আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার চারপাশের লোকেরা আপনাকে প্রায়শই গুরুত্ব সহকারে নেন না, এমনকি আপনাকে উপহাসও করেন, তবে আপনার নিজের সম্পর্কে প্রথমে আপনাকে কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। কীভাবে মনোযোগ আকর্ষণ করবেন এবং লোকেরা আপনার মতামতকে বিবেচনায় নেবেন, আপনি এই নিবন্ধটি থেকে শিখবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে ভালোবাসো.
সাধারণত, আপনার আশেপাশের যারা আপনার অভ্যন্তরে "আয়না" থাকে: তারা ভয়েস, চেহারা, গাইটের অনিশ্চিত প্রবণতা লক্ষ্য করে। এই ক্ষেত্রে, জরুরিভাবে নিজের প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব তৈরি করা শুরু করুন। আপনার চেহারা মনোযোগ দিতে ভুলবেন না: একটি ভাল সাজসজ্জা উপস্থিতি প্রদর্শন করে যে আপনি নিজেকে ভালোবাসেন, যার অর্থ অন্যরা আপনাকে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করবে। নিজের ক্ষুদ্রতম অর্জনটিও উদযাপন করতে ভুলবেন না, সাফল্যের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন। এটি আপনাকে সমাজে শক্তি এবং "ওজন" দেবে।
ধাপ ২
নিজের দিকে মনোযোগ দিন।
যদি আপনি কথা বলেন এবং আপনার চারপাশের লোকেরা ভান করে যে তারা আপনার কথা শোনেনি, তবে আপনার নিজের উচিত এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা উচিত: "আমি কী ভুল করছি?" বিপরীত কাজ শুরু করুন। আপনি যদি বসে থাকেন তবে উঠে দাঁড়াও, যদি আপনার কণ্ঠটি সবেমাত্র শ্রুতিমধুর হয় তবে জোরে জোরে কথা বলুন। আপনার বক্তৃতাটি "আই" দিয়ে শুরু করুন উদাহরণস্বরূপ: "আমি বলতে চাই …", "আমি মনোযোগ চাই …"।
ধাপ 3
প্রশংসার সাথে নিজের সম্পর্কে বলুন।
নিশ্চিতকরণগুলি খুব সহায়ক - আপনি "আমি জঘন্য আকর্ষণীয়", "আমি দৃistent় থাকি এবং অনেক কিছু অর্জন করতে পারি" এর মতো সংক্ষিপ্ত বিবৃতি তৈরি করি on সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, দুটি থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে যতবার সম্ভব সম্ভব বিবৃতি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
পদক্ষেপ 4
উপহাসকে যথাযথভাবে সাড়া দিন।
একটি উপহাস বা আপত্তিকর মন্তব্যটির উদ্দেশ্য আপনার মধ্যে বিভ্রান্তি, ক্রোধ, ভয় সৃষ্টি করা fear অতএব, আপনি যদি এগুলি উপেক্ষা করতে শিখেন তবে লক্ষ্যটি অর্জন করা হবে না এবং উপহাসকারীরা আপনাকে বিরক্ত করা বন্ধ করবে। আপনি মন্তব্যটি ব্যঙ্গ করার চেষ্টা করতে পারেন, এবং অপরাধী ছিটকে যাবে।
