কিছু অসম্পূর্ণতা পূর্ণ, সুখী জীবনের পথে আসতে পারে। আপনি নিজের মধ্যে যে ত্রুটিগুলি দেখেছেন তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য যদি আপনি দৃ determined়সংকল্পবদ্ধ হন তবে নিজের উপর কাজ শুরু করুন।
প্রয়োজনীয়
- - কাগজ;
- - কলম
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যে বেস দিয়ে কাজ করবেন তার সিদ্ধান্ত নিন। আপনার চরিত্রের সমস্ত গুণাবলীর একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনি নেতিবাচক মনে করেন। যদি সেগুলি আপনাকে জীবন উপভোগ করতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে বাধা দেয় তবে সেই বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিবাচক হিসাবে বিবেচিত হয় সেগুলি লিখুন। এটিও হতে পারে, কারণ কিছু ব্যক্তিগত গুণাবলী কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে ব্যক্তিকে উপকৃত করে এবং তাদের অত্যধিক বন্ধন বিপরীত ফলাফল দিতে পারে।
ধাপ ২
ফলাফলের তালিকার প্রতিটি আইটেম আলাদাভাবে পর্যালোচনা করুন। কোন গুণগুলি পরস্পরের সাথে সংযুক্ত, কোনটি ত্রুটিগুলি প্রধান সেগুলি বিশ্লেষণ করুন, নিজের উপর কাজ করা আরও ভাল কোথায় নির্ধারণ করুন। কিছু গুণাবলীর খারাপ দিকটি ইতিবাচক। তারপরে সেগুলি মুছতে হবে। একই সময়ে, যখন এই বৈশিষ্ট্যটি উপকারী এবং কখন কী ক্ষেত্রে এটি কেবল হস্তক্ষেপ করে তা মনে রাখবেন।
ধাপ 3
আপনার অনুপ্রেরণার যত্ন নিন। তালিকাভুক্ত প্রতিটি ত্রুটি থেকে মুক্তি পাওয়ার পরে আপনার জীবন কীভাবে পরিবর্তিত হবে তা বর্ণনা করুন। নিজের নিজের কাজ আপনাকে কী দেবে তা বোঝার পরে আপনার পক্ষে এটি সম্পন্ন করা এবং বিপথগামী না হওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে। আপনি যে আদর্শ চিত্র চান তা মনে রাখবেন এবং এই চিত্রটি আপনাকে আপনার পরিকল্পনাগুলি সম্পাদন করার শক্তি দেবে।
পদক্ষেপ 4
আপনি কীভাবে এই বা সেই ঘাটতি দূর করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। সবচেয়ে সহজ উপায় হল মানের বিপরীতে কাজ করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে লোভী ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করেন। এই বৈশিষ্ট্য থেকে মুক্তি পেতে প্রিয়জন, সহকর্মী এবং বন্ধুবান্ধবকে উপহার দেওয়া শুরু করুন। আপনি কীভাবে দাতব্য কাজ করতে পারেন এবং ভাল কারণে অর্থ দান করতে পারেন তা সন্ধান করুন। নিজের উপর অর্থ ব্যয় করবেন না। ভাল, প্রয়োজনীয়, মনোরম, সদয় বা দরকারী কিছুতে অর্থ ব্যয় করার আনন্দ অনুভব করুন।
পদক্ষেপ 5
প্রথমে আপনার বৃহত্তম ত্রুটিগুলি নির্মূল করে প্রথমে এবং তারপরে অন্য সকলকে সুশৃঙ্খলভাবে কাজ করুন। স্বতঃ প্রশিক্ষণ আপনাকে অতিরিক্ত সহায়তা সরবরাহ করবে। নিজের কাছে ইতিবাচক নিশ্চয়তার পুনরাবৃত্তি করুন। এগুলি কেবল সঠিক উপায়ে রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজেকে একজন খুব নম্র বলে মনে করেন তবে আপনি কতটা সাহসী, আত্মবিশ্বাসী, এবং বন্ধুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে দিনে কয়েকবার নিজেকে পুনরাবৃত্তি করুন।
পদক্ষেপ 6
মনে রাখবেন, পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে আপনার মনস্তাত্ত্বিক আরামের অঞ্চলটি ছেড়ে যেতে হবে। আপনি যদি আরও ভালভাবে উন্নত হওয়ার জন্য কী গুণাবলীর সমন্বয় করা প্রয়োজন তা যদি জানেন তবে সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ না নিলে অলৌকিক ঘটনা ঘটবে না। নিজের উপর কাজ করা ধ্রুবক অতিক্রম করা জড়িত। এটি সহজ নয়, তবে এটি সম্ভব। আপনি কী অর্জন করতে চান এবং কীভাবে এটি আপনাকে জীবনে সহায়তা করবে তা মনে রাখবেন। আপনি শ্রেষ্ঠত্বের পথে এগিয়ে যাওয়া প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য নিজেকে প্রশংসা করুন এবং পুরষ্কার দিন।
