মানুষ নিজেই তার নিজের সুখের কামার এবং যেমন এরিক ফেরম লিখেছেন: "সুখ হ'ল তীব্র অভ্যন্তরীণ কাজ এবং অত্যাবশ্যক শক্তির বর্ধনের অনুভূতি, যা বিশ্বের প্রতি এবং নিজের প্রতি উত্পাদনশীল মনোভাবের সাথে ঘটে।" একই সময়ে, প্রত্যেকের সুখ সম্পর্কে নিজস্ব ধারণা রয়েছে তবে কিছু সাধারণ জিনিস রয়েছে যা আমাদের সুখী হতে বাধা দেয়।
1. নিষ্ক্রিয়তা। একজন ইহুদি সম্পর্কে উপাখ্যানটি স্মরণ করুন, যিনি দৃvent়তার সাথে Godশ্বরের কাছে প্রার্থনা করেছিলেন এবং তাঁকে লটারিতে এক মিলিয়ন জিততে বলেছিলেন এবং ফেরেশতারা যখন Godশ্বরকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন: “আচ্ছা, তুমি কিসের জন্য দুঃখিত সে জিতুক! Godশ্বর জবাব দিয়েছিলেন যে তিনি নিজে এই জয়ের জন্য অবদান রাখতে পেরে খুশি হবেন, তবে একজন ইহুদীর উচিত কমপক্ষে লটারির টিকিট কিনতে হবে। আপনি যা চান তা পেতে, আপনি যা চান তার দিকে এগিয়ে যান, প্রতিদিন এমন কিছু করুন যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের নিকটে নিয়ে আসে।
২. কৌশলগত চিন্তার অভাব। প্রায়শই, আমাদের ক্ষণস্থায়ী আকাঙ্ক্ষাগুলি ভবিষ্যতে সাফল্য অর্জন থেকে আমাদের বাধা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি পুরো সময়ের জন্য খারাপ অভ্যাসে ব্যয় করা পরিমাণ অর্থ গণনা করেন, তবে এই পরিমাণ কোনও গাড়ির পক্ষে যথেষ্ট হতে পারে। অগ্রাধিকার দিন এবং অপ্রয়োজনীয় প্রলোভনগুলি আপনার সত্যিকারের অর্থবোধক লক্ষ্যগুলি ধ্বংস করতে দেবেন না।
3. দায়িত্ব এড়ানো। আমরা প্রায়শই কিছু লোকের কাছ থেকে শুনতে পারি যে তাদের জীবন সব ভুল - খারাপ স্বামী, বোকা ছেলেমেয়ে, বোকা কাজ … অন্য কেউ আমাদের সুখী করতে পারে এমন প্রত্যাশা আমাদের ব্যর্থতার জন্য দায়ী যে এটাই তার দিকে পরিচালিত করে। তবে খুব কম লোকই নিজেকে প্রশ্ন করে: আমি কেন এমন স্বামীকে (স্ত্রী) বেছে নিলাম, কেন আমি বাচ্চাদের বুদ্ধি শেখাতে পারিনি, কেন আমি চাকরি বদলাতে পারছি না? হতে পারে কারণ অন্য কারও মতো আমার দরকার নেই, এবং আমি পরিবর্তন করতে চাই না? আপনার সমস্যার জন্য অন্যকে দোষ দিবেন না। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "পরিস্থিতি উন্নত করতে আমি কী করতে পারি"? শুধুমাত্র নিজের উপর নির্ভর করুন।
4. ঝকঝকে। উত্পাদনশীল বিকল্পের সন্ধানে একই শক্তি ব্যয় না করে আমরা এমন সাপোর্ট পাওয়ার চেষ্টা করে শক্তি ব্যয় করি যা আমাদের নিষ্ক্রিয়তাকে ন্যায্য করে।
৫. আত্মপ্রেমের অভাব। ভাবুন, আপনি যদি নিজেকে সত্যিই ভালোবাসতেন তবে আপনি কি নিজেকে নিয়মিত খারাপ অভ্যাস, জ্ঞানের অভাব, অন্যান্য লোক, আর্থিক ইত্যাদির উপর নির্ভর করতে দেবেন? নিজেকে ভালবাসুন, নিজের যত্ন নিন এবং নিজেকে সত্যিকারের প্রাপ্য জীবন দিন!
6. আত্ম-সন্দেহ, লজ্জা। লাজুক ব্যক্তি অন্যের নিন্দায় ভয় পায়, যার অর্থ তিনি তাদের খারাপ লোক হিসাবে বিবেচনা করেন - উপহাস করতে সক্ষম (বা যা তিনি এখনও ভয় পান) - এবং এটি ইতিমধ্যে একটি বিভ্রান্তি। এই জাতীয় লোকেরা নিজেকে ভাল বলে বিবেচনা করে তবে কিছু না করা পছন্দ করে, যাতে হঠাৎ কোনও ভুল না হয় এবং তারা খারাপ বলে স্বীকার করে না। তারা ভুল হতে চায় না, যদিও কেবল Godশ্বর ভুল নন। ত্রুটি আনার ভয় এবং ব্যক্তি নিজের এবং তার ক্রিয়ায় সুরক্ষিত হয়ে যায়। আপনি যদি কিছু সম্পর্কে নিশ্চিত না হন - শিখুন, অনুশীলন করুন, জিজ্ঞাসা করুন, তবে আপনার লক্ষ্যগুলি ত্যাগ করবেন না এবং নিজেকে বিশ্বাস করবেন না।
7. হিংসা। আমরা কেবল আমাদের প্রাপ্য বলে মনে করি.র্ষা করি। আমরা এমন মাছকে হিংসা করি না যেগুলি পানির নিচে দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাস নিতে পারে না, তবে আমরা এমন প্রতিবেশীর প্রতি vyর্ষা করি যিনি একটি নতুন গাড়ি কিনেছিলেন। আপনি যদি হিংসুক হন তবে আপনি মনে করেন যে আপনি এটির জন্য উপযুক্ত। যা যা অবশিষ্ট রয়েছে তা হ'ল আপনি যা চান তা অর্জনের উপায় খুঁজে বার করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রতিবেশীকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি কীভাবে এটি করেছিলেন।
সুখের সন্ধানে, এ। মাসলোর সতর্কবাণীটি মনে রাখবেন: "আপনি যদি নিজের যোগ্যতার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির হয়ে উঠতে চান তবে আপনি গভীরভাবে অসন্তুষ্ট ব্যক্তি হবেন!"
