এটি অনিরাপদ লোকদের ভয়, যখন কেউ তাদের স্বাভাবিক, আরামদায়ক এবং সুবিধাজনক জীবনযাত্রাকে লঙ্ঘন করে না তখন শান্ত মনে হয়। এই লোকেরা যদি কারও কাছে দায়বদ্ধ বোধ করে তবে এটি তাদের মধ্যে অসুবিধার অনুভূতি তৈরি করে। এই জাতীয় ব্যক্তিরা জীবনে উল্লেখযোগ্য কিছু অর্জন করে না, তাদের কোনও উচ্চাকাঙ্ক্ষা, অভিমান নেই।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল দায়বদ্ধতার বোধ তৈরি করার আপনার ইচ্ছা। নিজের মধ্যে এই গুণটি গড়ে তোলার প্রচেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। স্ব-উন্নতি এবং স্ব-শৃঙ্খলা। কারও কথা, বাধ্যবাধকতা, ক্রিয়া ও কাজের প্রতি যত্নবান মনোনিবেশ একজন ব্যক্তিকে দায়বদ্ধ হতে সাহায্য করে।
ধাপ ২
আপনি এখন কী করতে পারেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এবং ফলাফলটি অর্জনের উপায়গুলি সম্পর্কে ভাবেন। আপনার "আমি চাই" চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার পরিবর্তে আপনার কী চান তা পেতে আপনার কী অর্জন করতে হবে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা thoughts
ধাপ 3
মনস্তাত্ত্বিকভাবে, এটি আপনার বাধ্যবাধকতার জন্য দায়িত্ব নিতে এবং সেগুলি সম্পাদন করতে সহায়তা করে - এটি আপনার লক্ষ্য এবং লিখিতভাবে প্রয়োগের জন্য সময়সীমা লিখে দেওয়া। কোনও ব্যক্তি প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠে যখন সে বাধা সত্ত্বেও সমস্ত পথে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়।
পদক্ষেপ 4
আপনার ত্রুটি এবং ভুল স্বীকার করতে শিখুন। দোষীদের জন্য তাকাবেন না আপনি যে ভুল করেছেন তা সংশোধন করতে প্রস্তুত থাকুন। আপনি আপনার জীবনে যা করেছেন বা করবেন তার জন্য আপনি দায়বদ্ধ।
পদক্ষেপ 5
আপনার জীবন পরিবর্তন করতে, আপনার ইচ্ছাকৃত ঝুঁকি নিতে সক্ষম হতে হবে। প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য বা চ্যালেঞ্জ আপনার ঝুঁকি গ্রহণ করা প্রয়োজন।
একটি ভুল করতে ভয় পাবেন না।
পদক্ষেপ 6
আপনার নিরাপত্তাহীনতা প্রকাশ করে এমন শব্দ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
