আমাদের কতবার কারও বা কারও প্রয়োজন হয়? আমাদের জীবনে কারও মনোযোগ, ভালবাসা, সমর্থন, অংশগ্রহণের অভাব হলে কী করবেন? দেখে মনে হবে এগুলি বেশ প্রাকৃতিক মুহূর্ত। তবে তারা প্রায়শই আমাদের চারপাশের লোকজনের সাথে আমাদের স্বাভাবিক মিথস্ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করে এবং দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে। আপনি কীভাবে এড়াতে পারবেন? শুধু স্বাবলম্বী ব্যক্তি হয়ে উঠুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
স্বনির্ভরতা কী তা বুঝুন। এটি একটি ব্যক্তির সমস্ত সমস্যা তাদের নিজেরাই সমাধান করার ক্ষমতা। একই সময়ে, আপনার বুঝতে হবে যে নিজেকে বাদ দিয়ে আর কেউ আপনাকে পছন্দ করতে সহায়তা করবে না। আপনার বুঝতে হবে যে আপনার সমস্যাগুলি কেবল আপনার আগ্রহের ক্ষেত্র।
ধাপ ২
আপনার জীবনের সমস্ত "গর্ত" এবং ফাঁকগুলি দূর করার চেষ্টা করুন। আপনার যদি পর্যাপ্ত টাকা না থাকে, তবে বিশ্লেষণ করুন যে আপনার কাছে থাকা অর্থ আপনার পক্ষে যথেষ্ট নয় কেন? আপনার চাকরিটি আরও লাভজনক হয়ে উঠতে হবে? বা ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্র পরিবর্তন করতে, পুনরায় প্রশিক্ষণ করতে, আপনার যোগ্যতার উন্নতি করতে যান। অথবা হতে পারে আপনি আপনার উপায়ের বাইরে জীবনযাপন করছেন এবং এটি ব্যয়টি কিছুটা কমিয়ে আনার পক্ষে কী? আপনার যদি বন্ধুদের কাছ থেকে পর্যাপ্ত মনোযোগ না পাওয়া থাকে, তবে সম্ভবত আপনার বাড়িতে বসে তাদের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয় যে তারা আপনাকে ডাকবে এবং আপনাকে কোথাও আমন্ত্রণ জানাবে, তবে আপনার উদ্যোগটি নিজের হাতে নেওয়া উচিত এবং তাদের কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে হবে, সংগঠিত করতে সক্রিয় থাকুন সন্ধ্যায় নিজেকে, বা আরও নতুন তৈরি করুন বন্ধুরা, আপনার সামাজিক বৃত্তটি প্রসারিত করুন? তা হল, একটি বিশদ বিশ্লেষণ পরিচালনা করা এবং জীবনে যে সমস্যাগুলি দেখা দেয় সেগুলির কারণগুলি বোঝার জন্য।
ধাপ 3
নিয়মিত কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকুন। যখন কোনও ব্যক্তির প্রচুর কাজ, বিষয়, শখ, শখ থাকে, তখন সে বেড়ে ওঠে এবং বিকাশ করে, বিভিন্ন অভিজ্ঞতা এবং একাকীত্ব এবং কোনও কিছুর অভাবে ভুগতে সময় হয় না। এছাড়াও, স্থায়ী বিষয় এবং সামাজিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলিতে আপনি প্রচুর নতুন তথ্য, জ্ঞান, আপনার পক্ষে দরকারী হতে পারে এমন লোক খুঁজে পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনার আত্মসম্মানকে উন্নত করুন। একটি স্বনির্ভর ব্যক্তি সমালোচনা, একাকীত্ব থেকে ভীত নয়, সত্য যে তিনি ক্ষুব্ধ হবেন। তিনি বুঝতে পেরেছেন যে এই বাহ্যিক নেতিবাচক প্রভাবগুলি তার ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করবে না বা কাঁপবে না। আত্মসম্মান বাড়াতে কখনও কখনও এটি খুব কঠিন হয়, কারণ এটি শৈশবকালেও এটির যথাযথ স্তরটি হারাতে থাকে, যখন আমাদের পছন্দ করা হয় না, অবমূল্যায়ন করা হয় না, প্রশংসিত হয় না এবং সমর্থন করা হয় না। তবে, যৌবনের ক্ষেত্রে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন এবং পাম্পিংয়ের সংস্থানগুলির মাধ্যমে এই উপদ্রবটি ঠিক করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
স্বনির্ভরতার জন্য আপনাকে বুঝতে হবে যে কী করা দরকার এবং কেন করা উচিত। অতএব, আপনার জীবনের আগ্রহ, লক্ষ্য এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলি চিহ্নিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি আপনাকে বিকাশ করতে, কোনও কিছুর জন্য প্রচেষ্টা করতে, আপনার জ্ঞান, পেশাদার বৃদ্ধি, শারীরিক বিকাশের স্তর বাড়ানোর অনুমতি দেবে। নতুন জয় আপনার "আমি পারব" তালিকার নতুন চেকবক্স!
