কথোপকথনে প্রায়শই লোকেরা "উচ্ছ্বাস" হিসাবে এই জাতীয় শব্দ ব্যবহার করে। অনেক লোক স্বজ্ঞাতভাবে বুঝতে পারে যে এর অর্থ একটি আনন্দময় মেজাজ, আনন্দের অনুভূতিহীন অনুভূতি, একটি ভাল সংবেদনশীল মেজাজ। যাইহোক, প্রতিটি ব্যক্তি পুরোপুরি বুঝতে পারে না যে উত্সাহটি কী এবং এর প্রধান কারণগুলি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অসংখ্য ব্যাখ্যামূলক অভিধান অনুসারে, উচ্ছ্বাস একটি অব্যক্ত উচ্চ মেজাজ, সন্তুষ্টি বা আনন্দের অনুভূতি। তদুপরি, এই রাষ্ট্রটি উদ্দেশ্যমূলক কারণে নিশ্চিত নয়। চারপাশে ঘটে যাওয়া একেবারে সমস্ত কিছুতে ব্যক্তি শান্ত এবং খুশি বলে মনে হচ্ছে। তিনি সক্রিয়ভাবে চলন্ত বা কঠোর পরিশ্রম থামিয়ে দেন - মনে হয় উচ্ছ্বাস তার মনের অধিকার নিয়েছে। কিন্তু তিনি এত সুন্দর একটি রাষ্ট্রের কারণ কী তা ব্যাখ্যা করতে পারেন না।
ধাপ ২
সুখ এবং শান্ত আনন্দের অনুভূতিগুলি একটি নিয়ম হিসাবে আসে, খুব দ্রুত এবং বিপুল পরিমাণে স্থায়ী হয়। এ কারণেই অনেক চিকিত্সা পেশাদার যুক্তি দেখান যে উচ্ছ্বাস মানুষের মানসিকতার একটি অস্বাস্থ্যকর প্রকাশ। যাইহোক, সেই ক্ষেত্রে যখন সুসংবাদটি আনন্দ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, প্রেমে পড়ার অনুভূতি, নিজের সাফল্যে গর্ব বোধ করে, স্নিগ্ধতা রক্তের স্রোতে অ্যাড্রেনালিন বা সুখের ইতিবাচক হরমোন নিঃসরণের জন্য মস্তিষ্কের যথেষ্ট পর্যাপ্ত আচরণ হিসাবে স্বীকৃত, যাকে বলা হয় এন্ডোরফিনস প্রস্তুতিতে.
ধাপ 3
এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন কৌতূহলীয়ভাবে কৃত্রিমভাবে প্ররোচিত হয়। অনেক গবেষক একমত হন যে যে ব্যক্তি মাদকদ্রব্য গ্রহণ করেছে, কিছু শক্তিশালী ওষুধ খেয়েছে বা অ্যালকোহলের একটি বিশাল পরিমাণ গ্রহণ করেছে, সে সত্যিকারের আনন্দের সাথে তুলনীয় বোধ অনুভব করতে পারে। মস্তিষ্ক, বিষাক্ত পদার্থ দ্বারা আক্রান্ত, কৃত্রিমভাবে এন্ডোরফিন উত্পাদন শুরু করে - একটি ব্যক্তি একটি শান্ত এবং এমনকি শান্তিপূর্ণ অবস্থায় পড়ে যায়। অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম, মারাত্মক মানসিক আঘাত, স্ট্রেস বা গুরুতর অসুস্থতার পরেও একই রকম প্রভাব পাওয়া যায়। সঠিক সময়ে নয়, এই ক্ষেত্রে প্রকাশিত এবং নির্ণয় করা উচ্ছ্বাস অক্ষম মানসিক ব্যাধিগুলির হুমকি দেয়। তদুপরি, কৃত্রিমভাবে তৈরি করত উত্সাহটি অলস ঘুম, বা কাল্পনিক মৃত্যুর মতো অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
পদক্ষেপ 4
সুতরাং, প্রাকৃতিক কারণগুলির দ্বারা চিহ্নিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত এক্সট্যাসি বা উচ্ছ্বাস কোনও ব্যক্তির জন্য আনন্দদায়ক এবং উপকারী। এটি নতুন সাফল্য এবং পরবর্তী শিখরের বিজয়কে শক্তি দেয়। একই সময়ে, কৃত্রিম উচ্ছ্বাস যা মনোরোগ গবেষণার বিষয়, এটি রোগীর স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য মারাত্মক হুমকি।
