নিঃসঙ্গতা কেবল বৃদ্ধ মানুষকেই নয়, তরুণদেরও ভয় দেখায়। কখনও উপযুক্ত সঙ্গী খুঁজে পাওয়া, সমাজে ভুল বোঝাবুঝি, বন্ধুবান্ধব না পাওয়া ভয় পাওয়া দেখে মনে হচ্ছে একটি শালীন পরিবেশ ব্যতীত কিছুই কার্যকর হবে না, যে নিজের দ্বারা আপনি দুর্বল এবং অসহায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কিছু কেন ক্রমাগত বন্ধুদের ঘিরে থাকে, অন্যরা কেন সারাজীবন নিঃসঙ্গ থাকে? মনোবিজ্ঞানীদের মতে এটিই সবার পছন্দ। প্রথমে সে অজ্ঞান। নির্জনতায় প্রবণ ব্যক্তি অন্যের সাথে যোগাযোগ করতে চান, তবে কথোপকথন শুরু করতে দ্বিধা করেন, কাছের বাইরের একজনের উপস্থিতি তাকে ভয় দেখায় এবং বিরক্ত করে। তিনি নিজের মধ্যে তর্ক করতে শুরু করেন, ত্রুটিগুলি, কমপ্লেক্সগুলি সন্ধান করেন। এবং কেবল বিগত বছরগুলির যথেষ্ট সংখ্যক পরে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে বাস্তবে তার প্রাকৃতিক অবস্থা নিঃসঙ্গতা। তিনি আর আগ্রহী ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করে নিজেকে কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করেন না। এবং তিনি সমস্ত শক্তিকে শারীরিক বিকাশ এবং আধ্যাত্মিক উন্নতির দিকে পরিচালিত করেন।
ধাপ ২
যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে না হয় তবে আপনি যোগাযোগের প্রয়োজনীয়তা বোধ করেন তবে আপনি এখনও বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন না - নিরুৎসাহিত হবেন না। ভার্চুয়াল স্পেসে শুরু করুন। অদৃশ্য অংশীদারটির সাথে টেক্সট করে আপনি লজ্জা পাবেন না, আপনি কোনও চিন্তা প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন। কথোপকথকরা বুঝতে পারবেন যে আপনি কী আকর্ষণীয় এবং বিকাশমান ব্যক্তি, আপনি না দেখেও। এবং সত্যিকারের বৈঠকে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, যেহেতু আপনাকে দীর্ঘ-পরিচিত লোকদের সাথে কথা বলতে হবে। এবং তাদের মধ্যে অবশ্যই দুজন বা তিনজন থাকবে যারা আপনার সত্য বন্ধু হয়ে উঠবে।
ধাপ 3
আপনি যদি বন্ধুদের অভাবের বিষয়ে অভিযোগ না করেন তবে আপনার ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে বড় সমস্যা রয়েছে - আপনার দীর্ঘকাল ধরে অংশীদার নেই, পাশাপাশি শূন্য পদের আবেদনকারীরাও সম্ভবত আপনার যথেষ্ট আত্মবিশ্বাস নেই । বিপরীত লিঙ্গের লোকদের সাথে যোগাযোগ করার সময় আরও উদ্যোগ দেখান। মনোযোগ দেখান, এটি পরিষ্কার করে দিন যে আপনি মুক্ত এবং কোনও রোম্যান্স করতে আপত্তি করবেন না। আপনার পছন্দের প্রথম ব্যক্তির প্রতিদান দেওয়া উচিত নয়। হাল ছাড়বেন না এবং আপনার আত্মার সাথীর সন্ধান করবেন না।
পদক্ষেপ 4
নিঃসঙ্গতা এড়াতে আরও খোলা, বন্ধুত্বপূর্ণ, কথাবার্তা হয়ে উঠুন। হ্যাঁ আরো প্রায়ই বলুন। খুব কম লোকেরা বুঝতে পারে যে তারা কতটা মিস করে, অন্যের অফারকে অস্বীকার করে - ভাড়া বাড়ানোর জন্য, প্যারাসুট নিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে, বা কেবল বন্ধুদের সাথে ইয়ার্ডের একটি বেঞ্চে বসে থাকে। যে কোনও সাধারণ ক্রিয়া একটি ধারাবাহিকতা তৈরি করে এবং কোনও কিছুর সাথে একমত হয়ে আপনি ভাগ্যকে নির্ভরযোগ্য সাথী এবং প্রিয়জনের সাথে ঘিরে রাখার সুযোগ দেন।
