সাধারণত, "খারাপ অভ্যাস" শব্দটি ব্যবহৃত হয়, একজন ব্যক্তি অ্যালকোহল, ধূমপান, মাদকের আসক্তি স্মরণ করে। খুব কম লোকই জানেন যে আরও অনেক ক্ষতিকারক এবং বিপজ্জনক অভ্যাস রয়েছে। তবে এই ধরনের অল্প-পরিচিত অভ্যাসগুলি কেবল মানব দেহই নয়, এর চিত্রকেও ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
ধূমপান, অ্যালকোহল এবং ড্রাগের বিপদ সম্পর্কে প্রচুর তথ্য রয়েছে। খালি থেকে খালি pourালাই অযথা - এই সমস্ত অভ্যাসগুলি বেশ ক্ষতিকারক এবং মানবদেহে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না।
অন্যরকম খারাপ অভ্যাস রয়েছে। এগুলি সবেমাত্র লক্ষণীয়, অন্যের কাছে সম্ভবত এটি তেমন দৃশ্যমান নয়। ধূমপান, অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তের মতো এই অভ্যাসগুলিও বাদ দেওয়া উচিত।
জুয়া আসক্তি
নিজেরাই গেমগুলি ক্ষতিকারক বা খারাপ নয়। জুয়ার আসক্তি কম্পিউটার গেমস, ভিডিও গেমস এবং সেই সাথে ঘন ঘন অংশগ্রহণের সাথে আবেশে নিজেকে প্রকাশ করে।
কম্পিউটার গেমগুলিতে আসক্ত ব্যক্তিরা অন্য সবার মতো পুরোপুরি বাঁচেন না। এগুলি ভার্চুয়াল জগতের দ্বারা শোষিত হতে শুরু করে এবং তারা আর বাস্তব জীবনে আগ্রহী নয়।
জুয়া আসক্ত ব্যক্তিরা উপাদান, পেশাদার এবং পারিবারিক মূল্যবোধ হ্রাস অনুভব করে।
ওনিওমেনিয়া
ওনিওমেনিয়া আধুনিক সমাজে মোটামুটি একটি সাধারণ সমস্যা। এটি শপাহোলিজম নামে জনপ্রিয়। এই অভ্যাসটি কোনও কেনা, অপরিহার্য আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশ করা হয়, ব্যয় নির্বিশেষে, এই ক্রয়ের প্রয়োজনীয়তা এবং এর ফলে কী ঘটতে পারে তা নির্বিশেষে। চিকিত্সকরা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে এই আসক্তি সাধারণত মহিলাদের মধ্যে ঘটে। প্রায়শই, কারণটি মনোযোগের অভাব, অভ্যন্তরীণ শূন্যতা, একাকীত্বের বোধ এবং সেইসাথে হতাশার মধ্যে রয়েছে। আরও কিছু কারণ রয়েছে: শক্তি এবং স্বাধীনতার মায়া, অ্যাড্রেনালিনের তৃষ্ণা।
খাওয়া দাওয়া
ওভারেটিং একটি খাওয়ার ব্যাধি যা অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, যারা একরকম চাপ সহ্য করেছেন তারা এই জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হন: প্রিয়জনের ক্ষতি, দুর্ঘটনা, আসন্ন অস্ত্রোপচারের খবর।
শিশুরাও এই সমস্যায় সংবেদনশীল। প্রায়শই, যাদের বাবা-মায়েদের ওজন বেশি। সাধারণত এই জাতীয় বাচ্চারা চর্বিযুক্ত খাবার পছন্দ করে, তারা তাজা শাকসব্জী মোটেই পছন্দ করে না।
ইন্টারনেট আসক্তি
এই আসক্তিটি ইন্টারনেটের সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা এবং প্রয়োজনে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার অক্ষমতার পরিচয় দেয়। অনলাইনে তাদের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করা লোকেরা খারাপ মেজাজে থাকার কারণে হতাশাগ্রস্থ হন এবং সাধারণত অসন্তুষ্ট হন।
পাঁচ ধরণের ইন্টারনেট আসক্তি রয়েছে:
- জুয়া আসক্তি;
- অন্তর্নিহিত ওয়েব সার্ফিং - তথ্য এবং ইন্টারনেটে অবিচ্ছিন্ন ভ্রমণ জন্য অন্তহীন অনুসন্ধান;
- ভার্চুয়াল যোগাযোগ এবং নতুন ভার্চুয়াল পরিচিতিতে আসক্তি;
- অবসেসিয়াল আর্থিক প্রয়োজন - অনলাইন জুয়ার প্রতি আবেগ, ইন্টারনেটে অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা করা;
- অনলাইনে সিনেমা দেখা - কখনও কখনও দিনরাত।
টেকনোম্যানিয়া
এই অভ্যাসটি বিদ্যমান সরঞ্জামগুলি আপডেট করার অবিচ্ছিন্ন আকাঙ্ক্ষার মধ্যে থাকে: ফোন, টেলিভিশন, কম্পিউটার, গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি। এই নির্ভরতা বিভিন্ন রোগ, হতাশা এবং স্নায়বিক ব্যাধি নিয়ে যায়।
