সকলেই কথায় স্নেহ এবং যত্ন প্রকাশ করতে সক্ষম হয় না, তবে অনেকে ধীরে ধীরে এটি শিখতে পরিচালিত করে, কেবল অন্যের সাথে সম্পর্ক উন্নত করে না, বরং তাদের নিজের জীবনকে সুরেলা করে তোলে।
অনুভূতির মৌখিক প্রকাশের শক্তি এবং অর্থ
যেমনটি আপনি জানেন, একটি শব্দ আঘাত করতে পারে এবং কখনও কখনও হত্যাও করতে পারে। অন্যদিকে, এমন শব্দ রয়েছে যা পুনরুত্থান না হলে, এমন একটি ব্যক্তিকে সহায়তা করতে পারে যা একটি কঠিন জীবন পরিস্থিতিতে বা তীব্র মানসিক চাপের মধ্যে রয়েছে। মনোবিজ্ঞানীরা যেমন পরামর্শ দেন, এই জাতীয় ক্ষেত্রে কেবল শব্দগুলিই গুরুত্বপূর্ণ নয়। উদাহরণস্বরূপ, মৌখিক যোগাযোগের সময়, আপনার ভঙ্গিমা সম্পর্কে ভুলে যাবেন না (এটি উন্মুক্ত হওয়া উচিত), তবে এটি একজন ব্যক্তির কাছে সত্যই স্পষ্ট হয়ে যাবে যে তারা তাকে নিয়ে উদ্বিগ্ন, তারা যত্ন নিতে এবং যত্নবান হতে পারে।
প্রিয়জনকে সম্বোধন করা স্নেহপূর্ণ কথা বলা মাঝে মাঝে বেশ কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি কোনও নির্দিষ্ট পরিবারের সদস্যদের মধ্যে এটি খুব সাধারণ না হয়। তবে হতাশ হবেন না - কোনও আত্মীয় যদি কথায় কথায় তার উষ্ণ অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে তবে তার পক্ষে তাঁর উদাহরণ অনুসরণ করা আরও সহজ এবং সুখকর হবে, এবং মৌখিকভাবে স্নেহ এবং যত্ন দেখাতেও শিখবেন।
উষ্ণ এবং আন্তরিক শব্দগুলি, অনুরূপ এবং আন্তরিক অনুভূতির দ্বারা সমর্থিত নয়, ভুয়া মনে হতে পারে, এর সঠিক বিপরীত প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, কেউ কেউ টেমপ্লেট বাক্যাংশের একটি স্ট্যান্ডার্ড সেট ব্যবহার করে প্রিয়জনকে বিভ্রান্ত করার পক্ষে যথেষ্ট পরিচালনা করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনি কেবল নিজের অভিজ্ঞতা থেকে একজন ব্যক্তি কতটা আন্তরিক তা বুঝতে পারবেন এবং কখনও কখনও ভুলগুলি আঘাত করতে পারে।
নিজেকে দিয়ে শুরু? কেন না
দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু লোকের কাছে অন্যের কাছ থেকে ভালবাসা, স্নেহ এবং যত্নের মৌখিক প্রকাশ প্রয়োজন, তাদের প্রকৃত প্রমাণকে খুব বেশি প্রশংসা না করে। প্রবাদটি যেমন চলেছে, "অন্য কারোর আত্মা অন্ধকার," সুতরাং এই জাতীয় ক্ষেত্রে আপনার উদ্দেশ্যগুলি কথায় প্রকাশ করা শেখা উচিত।
আপনি নিজের সাথে শুরু করতে পারেন - আপনি প্রিয়জন এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে কোন শব্দটি শুনতে চান তা ভেবে দেখুন? এইভাবে বিভিন্ন স্বতন্ত্রতা এবং মত প্রকাশের চেষ্টা করে আপনি প্রথম পদক্ষেপ নিতে পারেন। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের প্রশংসা করা বা নিজের জন্য দু: খ প্রকাশ করা সম্পর্কে ভুল বা লজ্জাজনক কিছু নেই - এটি মৌখিক দক্ষতা অর্জনেরও সূচনা হতে পারে। আয়নার কাছে বিভিন্ন উষ্ণ কথা প্রকাশ করা, প্রশংসা করা এবং সহানুভূতি সহকারে, অন্য ব্যক্তির সাথে একই কথা বলা আরও সহজ হবে।
মজার বা সংবেদনশীল হতে ভয় পাবেন না, কারণ সহানুভূতি এবং যত্নের অভিব্যক্তিগুলির শব্দগুলি সংক্ষেপিত প্রত্যয় এবং বহির্মুখী গুড়ের সাথে উপস্থিত হওয়া মোটেই প্রয়োজন নয়। কারও পক্ষে, বিশেষত, আত্মার কাছ থেকে হাজার হাজার শব্দের পরিবর্তে, "আঙ্গুলের মন্তব্যটি" আমি আপনার সাথে আছি "এসেছিলেন, যার পিছনে কোনও আবেগ নেই, এটি দরকারী এবং শান্ত হবে।
মৌখিক বিষয়গুলি সহ দক্ষতা, সময়ের সাথে সাথে উন্নতি হয় এবং প্রক্রিয়াটি এই বা সেই ব্যক্তির পক্ষে কত দিন হবে তা আগেই অনুমান করা অসম্ভব। তবে অনেকের ক্ষেত্রে এটি বেশ দ্রুত ঘটে। মৌখিকভাবে যত্ন এবং স্নেহ প্রকাশ করার পরে, বিনিময়ে ব্যক্তি নিজেই প্রচুর মনোমুগ্ধকর আবেগ অর্জন করে, যা পরিবর্তিতভাবে একটি খুব ভাল উদ্দীপনা এবং প্রক্রিয়াটিতে অবদান রাখে।
তবে, আমরা অবশ্যই ভুলে যাব না যে আসল ক্রিয়া দ্বারা মৌখিক যত্নটিকে আরও জোরদার করা দরকার। যে শব্দগুলি অনুসরণ করবে না সেগুলি কিছু সময়ের জন্য সহায়তা করতে পারে তবে, প্রতিশ্রুত যত্ন বা স্নেহের পরিবর্তে কোনও ব্যক্তি প্রকৃত উদাসীনতা বা অভদ্রতার আকারে একটি অপ্রীতিকর বিস্মিত আশা করতে পারে। আপনি যদি কোনও প্রচেষ্টা এবং সময় নষ্ট না করে নিজেকে পরিবর্তন করতে না চান তবে "আমি এই সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করব" বলাই যথেষ্ট নয়।
