আপনি কে এবং জীবন থেকে আপনি কী চান এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া এত সহজ নয়, সময় এবং নিজের উপর কিছু কাজ দরকার। তবে, নিজেকে বোঝার এবং আপনার পথটি জানার বিষয়টি জীবনকে আরও আকর্ষণীয় এবং সহজ করে তোলে।
অতীত অভিজ্ঞতা
সবার আগে, আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া এবং আপনাকে সরাসরি প্রভাবিত করে এমন গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনার সমস্ত কৃতিত্ব, আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলেন, সেগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনি যে পদক্ষেপ নিয়েছিলেন তা লিখুন। আপনার সমস্ত ইতিবাচক এবং নেতিবাচক অভিজ্ঞতা বর্ণনা করুন। একই সময়ে, আবেগের কাছে ডুবে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না, সংক্ষেপে লিখুন, নির্দিষ্ট ঘটনা থেকে আপনি কী শিখলেন তা নির্দেশ করুন। এটি আপনার বিশ্বাসের ব্যবস্থা সময়ের সাথে কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, আপনার আগে কী মানসিক ব্লক ছিল এবং বর্তমানে কীভাবে উপলব্ধ রয়েছে, আপনার অভিজ্ঞতা কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তা অনুসন্ধানে আপনাকে সহায়তা করবে etc.
নিজের জন্য চিন্তা কর
বিপুল সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ সমাজ দ্বারা আরোপিত একটি ধরণ অনুসারে বাস করে live অন্যের কাছ থেকে বিচারের চিন্তাভাবনা এবং বিচারের ভয় তাদের নিজস্ব পদ্ধতিতে অভিনয় করতে বাধা দেয়। এই জাতীয় লোকেরা সৌন্দর্য এবং সাফল্যের স্বীকৃত মানদণ্ডটি মেনে না নিলে তারা প্রত্যাখ্যাত বা ব্যর্থতা অনুভব করে। নিজেকে খুঁজে পেতে আপনার সবার মতো কাজ করা বন্ধ করতে হবে। চারপাশে সংঘটিত ইভেন্টগুলির প্রতি আপনার নিজস্ব মনোভাব সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন? আপনি কি আশেপাশের লোকদের অনুকরণ করার চেষ্টা করছেন, আপনি কি নিজের জন্য সঠিক এবং ভুল সম্পর্কে তাদের বোঝা নিচ্ছেন? অন্যরা এটি করছে বলে আপনি কি কোনও নির্দিষ্ট ফ্যাশন অনুসরণ করার চেষ্টা করছেন? যদি এই প্রশ্নের উত্তরগুলি হ্যাঁ হয়ে যায়, বন্ধ করুন। আপনার আগ্রহের বিষয়টি বিবেচনায় রেখে এবং সাধারণত গৃহীত বিষয়গুলির দিকে মনোযোগ না দিয়ে এই বিষয়গুলির প্রতি আপনার মনোভাবের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করার চেষ্টা করুন।
জীবনের প্রতি আপনার নিজস্ব মনোভাব গঠন করুন
আপনার ক্রিয়াগুলি কী চাপিয়ে দেওয়া হয়েছে তা নির্ধারণ করার পরে, আবার শুরু করার চেষ্টা করুন। সাফল্যের জন্য আপনার নিজের মানদণ্ড, নিজের জীবন বিধি, আপনার নৈতিক নীতিগুলি নিজের জন্য নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন এবং কেবল সেগুলি অনুসরণ করুন। আপনার সমস্ত খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন, তারা আপনার নিজের মতো করে চিন্তাভাবনা এবং অভিনয় করতে প্রচুর হস্তক্ষেপ করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা কঠিন সমস্যা মোকাবেলার একটি সহজ এবং স্বীকৃত উপায়। একই সময়ে, পরিস্থিতিটি কেবল নিজের নিজস্ব এবং সবচেয়ে কার্যকর দৃষ্টিভঙ্গি হতে পারে না।
অবসর নিন এবং আপনার ইচ্ছাগুলি প্রতিফলিত করুন
কিছুক্ষণ নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। টিভি দেখা বন্ধ করুন, ইন্টারনেট ব্যবহার করবেন না, কারও পরামর্শ শুনবেন না। নিজের সাথে একা থাকুন এবং জীবন থেকে আপনি কী চান, যেখানে কয়েক বছরের মধ্যে থাকতে চান তা নিয়ে ভাবুন। সাময়িক একাকীত্ব বাইরের চাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি ক্রিয়েটিভ লোকদের জন্য বিশেষভাবে দরকারী যারা ক্রমাগত লোকেরা ঘেরাও থাকা অবস্থায় ভাবতে অসুবিধে হয়। আপনি কী আপনার মনোযোগের যোগ্য বলে বিবেচনা করেন, আপনি কী জন্য ত্যাগ করতে ইচ্ছুক, কী আপনাকে সর্বোচ্চ তৃপ্তি এনে দেয় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। একই সাথে, অন্যান্য লোকেরা কীভাবে এই বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত তা মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়। এই প্রশ্নের উত্তরগুলি আপনাকে নিজেকে খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ গ্রহণ করুন
আপনার নিজের ইচ্ছাগুলি চিহ্নিত করার পরে, পদক্ষেপ নিন take আপনার চারপাশ আপনাকে বিপথগামী করতে দেবেন না। এছাড়াও স্থির থাকার অজুহাত অনুসন্ধান করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অঙ্কনটি সত্যিই উপভোগ করেন তবে নিজেকে সময় বলুন না, প্রতিভা বা অন্য কিছু নেই। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ভুল পেশা বেছে নিয়েছেন এবং যা চান তাই করছেন না, তবে নিজেকে বলবেন না যে আপনি নিজের কাজের জায়গায় অভ্যস্ত, আপনার জীবনে পরিবর্তনগুলি থেকে ভয় পাবেন না, যা তাৎপর্যপূর্ণ হতে পারে। আপনার মুখোমুখি সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে সময় নিন এবং যা আপনি উপযুক্ত দেখেন তা করুন।
