে সাধারণ ভয় হ'ল মায়ের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ভয়। ছাগলছানা উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কিন্ডারগার্টেনে, যে তাকে নিয়ে যাওয়া হবে না, তাকে ভুলে যেতে হবে। সাত বছর বয়স পর্যন্ত ভয়-স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তির উপর নির্ভর করে। 8-9 বছর বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে ভয় একটি সামাজিক প্রকৃতির। যেমন নিঃসঙ্গতা, শাস্তি এমনকি মৃত্যুর

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সত্যিকারের বন্ধু হওয়ার অর্থ হিংসা, হিংসা, বুদ্ধি এবং এই জাতীয় ব্যক্তির প্রতি নিখুঁত বিশ্বাস থাকার মতো অনুভূতিগুলি ভুলে যাওয়া। তবে মহিলাদের নিজস্ব বিচিত্রতা আছে - তারা খুব সংবেদনশীল। অতএব, তাদের বন্ধুত্ব ক্রমাগত কিছু "তীক্ষ্ণ কোণে"

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

বেশিরভাগ পুরুষরা মধ্যজীবন সঙ্কটে আক্রান্ত হন by কোনও মহিলার পরিবারে নিজেকে উপলব্ধি করার সবসময় সুযোগ থাকে। তবে শক্তিশালী যৌনতা কাজের ক্ষেত্রে সাফল্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এবং যদি ক্যারিয়ারটি পরিকল্পনার মতো পুরোপুরি না চলে যায়, আটত্রিশ বা ছাবল্লিশ বছর বয়সে একটি মানসিক চাপ বা হতাশাজনক অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে, যার ফলস্বরূপ একটি মানসিক সংকট দেখা দেয়। নির্দেশনা ধাপ 1 সংকট প্রতিরোধের পক্ষে এর পরিণতিগুলি মোকাবেলা করার চেয়ে সহজ। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার লোকটি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কোনও পরিস্থিতিতে সঙ্কটকে তীব্র অবনতি বলে অভিহিত করা প্রথাগত। আপনি যদি নিজের জীবনে বিভ্রান্ত হন বা বৈবাহিক সম্পদের অভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে পরিস্থিতিটি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশ্বাস করুন যে এই টার্নিং পয়েন্টের পরে বিষয়গুলি আগের চেয়ে আরও উন্নত হতে পারে এবং নৈতিক ও শারীরিক শক্তি খুঁজে পেতে পারে আইন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এমন কোনও ব্যক্তি নেই যার জীবনে কঠিন মুহূর্তগুলি ঘটেনি। এগুলি পৃথক ব্যক্তিকে দেওয়া হয় যাতে সে, তাদের সাথে কাটিয়ে ওঠে এবং বিকাশ লাভ করে। আপনি হতাশায় লিপ্ত হতে পারবেন না, এই অবস্থা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং জীবনের সময়কে চুরি করে। তাঁর সারা জীবন জুড়ে একজন ব্যক্তি সময়ে সময়ে বিভিন্ন তীব্রতার নির্দিষ্ট জীবন সংকট উপভোগ করেন। এই কঠিন সময়ে, আপনাকে নিজেকে সমর্থন করা দরকার যাতে হতাশা এবং হতাশায় পড়ে না যায়। ব্যক্তিকে অবশ্যই তার দুঃখ কাটিয়ে উঠার জন্য সময় দেওয়া দরকার

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

চাপ দুই ধরণের হয়। স্বল্প-মেয়াদী (প্রাকৃতিক) এবং দীর্ঘমেয়াদী চাপ (সঙ্কট)। স্বল্পমেয়াদী চাপ অনুভব করা ভাল। এটি আপনার রিজার্ভ বাহিনীকে একত্রিত করে এবং আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। তবে যদি চাপ দীর্ঘায়িত হয় তবে এটি সংস্থানগুলি হ্রাস করে এবং একজন ব্যক্তি খারাপ লাগতে শুরু করে। সংকট দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা, মানসিক ব্যাধি এবং আতঙ্কের আক্রমণে ডেকে আনতে পারে। অতএব, আপনি ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 মানসিক চাপের মাত্র দুটি কারণ রয়েছে। শারীরবৃত্তীয়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সহানুভূতি বা সহানুভূতি, সহানুভূতি, একটি স্বজ্ঞাত স্তরে, আপনাকে অন্যের অনুভূতিগুলি নির্ভুলভাবে পড়তে, বুঝতে, চিন্ত করতে এবং সময় মতো অভাবীদের সহায়তা করতে দেয়। যাইহোক, একটি সংবেদনশীল এবং মনোযোগী হৃদয়, সহানুভূতির উপহার খুব কমই প্রকৃতির দ্বারা কোনও ব্যক্তিকে দেওয়া হয়। সহানুভূতি নিজের মধ্যে বিকাশ করা উচিত এবং হওয়া উচিত। নির্দেশনা ধাপ 1 ধীরে ধীরে এই অনুভূতিটি শেখার প্রয়োজন। তদুপরি, শৈশবের মুহুর্তগুলি মিস করা সিদ্ধান্ত নেওয়া অসম্ভব। এখানে, সহমর্মিতার বিকাশে অভ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে এই লাইনটি রাখা প্রায়শই কঠিন। আপনি যদি নিজের ক্যারিয়ারে সফল হতে চান, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি নিজের ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে কিছুটা ভুলে গিয়ে আপনার সমস্ত শক্তি সেখানে ব্যয় করেন। এটি সত্য নয়, বা আপনি কোনও সম্পর্কের বিষয়টিও ভুলে যেতে পারবেন না completely আপনার একটি পরিষ্কার রেখা থাকা দরকার, ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম হোন। আপনার জীবনের ভালোর জন্য গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করুন, সেগুলিতে আপনার সময় নষ্ট করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ফোনটি একটি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি প্রায়শই আমাদের জটিলগুলির উপর নির্ভর করে। নিজেকে নিরাপত্তাহীনতা থেকে মুক্ত করে নিজেকে "সত্যই" হয়ে উঠুন - মানসিক সমস্যা সমাধানের মূল পদক্ষেপ। প্রয়োজনীয় নিরাপত্তাহীনতা থেকে মুক্তি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা, নিজেকে পরিবর্তন করার আকাঙ্ক্ষা নির্দেশনা ধাপ 1 আমাদের অবশ্যই উদ্বেগের কথা বলতে হবে। একটি মানসিক সমস্যা চেহারা, সম্পদ, বুদ্ধি ইত্যাদির বিষয়ে লজ্জা বোধের জন্ম দিতে পারে এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি নিশ্চিত যে তারা তার সম্পর্কে খারাপ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আমাদের মধ্যে অনেকে সর্বদা কেবল ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে চাই। কিন্তু আমাদের মেজাজ কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়, যার অনেকগুলি নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন হতে পারে। তবে, এখনও কিছু সহজ টিপস রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত এবং সহজেই নিজেকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে। নির্দেশনা ধাপ 1 কোনও কিছুর জন্য নিজেকে দোষ দিবেন না। অপরাধবোধ হতাশার অন্যতম প্রধান অপরাধী। ধাপ ২ ঘটছে এমন ঘটনাগুলির ব্যর্থতা বা নেতিবাচক দিকগুলিতে চিন্তা করবেন না। সবকিছুর উপকারিতা দেখার চেষ্টা করুন। নিজের মধ্যে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

প্রাচীন রোমের সম্রাট গাই জুলিয়াস সিজার একজন দুর্দান্ত কৌশলবিদ এবং কৌশলবিদ হিসাবে পরিচিত। আজকাল, যে ব্যক্তি একইসাথে একই সাথে বেশ কয়েকটি জিনিস নিয়ে অনুলিপি করে তার সিজারে তুলনা করা হয়। জিনিসগুলি সঠিকভাবে পরিকল্পনা করার এবং সেগুলিকে বাস্তবে রূপান্তরিত করার ক্ষমতা হ'ল আসল রাজার গুণ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এটি ঘটে যায় যে কথোপকথনের সময় অন্যরা কোনও দুর্ঘটনার বিষয়ে স্পর্শ করে বা মূ .় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। সংবেদনশীলতা বজায় রাখা এবং কথোপকথনের দক্ষতার প্রতি কীভাবে সুন্দরভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো যায় তা খুঁজে পাওয়া একটি স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ। নির্দেশনা ধাপ 1 সম্ভবত আপনার কথোপকথনের জন্য দু:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

বাচ্চা হওয়া একটি বরং জটিল প্রক্রিয়া। ইচ্ছাকৃতভাবে আবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার অর্থ এই ক্রিয়াকলাপের সমস্ত সংক্ষিপ্তসার সরবরাহ করা। অনেক মহিলা দ্বিতীয় জন্মের বিষয়ে ভয় পান, বিশেষত যদি প্রথমটি জটিলতায় ছিলেন। যাইহোক, এই ফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে পারে - আপনাকে একজন দক্ষ ডাক্তার খুঁজে বের করতে হবে এবং একটি জটিল পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। একজন ভাল স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ কীভাবে নির্বাচন করবেন গর্ভাবস্থা পরিচালনা করবেন যে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষত সাবধানতার সাথে বে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

স্ট্রেস বাহ্যিক উদ্দীপনার একটি প্রতিক্রিয়া: সংঘাতের পরিস্থিতি, ধ্রুবক শব্দ, আত্মীয়ের মৃত্যু, জেল, বিবাহ বিচ্ছেদ, গুরুতর অসুস্থতা। Debtণ, অবিরাম বিল, নিজের জন্য সরবরাহ করতে অক্ষমতা, বৈষম্য, অর্থনৈতিক মন্দার মতো প্রাথমিক বিষয়গুলির কারণে চাপ তৈরি হতে পারে। যে কোনও কিছুই এই রোগের কারণ হতে পারে। ব্যক্তি একই সাথে কী অনুভব করে?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কখনও কখনও কিছু লোক মুখোশ পরে এবং পরে পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে এগুলি পরিবর্তন করে। এই জাতীয় ব্যক্তির জন্য নিজেকে হওয়া সত্যিকারের বিলাসিতা, যদিও তারা নিজেরাই নিজেকে এইরকম পরিস্থিতিতে ফেলেছে। নির্দেশনা ধাপ 1 নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনি কারও কাছে ভান করার সময়, আপনার চেয়ে আরও ভাল, আরও আকর্ষণীয়, স্মার্ট হিসাবে দেখতে চাই। তবে নিজের সামনে নিজের মনকে বাঁকানো উচিত নয়। আপনি যা চান তা স্বীকার করুন, আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কেন একরকম বা অন্যভাবে অভিনয় করেন, কো

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সবকিছু করার সময় পাওয়ার জন্য আপনাকে কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ নিতে হবে। এখন আমরা আপনাকে পরিকল্পনাগুলি সম্পন্ন করার জন্য কীভাবে সময় কাটাব তা সম্পর্কে বলব। প্রথমত, আমরা অগ্রাধিকার দেব, যার জন্য আপনার সমস্ত কিছু করার জন্য সময় প্রয়োজন। এটি আপনার সবচেয়ে সহজ এবং একই সময়ে কঠিন কাজ হবে। লক্ষ্য স্থির কর

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সর্বাধিক ক্রিয়ামূলক হতাশা (এইচএফডি) প্রধান মানসিক রোগের মধ্যে নয়। তবে এই শর্তটি শর্তসাপেক্ষে সীমান্ত লঙ্ঘন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। চিকিত্সা এবং সংশোধন না করে এই ব্যাধিটি ক্লিনিকাল হতাশার বিকাশ ঘটাতে পারে, যা অত্যন্ত তীব্র হতে পারে এবং এইচএফডি এছাড়াও আলস্য / পটভূমির হতাশা তৈরির কারণ হতে পারে। আক্ষরিক অর্থে একটিও মানুষ ডাব্লুএফডি এর বিকাশ থেকে রক্ষা পায় না। এই ব্যাধিজনিত এক ঝুঁকি হ'ল এটি শৈশবকালে ধীরে ধীরে বিকাশ শুরু করতে পারে, ধীরে ধীরে অগ্রসর হতে পারে, তা

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

যদি আপনার মেজাজটি তীব্রভাবে খারাপ হয়ে গেছে, এবং আপনার আত্মায় একটি অজানা অসুবিধা দেখা দিয়েছে তবে এটি সম্ভব যে আপনি কেবল কোনও মেজাজে নন, তবে একটি আসল মাইক্রো-ডিপ্রেশন শুরু হয়েছে। কীভাবে এটি সংজ্ঞায়িত করা যায় এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ না করার জন্য কী করবেন?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আনন্দ এবং মজা জীবনকে আরও উজ্জ্বল এবং আরও পরিপূর্ণ করে তোলে। তবে আপনাকে যে কোনও মুহুর্তে নিজেকে উত্সাহিত করতে সক্ষম হতে হবে। এক কাপ উদ্দীপনাযুক্ত পানীয়, তাজা বাতাসে হাঁটা, মনোরম কথোপকথন বা একটি মজার ভিডিও আবেগময় মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 হাসতে শুরু করুন। জীবনের কিছু মজার ঘটনা বা একটি মনোরম সভা সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং এই চিত্রটিতে কেবল আনন্দ করুন। একই সাথে, আপনি আপনার মেজাজের পাশাপাশি আপনার চারপাশের লোকদেরও উন্নতি করতে পারবেন কারণ একটি হাসি সংক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আমাদের দেশের জন্য বিংশ শতাব্দীটি কেবল বেশ কয়েকটি যুদ্ধ, দুর্দান্ত আবিষ্কার এবং কৃতিত্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়নি, তবে শতাব্দী শতাব্দী ধরে অন্তর্ভুক্ত হওয়া আধ্যাত্মিক মূল্যবোধ থেকে প্রস্থান দ্বারাও চিহ্নিত হয়েছিল। মন্দির, ধর্ম, রীতিনীতি আকারে সাংস্কৃতিক heritageতিহ্যগুলি ইচ্ছাকৃতভাবে মানুষের চেতনা থেকে এবং আংশিকভাবে পৃথিবীর চেহারা থেকে মুছে ফেলা হয়েছিল। বেশ কয়েকটি প্রজন্ম বিশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুকে নাস্তিক্য ও অস্বীকারের পরিবেশে বেড়ে ওঠে। তবে, নব্বইয়ের দশকের দশক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের ফাটল একটি বড় বিপর্যয়, যদিও অনেক সমসাময়িক এই সমস্যাটিকে খুব হালকাভাবে নেন। যদি প্রেমটি সত্যই ছিল এবং সম্পর্কটি ভেঙে যায়, তবে অবশ্যম্ভাবীভাবেই একটি শক্তিশালী এবং গুরুতর অভিজ্ঞতা, শোক, বিশেষত যদি কোনও পত্নী এই জন্য সম্পূর্ণ অপ্রস্তুত থাকে। নির্দেশনা ধাপ 1 বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হওয়া ইভেন্টগুলির এমন অপ্রত্যাশিত ফলাফলের কারণ কী তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, আপনার সম্পর্ক, তাদের শুরু এবং বিকাশ বোঝে। ধাপ ২ আপনার সমস্যাগুলি একটি সুখ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আধুনিক ব্যক্তি প্রতিদিন স্ট্রেসের মুখোমুখি হন। কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, প্রতিবেশীরা যারা যুগে যুগে মেরামত করছেন, একটি পোড়া নৈশভোজ, ক্রমাগত ট্যাপ থেকে জল ফোঁটা, খারাপ আবহাওয়া, যা কোনওভাবেই বাড়ি ছাড়ার প্রয়োজনকে প্রতিস্থাপন করে না … যে কোনও কিছুতেই চাপ তৈরি হতে পারে। বাইরে থেকে নেতিবাচক প্রভাবগুলি সহজেই প্রতিরোধ করতে আপনি কীভাবে চাপের প্রতিরোধকে বাড়াতে পারেন?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

কর্মক্ষেত্রে ক্লান্তি, জীবনে সংঘর্ষের সাথে মিলিত হওয়া, দীর্ঘমেয়াদী ও হতাশার ফলস্বরূপ হতে পারে। ক্ষুধা না থাকা, উদাসীনতা, পরিবেশের প্রতি আগ্রহ নষ্ট হওয়া এর কয়েকটি লক্ষণ মাত্র। এই জাতীয় ব্যক্তিকে "জীবনের স্বাদ" ফিরিয়ে দিতে আপনার তাকে সহায়তা সরবরাহ করতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 সম্ভবত আপনার বন্ধুর প্রয়োজন কেবল যোগাযোগ, সহানুভূতি, সহানুভূতি। তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন, তাঁকে কী চিন্তিত হয়েছে জিজ্ঞাসা করুন, তিনি তার জীবনে কী সম্ভাবনা দেখছেন। যদি সে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

সবাই সফল ব্যক্তি হওয়ার জন্য চেষ্টা করে, কারণ এটিই সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। যথাসময়ে সবকিছু করার জন্য, একজন ব্যক্তি নতুন দিগন্ত উন্মোচন করে যা তার জীবনকে আরও উন্নতির জন্য আমূল পরিবর্তন করে। একজন সফল ব্যক্তির মূল গোপন বিষয় হল একটি নিত্য নৈমিত্তিক ব্যবস্থা তৈরি করা। একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে যা করা দরকার তা লিখে রেখে আপনি অন্যের দিকে না গিয়ে একটি কাজ শেষ করার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন। বিদেশী জিনিস দ্বারা বিভ্রান্ত করবেন না। যদি আপনি কিছু করার সিদ্ধান্ত নেন, সম্পূর্ণ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে শরতের সূত্রপাতটি অনেক লোকের মনোজগতে বিরক্তিকর প্রভাব ফেলে, তারা শীতকালীন ব্লুজ থেকে দ্রুত জেগে উঠতে চায়। অবশ্যই, এমন রোমান্টিক প্রকৃতিও রয়েছে যারা প্রকৃতির ক্ষয়কালীন সময়ের খুব পছন্দ, তবে এখনও, বেশিরভাগ উষ্ণ এবং সূর্যের দিনগুলিতে পূর্ণ আকাঙ্ক্ষী। সমস্ত মনোবিজ্ঞানী গ্রীষ্মের জন্য আকুল আকাঙ্ক্ষাকে শরত্কাল হতাশার আহ্বান না করার আহ্বান জানান। যদি আপনি শীতল আবহাওয়া শুরুতে বিরক্ত হন, তবে এটির সাথে লড়াই করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। অনেক মহিলা এ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

আপনি নিজের বক্তৃতাটি বাড়িতে পছন্দমতো রিহার্সেল করতে পারেন। এবং প্রকাশ্যে বাইরে বেরোন, হারিয়ে যান এবং চঞ্চল হয়ে যান। যদি এটি ঘটে তবে পরিস্থিতি মোটেই হতাশ নয়। কিছু প্রস্তুতিমূলক পদক্ষেপ গ্রহণ করা যথেষ্ট। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার আত্মা মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন। রাগ, ক্ষমা-ক্ষমা, ঘৃণার মতো ঘটনা যেমন জনসাধারণের সাথে আপনার যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদি তার হৃদয়ে ভারী পাথর থাকে তবে বক্তৃতা শিল্পকে আয়ত্ত করা কঠিন The বক্তৃতা সর্বদা শ্রোতাদের কাছে তাঁর আত্মার অ

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

একটি পরিমাপ করা, শান্ত জীবন তার একঘেয়েত্ব দিয়ে বিরক্ত হতে পারে। তারপরে নিজের জন্য অ্যাডভেঞ্চার সন্ধানের জন্য এটিতে নতুন কিছু আনতে হবে। বিভিন্ন লোকের অ্যাডভেঞ্চারের বিভিন্ন অর্থ রয়েছে। কেউ প্যারাশুট জাম্পগুলি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে এমনটি খুঁজে পাচ্ছেন না, অন্যটি একটি সাধারণ উত্স থেকে প্রাকৃতিকভাবে দম ফেলার। যাই হোক না কেন, একটি দু:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

বিবাহবিচ্ছেদ একটি কঠিন এবং অপ্রীতিকর ঘটনা যা অনেক আধুনিক মহিলার জীবনে ঘটে। কে এটি সূচনা করেছে, কে সঠিক এবং কে ভুল তা বিবেচনাধীন নয়; আপনার জন্য ন্যূনতম ক্ষতির সাথে হতাশা ও হতাশার অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে আপনাকে সক্ষম হতে হবে। কে দোষ দেবে এবং কী করবে প্রথমত, যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে দোষ বোধ করা বন্ধ করুন। তারপর যা যা হয়েছিল তা আপনাকে এটিকে সম্মতি দিয়ে জীবন চালিয়ে যাওয়া দরকার। এমনকি বিবাহবিচ্ছেদে আপনার দোষের উদ্দেশ্যমূলক কারণ থাকলেও মনে রাখবেন যে সবসময় আরও গভীর প

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

ভাল অভ্যাসগুলি কেবল শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য এবং চেহারার উপরই উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে না, তবে এটি আপনার জন্য একটি ভাল খ্যাতিও তৈরি করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 হেয়ারড্রেসার সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন দেখতে আপনার মাসে একবার হেয়ারড্রেসারটি দেখতে হবে। এটি সর্বোপরি চুলের বৃদ্ধির হারের উপর নির্ভর করে চুলের ধরণের ধরণের উপর নির্ভর করে, তবে গড়ে প্রতি চার থেকে পাঁচ সপ্তাহে এটি হওয়া উচিত। ধাপ ২ ঝরনা চিকিত্সা পরে ঝরনা নেওয়ার সাথে সাথে ত্বক নরম হয়, চুলও নরম

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

ফোবিয়া শব্দটি গ্রীক ফোবস থেকে এসেছে - ভয়। অর্থাৎ এটি কোনও কিছুর ভয়। উদাহরণস্বরূপ, অ্যারোফোবিয়া - উচ্চতাগুলির ভয়, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া - বদ্ধ স্থানগুলির ভয় ইত্যাদি ভয় অনুভব করার ক্ষমতা যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে সহজাত, এমনকি সবচেয়ে সাহসী is এটি সম্ভবত সেই প্রাচীন কালের প্রতিধ্বনি যখন আদিম মানুষেরা উপাদান এবং বিশাল শিকারীর বাহিনীর সামনে সম্পূর্ণ অসহায় ছিল were এটি যখন সত্যিকারের হুমকি, ঝুঁকি এবং অন্য একটি বিষয় আসে তখন এটি এক জিনিস - যদি ভয়টি অর্থহীন, অবর্ণনহীন, অযৌক্তিক হয়।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

যখন ব্যক্তির একটি মানসিক মন্দা ঘটে তখনই আকাঙ্ক্ষা আসে। এটি প্রায়শই জীবনে পরিবর্তন, নিজের মধ্যে অসন্তুষ্টি বা বর্তমান বিষয়ক অবস্থার কারণে ঘটে। ব্যক্তি অনুশোচনা অনুভব করতে শুরু করে, যা ব্যর্থতা এবং আত্ম-সন্দেহের অনুভূতিতে জ্বলে ওঠে। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথম পদক্ষেপটি নিজেকে বিভ্রান্ত করা। শারীরিক পরিশ্রম থেকে শুরু করে মানসিক কাজ, কার্যকর বা সম্পূর্ণ অর্থহীন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণ আকর্ষণীয় is উদাহরণস্বরূপ, দৌড়ে যান, একটি বই পড়ুন, বা সিনেমা দেখুন। কেবল দু:

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 13:01

অভ্যাসগুলি জীবন মানের উপর খুব গুরুতর প্রভাব ফেলে। খারাপ অভ্যাসগুলি বিপরীতে, নেতিবাচক এবং ইতিবাচক আনয়ন করে লক্ষ্যগুলি উন্নত করতে এবং অর্জনে সহায়তা করে। তাহলে আপনি অভ্যাসে পাবেন কীভাবে? আমাদের প্রতিদিন একই ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি হওয়ার ফলস্বরূপ, এটি অভ্যাসগত হয়ে যায়। কোনও ব্যক্তি ইতিমধ্যে এর বাস্তবায়ন সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করে দেয়, তিনি কেবল যান্ত্রিকভাবে কাজটি করেন। আপনার ধীরে ধীরে নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে: