প্রেরণা 2024, নভেম্বর

দুর্বলতা শক্তি আকর্ষণ করে। একজন শক্তিশালী মানুষ দুর্বল মহিলার প্রতি আকৃষ্ট হয়। তার সাথে, তিনি একটি আসল মাচো - শীতল, সফল, সর্বশক্তিমানের মতো অনুভব করেন। তবে কীভাবে একজন মহিলা এমন এক পৃথিবীতে দুর্বল থাকতে পারেন যা কেবল শক্তি, দৃness়তা এবং আধিপত্যকে স্বীকৃতি দেয়?

আমাদের দাঁত একটি হাতিয়ার যার সাহায্যে আমরা জীবন কাটানোর জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যটি কাটা এবং চিবানো। দ্বিতীয় ফাংশনটি প্রাণীদের মধ্যে আরও স্পষ্ট এবং অঞ্চল এবং পরিবারকে রক্ষা করার উদ্দেশ্যে। মাড়ি দাঁতের দাঁতটি ধরে রাখে এবং এটিকে বাইরে বের হওয়া থেকে রোধ করে। দাঁত এবং মাড়ির মনস্তাত্ত্বিক অর্থ হ'ল জীবনের কিছুকে "

এটি সিগমন্ড ফ্রয়েডের সাইকোয়ানালাইসিসের পরিচিতির পাঠক্রমের দ্বিতীয় বক্তৃতা, যা মনোবিশ্লেষকের হাতিয়ার হিসাবে ভ্রান্ত কর্মের বর্ণনা দেয়। ভুল কর্মগুলি কীভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং এগুলি সমস্ত মনোবিজ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত? মনোবিশ্লেষণের অধ্যয়নটি রোগের কোর্সটি পরীক্ষা এবং পর্যবেক্ষণের কোনও ধরণের দিয়ে নয়, সাধারণ মানসিক ঘটনা দিয়ে শুরু করা হয় যা প্রতিটি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে লক্ষ্য করা যায়। এবং আমাদের গবেষণার বস্তুটি ভ্রান্ত কর্ম হবে:

মনে আছে! আপনার কেবল একটি দেহ আছে। শল্য চিকিত্সা এবং শারীরিক অনুশীলন উভয় মাধ্যমে এটি বিভিন্ন পদ্ধতিতে পরিবর্তন করার অধিকার আপনার রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে বা ভাগ্যক্রমে, অন্য কোনও উপায় নেই। অন্যথায় মানবতা শেষ পর্যন্ত অলস হয়ে যেত। আপনি দোকানে এসে পাতলা এবং দীর্ঘতরগুলির জন্য আপনার পাগুলি বিনিময় করতে পারবেন না। অতএব, আপনি যদি বাস্তবসম্মতভাবে চিন্তা করেন তবে আপনার নিজের দেহে কাজ করা দরকার। সময় আসবে যখন আয়নার সামনে আপনি দেখতে পাবেন একটি কুৎসিত হাঁস নয়, তবে একটি সুন্দর রাজহাঁস।

স্বভাবের ধরণটি কোনও ব্যক্তির আচরণ এবং জীবনে খুব তাত্পর্যপূর্ণ প্রভাব ফেলে। এমনকি প্রাচীনকালেও হিপোক্রেটিস তাদের আচরণের ধরণ অনুসারে লোকদের দলে বিভক্ত করার চেষ্টা করেছিল। পরবর্তীকালে, বিজ্ঞানী ও মনোবিজ্ঞানীরা মেজাজের শ্রেণিবিন্যাসের উন্নতি ও পরিপূরক করেছেন। আজকাল, চার ধরণের মেজাজকে আলাদা করা হয় - সাঙ্গুওয়েল, কোলেলে্রিক, মেলানচলিক এবং ফ্লেমেমেটিক। প্রকৃত মেজাজ। সত্যিকারের লোকেরা নতুন পরিবেশ এবং পরিস্থিতির সাথে ভালভাবে খাপ খায়। তারা স্বেচ্ছায় নতুন জিনিস গ্রহণ করে এবং

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কিছু মানসিক সমস্যা হ'ল অতিরিক্ত ওজনের মূল কারণ। এর মধ্যে রয়েছে ভয়, হতাশা, উদাসীনতা ইত্যাদি include তাদের পরাস্ত করা সম্পূর্ণতার সমস্যার সমাধান। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত মানসিক চাপ বিভিন্ন মানসিক সমস্যার কারণে ঘটে। তবে হরমোনজনিত ব্যাধি এবং অন্যান্য গুরুতর রোগ যেমন অনকোলজি, ডায়াবেটিস মেলিটাস ইত্যাদির বিষয়টি অস্বীকার করা উচিত নয়। অতিরিক্ত ওজনের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

মহিলাদের মধ্যে সাইকোসোমেটিক বন্ধ্যাত্ব সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আরও বেশি বেড়েছে। কিন্তু মানসিকতা কীভাবে সন্তানের ধারণাকে প্রভাবিত করতে সক্ষম? কোন মনস্তাত্ত্বিক কারণে কোন যুবা ও সুস্থ মহিলাকে গর্ভবতী হতে এবং মা হতে বাধা দেয়? মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের মনোবৈজ্ঞানিক কারণগুলি সম্পর্কে কেবল তখনই কথা বলা সম্ভব যদি সমস্ত পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে মহিলা সুস্থ থাকেন, তবে দীর্ঘদিন ধরে সন্তান ধারণ করা সম্ভব হয়নি। এই জাতীয় একটি সূক্ষ্ম সমস্যার মূল কারণ, যা একটি আবেগময় স্তরে অভিজ্ঞ

একটি শিশু সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে প্রায়ই অঙ্কন ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ঘটনাটি বিশেষত সেই শিশুদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যারা গোপনীয় নয়। কখনও কখনও কাগজে কাগজের মাধ্যমে বাচ্চাদের পক্ষে সমস্ত কিছু অনুভূতির পরিসীমাটি তার আত্মার মধ্যে প্রকাশ করা আরও সহজ হয় কথায় এটি প্রকাশ করার চেয়ে। বাচ্চাদের আঁকাগুলি প্রচুর তথ্য বহন করে। অটিজম আক্রান্ত বাচ্চাদের এবং বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এই সত্যটি বিশেষভাবে সত্য। তারা আপনাকে ছোট্ট ব্যক্তির আত্মার মধ্যে কী ঘটছে, কী অনুভব করে, কী থেকে ভয়

সাইকোঅ্যানালাইসিস ভুল উদ্দেশ্যগুলি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য, উদ্দেশ্যগুলির ফলস্বরূপ বিবেচনা করে। কোনও ব্যক্তি, গোপনে আকাঙ্ক্ষা থাকা, তাদের প্রভাবের অধীনে নির্ধারিত বা বর্ণিত হয়, এই ক্রিয়াকলাপটিকে দুর্ঘটনাক্রমে কিছু বলে। তবে মনোবিশ্লেষণ এই জাতীয় দুর্ঘটনা প্রত্যাখ্যান করে এবং প্রমাণ করে যে উদ্দেশ্যগুলি একটি রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় প্রমাণ। আমরা ভ্রান্ত পদক্ষেপকে একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য, আকাঙ্ক্ষার স্ব-স্পষ্ট প্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করি। সংরক্ষণ এবং স্লিপ-আপ

অভ্যন্তরীণ সমালোচক প্রতিটি মানুষের মধ্যে থাকে। কিছু পরিস্থিতিতে, এটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে এবং এমনকি কোনও ব্যক্তিকে একরকম বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে না পড়তে সহায়তা করতে পারে। বেশিরভাগ সময়, তবে অভ্যন্তরীণ স্পিকারটি কেবল ব্যথা করে। অভ্যন্তরীণ সমালোচক কোথা থেকে আসে, তার অতিরিক্ত কার্যকলাপ কী হতে পারে?

মানসিক দক্ষতা কেবলমাত্র স্বর্গের উপহার হিসাবে নয় বা প্রতিভাশালী পূর্বসূরীদের জেনেটিক উত্তরাধিকার হিসাবে গণ্য করা উচিত নয়। প্রসারিত চেতনার কাঠামোর মধ্যে, যে কোনও ব্যক্তি অতিপ্রাকৃত বিশ্বের সাথে স্থায়ী যোগাযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হন। প্রকৃতপক্ষে, বর্তমানে অতিপ্রাকৃত ক্ষমতা সম্পন্ন কয়েকটি লোক রয়েছে। এবং দাবিদার, যাদুকর, জাদুকরী, সাদা এবং কালো যাদুকরদের এই দলগুলি কেবলমাত্র দোষী এবং প্রায়শই খুব অজ্ঞ নাগরিকদের মানিব্যাগ খালি করার জন্য বিদ্যমান। অন্যের শক্তিতে বিশ্বাস কর

প্রতিদিন আরও বেশি বেশি স্বাধীন এবং সম্পূর্ণ স্বাধীন মহিলা রয়েছে are কি তাদের আলাদা করে তোলে? অনুপ্রেরণামূলক জীবনের যে কোনও ঝামেলা কাটিয়ে উঠতে স্বাধীন নারীদের সর্বদা যথেষ্ট শক্তি এবং অধ্যবসায় থাকে। একই সময়ে, তারা কখনই অসভ্য ছেলেদের মতো দেখায় না, বাকি কোমল এবং মেয়েলি সুন্দরী। জীবনের এই জাতীয় দৃষ্টিভঙ্গি কেবল মন্ত্রমুগ্ধকর হতে পারে না, অতএব এই জাতীয় উদাহরণগুলি আমাদের কাছে সর্বদা অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করে। স্বাবলম্বী পরিবার, বাচ্চাদের, বাড়ি - এই সমস্ত

আপনি যদি অন্য ব্যক্তির রিজার্ভেশনগুলি সম্পর্কে ভাবেন, তবে বুঝতে পারবেন যে সমস্যাগুলি তাকে কীভাবে বিরক্ত করে এবং তিনি প্রায়শই কী মনে করেন। জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ এবং বক্তৃতা মোটর দক্ষতা নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। কোনও ব্যক্তি নিজেকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করেন তা নয়, তার অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু সংরক্ষণ, ক্রিয়াকলাপ, আবেগের দ্বারা প্রকাশিত হবে। রিজার্ভেশনগুলি আমাদের চিন্তার প্রক্রিয়াটির এক ধরণের এক্সটেনশন। তারা দেখায় যে আমরা কীভাবে সত্য অনুভব করি show স্লিপগুলি প্রায়শই কিছু মানস

ভুল উদ্দেশ্যগুলি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য থেকে উদ্ভূত হয়। মনোবিশ্লেষণগুলি পরিস্থিতি বিবেচনা করে যখন উদ্দেশ্যগুলির সংখ্যা সীমাহীন বা বিপরীতে, উদ্দেশ্যটি একক, যা নির্দিষ্ট মানসিক অসুস্থতার কথা বলে। মনোবিজ্ঞানী অন্তর্নিহিত সমস্যাটি পরিষ্কার করতে রোগীর ভ্রান্তির ভর্তির বিষয়টিও বিবেচনা করে। পূর্ববর্তী বক্তৃতা থেকে, আমরা শিখেছি ভুল কাজগুলি উদ্দীপনা, আকাঙ্ক্ষার ভিত্তিতে উদ্ভূত হয়। তবে প্রায়শই না হওয়ার পরে, বেশ কয়েকটি উদ্দেশ্য একই সাথে জন্মগ্রহণ করার কারণে ভ্রান্ত ক্রিয়া সংঘ

সম্প্রতি, সাইকোথেরাপির ক্ষেত্রে একটি নতুন পদ্ধতি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে - সেলুলার মেমোরির পদ্ধতি। এটি ব্যবহার করে, কোনও ব্যক্তি নিজেকে চূড়ান্তভাবে অনুপ্রাণিত করার চেষ্টা করে যাতে তিনি বিভিন্ন দূর্গ থেকে নিজেকে "পুনরায় প্রোগ্রাম"

মনোবিশ্লেষণ শৈশবকালে অর্জিত মনোভাব প্রকাশ করে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, কোনও ভুল বোঝাবুঝি, অপরাধবোধ, বিচ্ছিন্নতা এবং হতাশার অনুভূতি থাকলে বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রাসঙ্গিক। কীভাবে নিজের চারপাশে একটি নতুন বিশ্ব তৈরি করতে হয় তা শিখতে তারা মনোবিজ্ঞানীর দিকে মনোনিবেশ করেন। সমাজে এখনও এটি বিশ্বাস করা হয় যে যদি গুরুতর সমস্যা, মানসিক অস্বাভাবিকতা থাকে তবেই মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান। এ কারণে সাইকোথেরাপি এবং এর দিকনির্দেশ সম্পর্কে একটি ভুল দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি হয়। মনোবিজ

একজনের মাথা ব্যথা কেন হয়? কিছু ক্ষেত্রে, মাথাব্যথা হ'ল একধরণের জৈবিক ব্যাধিগুলির লক্ষণ, তবে প্রায়শই এই জাতীয় ব্যথা একটি মনোসামান্য অবস্থা। সাইকোসোম্যাটিক্সের কাঠামোর মধ্যে মাথাব্যথার কারণ কী, কী তা উস্কে দেয়? একবার আপনি কারণটি বুঝতে পারলে আপনি সাইকোসোমেটিক মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন। স্ব-শাস্তি হিসাবে মাথাব্যথা যদি কোনও ব্যক্তি অপরাধবোধের তীব্র বোধ অনুভব করে, সর্বদা তা উপলব্ধি করা হয় না এবং স্বীকার না করা হয় তবে এটি ব্যথার মধ্য

আধুনিক বিশ্ব মানুষকে বাণিজ্যিকীকরণ এবং সামাজিক মনোভাবের ফাঁদে ফেলেছে। তবে নিজস্বীকরণ এবং চেতনা প্রসারের দিকে একটি উপায় আছে। এটিই সত্যিকারের সুখের একমাত্র উপায়। বাচ্চারা জন্মগ্রহণ করে এবং তাদের সমস্ত মিলের জন্য তারা সম্পূর্ণ আলাদা। কেবল মায়ের দৃষ্টিতে নজর কেড়ে "

এই প্রাণীটি জাগ্রত হওয়ার সময় এবং একটি স্বপ্নে উভয় ব্যক্তির সাথে আসে। যখন বিড়াল স্বপ্ন দেখে তখন ঘুমের অর্থের অনেকগুলি ডেসিফার থাকে। আপনি যদি একটি বিড়ালের স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে সাবধান হন। হিংসা, প্রতারণা বা প্রতারণা এর অর্থ। তবে এটি অসুস্থতা বা আসন্ন অভিজ্ঞতাও হতে পারে। যদি আপনি তুলতুলে বিড়ালটিকে দূরে সরিয়ে দেয়, বা আরও ভাল হত্যা করেন, এর অর্থ হ'ল চোর উন্মোচিত হবে বা রোগ হ্রাস পাবে। এবং আপনি যদি স্বপ্নে একটি বিড়ালের সাথে লড়াই করেন তবে অসুস্থতা অনিবার্য। আ

প্রতিটি মানুষ তাদের নিজস্ব উপায়ে পাগল হয়ে যায়। লোকেরা এটাই বলে। একজন অসুস্থ ব্যক্তির নির্ণয়ের জন্য মনোবিজ্ঞানীদের নিজস্ব মানদণ্ড এবং সংজ্ঞা রয়েছে। মনোবিজ্ঞানী ভেরোনিকা স্টেপনোভা অন্যতম শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, যিনি রোগীদের সাথে যোগাযোগের জন্য নিজস্ব পদ্ধতি এবং কৌশল তৈরি করেছেন। মনোবিজ্ঞানী ভেরোনিকা স্টেপনোভার ব্যক্তিগত জীবনটি খুব সহজে চলছিল না। এই কারণে, তিনি এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে পছন্দ করেন না এবং সাবধানতার সাথে তার স্বামীর নাম গোপন করেন। মনোবিশ্লেষণ এবং ক

সংগীত থেরাপি দীর্ঘকাল নিজেকে কার্যকর মনোচিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে, যার সাহায্যে মনোবিজ্ঞানজনিত পরিস্থিতি মোকাবেলা করা সহজ। তবে কেবল সংগীতই নিরাময় করতে পারে না। ভয়েস, শব্দ এবং কণ্ঠের কম্পনগুলি, বিস্ময়করভাবে যথেষ্ট, একজন ব্যক্তির উপর অবিশ্বাস্যভাবে দৃ strong় নিরাময় প্রভাব ফেলে। প্রকৃতি এমন একজন ব্যক্তির কাছে উপস্থাপিত হয়েছিল যা নিরাময় এবং আত্ম-নিরাময়ের একটি যাদুকরী উপকরণ, এমন বৈশিষ্ট্য এবং দক্ষতা সম্পর্কে যা প্রত্যেকে জানে না এবং অনুমানও করে না। এই

নারকাসিস্টিক ব্যক্তিত্বের শিকড় সম্পর্কে দুটি তত্ত্ব রয়েছে: শৈশবকালে বাবা-মা তাদের এগুলি খুব বেশি বা খুব কম মনোযোগ দেন। এর মধ্যে কোনটি সত্য? নার্সিসিস্টরা তাদের নিজস্ব শ্রেষ্ঠত্ব সম্পর্কে নিশ্চিত are তাদের স্থিতিশীল আত্মমর্যাদাবোধ নেই, তাই তারা ক্রমাগত তাদের পক্ষে বাস্তবে পুনর্বিবেচনা করে। এবং যদি তারা অন্যের দৃষ্টিতে তাদের নিজস্ব মূল্যের নিশ্চয়তা না পায়, এটি তাদের vyর্ষা এবং হিংসা অনুভূতির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। হয় তারা সেরা বা তারা মোটেও মূল্যবান নয়। ভঙ্গ

উত্তপ্ত স্বভাবের চরিত্রটি এর মালিক এবং তার চারপাশের মানুষ উভয়ের জন্য প্রচুর শোক নিয়ে আসে। একটি অনিয়ন্ত্রিত ব্যক্তি একটি দৃ emotional় সংবেদনশীল উত্সাহে অসভ্যতা বলতে পারে, যার পরে তিনি আফসোস করবেন। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি পরের অভদ্রতাটি বলার মুহুর্তে নিজেকে পাশ থেকে দেখার চেষ্টা করুন। আপনার মুখটি সম্ভবত এই মুহুর্তে অলক্ষিত দেখাচ্ছে:

যে কোনও বয়সে এবং যে কোনও জীবন পরিস্থিতিতে স্ব-বিকাশে নিযুক্ত হওয়া প্রয়োজন। আসল সাফল্য ব্যক্তিগত এবং পেশাদার অগ্রগতি ছাড়া অর্জন করা কঠিন is নির্দেশনা ধাপ 1 আগের দিন রাতে আপনার দিন পরিকল্পনা করতে শিখুন। আসন্ন দিনটি মিনিট পর্যন্ত নির্ধারণ করা প্রয়োজন হয় না। করণীয় এবং আপনাকে কী করতে হবে তা গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। সন্ধ্যায় প্রস্তুত করার জন্য সকালে আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন পোশাক এবং অন্যান্য জিনিস প্রস্তুত করুন। এটি আপনাকে দৃষ্টি নিবদ্

একজন ব্যক্তির জীবনে এমন অনেক সময় আসে যখন তার পক্ষে অসহনীয়ভাবে অসুবিধা হয়। তারা এ জাতীয় পরিস্থিতি সম্পর্কে সংক্ষেপে এবং সংক্ষেপে বলে: "আত্মা ব্যথা করে!" কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে: প্রিয়জনের মৃত্যু, বন্ধুর সাথে একটি অযৌক্তিক ঝগড়া, প্রিয়জনের সাথে বিরতি, প্রতিকূলতা, ব্যর্থতা

মানব মস্তিষ্ক এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে ঘটে যাওয়া ইভেন্টগুলির প্রথম প্রতিক্রিয়া সর্বদা আবেগের উপর নির্ভর করে। সংবেদনশীল বুদ্ধি এখন মানুষের জীবনে সাফল্য অর্জনে সহায়তা করবে বলে বিশ্বাস করা হয়। তবে, নিয়ন্ত্রণহীন অভিজ্ঞতাগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে। কিভাবে সঠিকভাবে আবেগ বিকাশ?

কোনও ব্যক্তির প্রেমে পড়া অসম্ভব। এমনকি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রেও অংশীদারদের মধ্যে একজন অন্যের পক্ষ থেকে ক্রমাগত কিছুটা শীতলতা অনুভব করতে পারে। তবে যদি কোনও দম্পতি একসাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তবে আপনার আরও স্পষ্টভাবে আবেগ জাগ্রত করার, আবেগকে উষ্ণ করার, নতুন সংবেদন যুক্ত করার চেষ্টা করা উচিত। সম্ভবত, ফলস্বরূপ, নতুন অনুভূতি উপস্থিত হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য আপনাকে অনুপ্রেরণার উত্স হিসাবে দেখা উচিত। আপনার প্রিয়জনের আগ্রহের সাথে চালিত

আর্ট থেরাপি সাধারণত নেতিবাচক আবেগ নিয়ে কাজ করে। ভয়, বিরক্তি, লজ্জা, অপরাধবোধ, ক্রোধ এমন এক অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা যার জন্য জীবনযাপন এবং গ্রহণযোগ্যতা প্রয়োজন। তবে ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলিও উপলব্ধি করা এবং বরাদ্দ করা দরকার। আর্ট থেরাপি আপনাকে ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি আপনার জীবনে রিসোর্স এবং সমর্থন হতে সহায়তা করতে সহায়তা করতে পারে। যে কোনও ইতিবাচক অভিজ্ঞতা একটি মূল্যবান সংস্থান। যখন আমরা দু:

মহিলারা মাঝে মাঝে ভাবছেন যে তাদের যদি ভালবাসা বা ব্যবহার করা হয়। অভ্যন্তরীণ সংবেদন দ্বারা অনুভূতি দ্বারা সন্ধান করার সহজ উপায়। কিন্তু যদি অন্তর্দৃষ্টি কাজ করে না, তবে এমন লক্ষণ রয়েছে যা আন্তরিক সংবেদনশীল সংযুক্তির কথা বলে। নির্দেশনা ধাপ 1 একজন মানুষ কেবল দুটি ক্ষেত্রেই একটি মেয়েকে দেখাশোনা করে, যখন সে ভালবাসে বা যখন সে কিছু অর্জন করতে চায়। যেহেতু আপনি ইতিমধ্যে প্রেমিক, তিনি আপনার কাছ থেকে ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করছেন না, এটি ইতিমধ্যে রয়েছে। এবং যদি তিনি মনো

জয়ের ইচ্ছা মানুষের মধ্যে জিনগতভাবে অন্তর্নিহিত, যেহেতু বিবর্তন প্রক্রিয়াতে যারা সেরা হয়ে উঠতে চেয়েছিলেন তারা বেঁচে ছিলেন। আমাদের নিজস্ব বিকাশে থামার সাথে সাথেই আমরা হ্রাস পেতে শুরু করি। জীবনে বিজয়ী হওয়ার জন্য আপনার কী জানা দরকার? 1

আশাবাদীরা বলছেন, "সুখ নিকটে।" হতাশাবাদীরা সাতটি সমুদ্র জুড়ে এটি সন্ধান করতে পছন্দ করেন। বা বছরের জন্য অপেক্ষা করুন, পোলিশ করে এবং একটি আদর্শ ভবিষ্যতের চিত্র আবিষ্কার করে। আপনি যদি সত্যিই খুশি হতে চান তবে নিজেকে সুখী হতে দেওয়ার জন্য আপনার শেখা দরকার। এবং তারপরে, সুখ অর্জনের জন্য, আপনাকে টাইটানিক সংক্রান্ত প্রচেষ্টা করতে হবে না। নির্দেশনা ধাপ 1 বর্তমানের সুখের সন্ধান করুন। আপনি এখনই ঠিক কী সম্পর্কে খুশি তা ভাবুন। অতীতে চিন্তা করবেন না বা ভবিষ্যতে সুখ

মানুষের ভয় খুব বিচিত্র হতে পারে, পাশাপাশি যে কারণে তাদের প্রদর্শিত হয়েছিল। গুরুতর ফোবিয়াস একটি বিশেষজ্ঞের নির্দেশিকাতে সেরা চিকিত্সা করা হয়। তবে কোনও ব্যক্তি যদি সেগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকে এবং তার ভয়ের প্রাথমিক উত্সটি নিয়ে কাজ করে তবে সে নিজেই কিছুটা ভয় দেখাতে পারে। এটা জরুরি - একটি কলম

ভয় হ'ল আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তির সাথে যুক্ত একটি প্রাচীন আবেগ। তিনিই একজন ব্যক্তিকে র‌্যাশ পদক্ষেপগুলি থেকে রক্ষা করেন: অতল গহ্বরে পড়ার ভয় - গভীর অতল গহ্বরের নিকটবর্তী হওয়া, ডাকাতি বা আঘাতের ভয় - অন্ধকারে হাঁটা থেকে বেদনার ভয় - নিজেকে আঘাত করা থেকে কখনও কখনও ভয় একটি প্যাথলজিকাল চরিত্র গ্রহণ করে এবং কোনও ব্যক্তি কী ক্ষতি করতে পারে তা নয়, তবে এই ভয়ের সাথে কী যুক্ত তা ভয় করতে শুরু করে। এভাবেই অন্ধকারের ভয়, উচ্চতার ভয়, নির্দিষ্ট সংখ্যার ভয়, পোকামাকড় এবং প্রাণীর ভয় ইত

ফোবিয়াস দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে: মানক ভয়, যে কোনও বুদ্ধিমান ব্যক্তির অন্তর্নিহিত, এবং ফোবিয়াস, যা একটি অজ্ঞাত প্রকৃতির। কখনও কখনও কোনও কিছুর ভয় পাওয়ার কারণ অজানা এবং ফোবিয়া নিজেই হাস্যকর বলে মনে হয়। তবে আপনি যদি পরিস্থিতিটিকে নিখুঁত চেহারা দিয়ে দেখেন তবে এই ধরনের ভয় নিয়ে মজার কিছু নেই। এটি সত্যিই মারাত্মক সমস্যা। যে কোনও ধরণের ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি মারাত্মক মানসিক ট্রমা পেতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি আবিষ্কার করেছেন যে আপনি কোনও কিছুরই আশঙ্কা করছেন, তত্ক

অনেক নিস গাইয়ের লজ্জাজনক হওয়ার অপ্রীতিকর গুণ রয়েছে। এছাড়াও, কোনও যুবক হয়তো জানেন না যে কোনও মেয়ে তাকে পছন্দ করে। এই উভয় ক্ষেত্রেই মেয়েটিকে তার সাথে থাকতে চাইলে মেয়েটিকে প্রথম ধাপে ধাক্কা দিতে হবে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনি যদি কোনও যুবককে আপনার কোনও सार्वजनिक জায়গায় পছন্দ করেন তবে আপনার কাজ হ'ল তাকে আপনার সাথে দেখা করার জন্য চাপ দেওয়া। এটি ব্যক্তিগতভাবে তাঁকে সম্বোধন করা একটি আলোকিত হাসির সাহায্যে এবং আরও জটিল পদ্ধতিতে উভয়ই করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ

অলসতা, ভয়, বিভ্রান্তি, আমাদের চিন্তায় নিমগ্নতা - এই সমস্ত কিছুই আমাদের কাজগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং উইন্ডোর বাইরের ভাল আবহাওয়া ঠিক যেমন একটি আঁটসাঁট অস্বস্তিকর মামলা বা অনুপ্রেরণার অভাবকে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তবে সময়সীমা শেষ হয়ে গেছে, তবে বিষয়টি মূল্যবান। কিভাবে হবে?

ভয় প্রকৃতির দ্বারা মানুষকে দেওয়া অনুভূতি। এটি বিপদ অনুধাবন করতে সহায়তা করে। তবে ভিত্তিহীন, আতঙ্কিত ভয় শান্তিতে জীবনকে হস্তক্ষেপ করে, স্নায়ুর ক্ষতি করে এবং কখনও কখনও আপনাকে পাগল করে তোলে। কেবল ভয়কে কাটিয়ে ওঠার ক্ষমতা কেবল চরমতা এড়াতে সহায়তা করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার ভয়ের কারণটি সন্ধান করুন। সম্ভবত আপনার জীবন ঘটনা, কাজ এবং উদ্বেগের দ্বারা পূর্ণ। অতিরিক্ত কাজ হালকা উদ্বেগ তৈরি করেছে যা আপনি লক্ষ্য করবেন না। তারপরে অনিদ্রা দেখা দিল। এবং শেষ পর্যন্ত

আপনার আবেগকে চিনতে, উত্থাপনের জন্য জিজ্ঞাসা করা, প্রকাশ্যে কথা বলা - নতুনটির ভয় সবার কাছেই পরিচিত। প্রায়শই, অনেক লোক সম্ভাব্য ব্যর্থতা সম্পর্কে এতটাই চিন্তিত হয় যে তারা কোনও নতুন অভিজ্ঞতার মধ্যে লুকিয়ে থাকা ভাল জিনিসটি হারাতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি কল্পনা করুন। আমরা প্রায়শই আমাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের সম্ভাব্য পরিণতি সম্পর্কে ভীত হই। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আপনি কী বাস্তব পদক্ষেপ নিতে পারেন তা ভেবে দেখুন। একটি পদক্ষেপের সম্ভাব্য ফলাফল সম্

এই বা সেই পদক্ষেপটি কাটিয়ে উঠতে আপনি কি বেশ কয়েক মাস ধরে কঠোর পরিশ্রম করছেন, তবে বিষয়টি এখনও মাটিতে নামেনি? আপনার পরিকল্পনাগুলিতে পরিবর্তন করতে শিখুন, ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা হিসাবে বিবেচনা করুন এবং শক্তি অর্জনের জন্য সময়ে সময়ে বিশ্রাম নিন। আপনার কৌশল পরিবর্তন করুন। আপনার ভুলগুলি বিশ্লেষণ করুন, কী পরিবর্তন করার প্রয়োজন তা ভেবে দেখুন যাতে সেগুলি আর পুনরায় না হয় এবং আপনার কোন সংস্থানগুলির প্রয়োজন হতে পারে। এটি করার জন্য, পরিস্থিতি থেকে বিমূর্ত করার চেষ্টা করুন, এট

আপনি জানেন যে, অনেক কিছুই একজন ব্যক্তির সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে। এবং তোলাবাজির প্রসঙ্গে আবেগগুলি যথাযথভাবে অন্যতম প্রধান ভূমিকা পালন করে। এমন পরিস্থিতিটি কল্পনা করুন যখন একজন অস্থির ব্যক্তি কিছু বলতে চায় এবং সে সফল হয় না বা সে খুব খারাপভাবে কথা বলে। সে কিছু চিন্তা প্রকাশ করতে চায় তবে কিছু বিভ্রান্তি প্রকাশ পায়। এই পরিস্থিতিটি স্বাভাবিকভাবেই অনেকগুলি নেতিবাচক আবেগকে জন্ম দেয় যা কোনও চিহ্ন ছাড়াই সর্বদা অদৃশ্য হয় না। আসুন সাধারণ প্রতিক্রিয়াগুলি শর্তসাপেক্ষে