কুসংস্কার আমাদের জীবনকে সহজ করে তোলে। প্রিসেট আচরণ এবং যুক্তি দৈনন্দিন কাজগুলি আরও সহজ করে তোলে। তবে এগুলি খুব কমই সত্য বলে প্রমাণিত হয়। ফলস্বরূপ, আপনি অনেক কিছু সম্পর্কে ভুল হতে পারেন। এটা কি ভালো? খুব কমই। যাইহোক, আপনি এটি লড়াই করতে পারেন, মূল জিনিসটি কীভাবে তা জানা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আরও প্রায়ই চিন্তা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বিছানায় যাওয়ার আধ ঘন্টা আগে আলাদা করতে পারেন। মূল কথাটি হ'ল এই মুহুর্তগুলিতে কেউ আপনাকে বিরক্ত করে না। এই সময়ের মধ্যে, আপনি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা ভেবে না ভেবে চিন্তা করুন। বিশেষত অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি সত্য। এই অনুশীলনটি আপনাকে স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করতে দেয় যে আপনি কীভাবে কুসংস্কারের প্রভাবে প্রভাবিত হন।
ধাপ ২
নিজেকে একটি অনুস্মারক হিসাবে সেট করুন। ধরা যাক আপনি একটি খবরের কাগজকে একটি বলের মধ্যে ফেলে দিয়ে নিজের পকেটে রেখেছেন। যতবারই আপনি এতে হোঁচট খাচ্ছেন, আপনি এখন কী করছিলেন তা ভেবে দেখুন। আপনার আচরণে সম্ভবত পূর্বনির্ধারিত পরিস্থিতি ছিল। সেগুলি পরীক্ষা করে দেখুন এবং পরের বার এড়াতে চেষ্টা করুন।
ধাপ 3
আপনার আশেপাশের সাথে কথা বলুন। সম্ভবত আপনি বেশ কয়েক বছর ধরে কিছু করছেন কেবল কারণ এটি "এতটাই প্রচলিত।" এই অভ্যাস থেকে মুক্তি পান। ভিত্তিহীন তথ্য সম্পর্কে সন্দেহজনক হতে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন। এটি অদ্ভুত এবং ভীতিজনক মনে হতে পারে, তবে এই জাতীয় ক্রিয়াগুলির মাধ্যমে আপনি আরও স্বতন্ত্র এবং শক্তিশালী ব্যক্তি হতে পারেন become
