বিলম্বিত হওয়াটি আগামীকাল অবধি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ত্যাগ করার একটি রোগগত অভ্যাস হিসাবে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে। এর নিকৃষ্ট পরিণতি হ'ল নৈতিক নিপীড়নের অনুভূতি, যা অসমাপ্ত ব্যবসায়ের ওজনের নিচে গঠিত হয়। সুতরাং বিলম্ব যুদ্ধ এবং লড়াই করা উচিত।
বেরিয়ে যেতে
সেই সমস্ত চিন্তাভাবনাগুলি রচনা করুন এবং লিখুন যা আপনাকে পুরোপুরি কার্যকর হতে বাধা দেয়: ভয়, সন্দেহ, সম্ভবত ব্যবসায়ের দিকে নামতে অনীহা। এটির তলদেশে পৌঁছানো এবং সমস্ত মানসিক বাধা ভেঙে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ।
বিশ্লেষণ করুন
বাধা চিন্তা বিশ্লেষণ। তাদের কারণ কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, বেশিরভাগ বিজ্ঞানী এই বিষয়ে নিশ্চিত হন যে বিলম্বকারীরা বাইরের নিন্দায় খুব ভয় পান। এটি কি আপনার জন্যও সমস্ত অশুভের মূল নয়?
একটি প্রতিশ্রুতি দিন
একবার আপনি আপনার কারণগুলি স্থির করে নিলে বিলম্ব বন্ধ করার জন্য নিজের সাথে একটি চুক্তি করুন। আপনি কীভাবে, কখন এবং কেন একটি লক্ষের দিকে কাজ করছেন সে সম্পর্কিত একটি বিশদ পরিকল্পনা লিখুন। ছোট লক্ষ্য আপনার কাছে অপ্রতিরোধ্য বোধ করবে না এবং শক্ত সময়সীমা আপনাকে সরিয়ে দেবে এবং অলসতা তৈরি করবে না।
দোষ দেওয়া বন্ধ করুন
অতীতে কিছু কাজ না করার জন্য নিজেকে ক্ষমা করুন। কি হয়েছে, কি হয়েছে। আমাদের ভবিষ্যতের সাফল্যের পথে ব্রেক হিসাবে অপরাধবোধের অনুভূতি, এবং বিলম্বের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, এটি মারাত্মক হতে পারে।
কোন লাভ নেই
নিজেকে জড়িয়ে রাখবেন না। "আমি শেষ মুহূর্তে সর্বোচ্চ চেষ্টা করি" এর মতো অজুহাত বৈজ্ঞানিকভাবে অনুপ্রাণিত নয়। আরও কি, বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত হন যে চাপ দেওয়া হলে শ্রমিকরা আরও অনেক ভুল করে। তাই সময় মতো সবকিছু করুন do
গুরুত্বপূর্ণ দিয়ে শুরু করুন
স্মার্ট বিলম্ব হ'ল গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটির নামে ছোট জিনিসগুলি ফেলে দেওয়া, অন্যভাবে নয়। আপনি যদি অগ্রাধিকার দিতে শিখেন তবে বিলম্বের সমস্যাটি নিজে থেকেই সমাধান হয়ে যাবে।
