একজন ব্যক্তির আত্ম-উন্নতি অবচেতন স্তরে নিহিত। কোন প্রক্রিয়া, মহাবিশ্বের যে কোনও ঘটনা অবশ্যই ক্রমাগত উন্নতি করতে হবে। এটি বিবর্তনের নিয়ম যেখানে মানব সভ্যতার বিষয়।
শারীরিক ও আধ্যাত্মিকভাবে উভয়ই উন্নত হওয়ার জন্য আপনি এখন নিজেকে উন্নত করার প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে আলোচনা শুনতে পাচ্ছেন। প্রচুর অনুশীলন দেওয়া হয় যা স্ব-বিকাশে সহায়তা করবে। একই সময়ে, স্ব-উন্নতির প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন ব্যক্তি তাদের নিজস্ব উপায়ে বোঝে। কারও কারও কাছে এটি দেহের গঠনের উন্নতি, অন্যরা বুদ্ধির দিকে মনোযোগ দেয়, এবং অন্যরা - আধ্যাত্মিক ক্ষেত্রের দিকে।
যাই হোক না কেন, কোনও ব্যক্তি আত্ম-উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করে, কারণ এটি সর্বদা তাকে ভাল অবস্থানে থাকতে দেয়, সময়ের চেতনার সাথে মিল রাখে। স্ব-উন্নতিতে ধীরে ধীরে শেখা জড়িত, নিজের কাজ করা জড়িত। এটি একাই সক্রিয় জীবনকে দীর্ঘায়িত করে। একজন ব্যক্তি তার বিকাশে থামার সাথে সাথেই তিনি হ্রাস পেতে শুরু করেন। "পুরানো খামির" এ আপনি আর পাবেন না। আপনি আধুনিক জীবনে পিছনে রেখে দ্রুত পিছিয়ে যেতে পারেন।
যদি আমরা আধ্যাত্মিক স্ব-বিকাশের বিষয়ে কথা বলি তবে এটি কোনও ব্যক্তির অন্তর্নিহিত বিশ্বে একটি পূর্ণাঙ্গ অনুসন্ধানের মতো। এই প্রক্রিয়াটি বিদ্যমান বাস্তবতা থেকে বিমূর্ত করতে, মানসিকতাকে কম চাপ দেওয়ার জন্য প্রকাশ করতে সহায়তা করে।
শারীরিক স্ব-উন্নতি
আধুনিক বিশ্বে, আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার শারীরিক উন্নতির জন্য এক প্রবল প্রেরণা দিয়েছিলেন। তিনি লক্ষ লক্ষ লোককে বোঝাতে সক্ষম হন যে আপনার শরীর তৈরি করা একটি প্রক্রিয়া যা শেষ পর্যন্ত সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়।
সময়ের সাথে সাথে অস্ট্রিয়ান আরও বেশি এগিয়ে গিয়ে তাকে আধ্যাত্মিকভাবে বিকাশের জন্য অনুরোধ করেছিল। তিনি বুদ্ধিমানের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য আন্দোলন শুরু করেছিলেন, যা সাহিত্য পড়া, থিয়েটারে গিয়ে, আকর্ষণীয় লোকের সাথে যোগাযোগ করে অর্জন করা হয়।
শারীরিক স্ব-উন্নতি প্রাচীন রাশিয়ায় প্রচুর মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে কেবল একটি নিখুঁত দেহই একটি পাত্র হতে পারে যেখানে একটি নিখুঁত আত্মা বাস করে।
আধ্যাত্মিক স্ব-উন্নতি
এই মুহুর্তে, এটি আধ্যাত্মিকভাবে উন্নতি করা ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে। লোকেরা ক্লাসিকগুলি পড়তে শুরু করে, দর্শন অধ্যয়ন করতে শুরু করে এবং ধর্মের বিষয়গুলিতে নিমগ্ন হয়। কারও কারও কাছে এটি জীবনের অর্থ হয়ে উঠেছে।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক ক্রমাগত নিজেকে উন্নতি করছে, ধ্যান করছে, রান্না করা এবং পশুর খাবার দেওয়া হচ্ছে, সভ্যতার কিছু সুবিধা রয়েছে। তাদের জন্য, তাদের চারপাশের বিশ্বটি যুদ্ধক্ষেত্রে পরিণত হয়, এই সময়টিতে তাদের আধ্যাত্মিকতার স্তরটি ক্রমাগত বাড়ানো প্রয়োজন।
বৌদ্ধিক স্ব-উন্নতি
বিদেশী ভাষা, বিভিন্ন বিজ্ঞান, সংগীত অধ্যয়ন আপনাকে আপনার বৌদ্ধিক স্তর বাড়াতে দেয়। কারও কারও কাছে বৌদ্ধিক বিকাশ তাদের পরবর্তীকালে একটি ভাল চাকরি খুঁজে পেতে দেয়, যেহেতু কিছু সংস্থা প্রার্থীর বুদ্ধিমানের স্তরে বিশেষ মনোযোগ দেয়।
স্ব-উন্নতির প্রক্রিয়াটি সুরেলা হওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার সমস্ত গুণাবলীর উন্নতি করতে হবে। অবচেতন স্তরে প্রতিটি ব্যক্তি বুঝতে পারে যে পরবর্তী প্রজন্মের আগেরের চেয়ে ভাল হওয়া উচিত। অবশ্যই এটি ক্রমাগত উন্নতির জন্য অচেতন উত্সাহ হিসাবে কাজ করে।
