এমনকি প্রাচীন কালেও মানুষ একটি সহজ জিনিস বুঝতে পেরেছিল: বাস্তবে এর কোনও আদর্শ নেই। তদনুসারে, আমাদের প্রত্যেকের কিছু ত্রুটি রয়েছে যা আমাদের প্রতিদিনের জীবনে বা যোগাযোগের ক্ষেত্রে বাধা দেয় এবং জীবনকে কঠিন করে তোলে। যাইহোক, তাদের নিজস্ব ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রথম প্রচেষ্টাটি দেখায় যে এটি এত সহজ নয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজের ত্রুটিগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য প্রথমে আপনাকে এগুলি নিজের মধ্যে দেখতে হবে। আশ্চর্যের কিছু নেই যে এই জাতীয় চিত্র রয়েছে: তিনি অন্য কারও চোখে একটি ছোঁয়া দেখেন, কিন্তু নিজের মধ্যে কোনও লগ লক্ষ্য করেন না। সুতরাং, কার্যকরভাবে আপনার নিজের ত্রুটিগুলি দূর করার জন্য আপনাকে কীভাবে তা প্রকাশ করা হয় তা স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে। এবং এর জন্য সঠিক আত্ম-সম্মান প্রয়োজন, অত্যধিক মূল্যায়ন বা অবমূল্যায়ন করা নয়। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি আপনার নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি দেখতে এবং সত্যই প্রশংসা করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ ২
আপনি যদি নিজের ত্রুটিগুলি ঠিক কী জানেন এবং সেগুলি উপস্থিত হয় তবে আপনি যদি এমন পরিস্থিতিগুলি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন যা তাদের প্রকাশকে উত্সাহ দেয়।
ধাপ 3
স্ব-প্রশিক্ষণে নিযুক্ত হন। মানসিকভাবে নিজেকে এই বা সেই অবস্থাতে স্থানান্তর করুন যেখানে আপনার ত্রুটিগুলি দৃ strongly়ভাবে প্রকাশ পায়। আপনার কল্পনায় এগুলি সামলাতে চেষ্টা করুন, নিজের মধ্যে দমন করুন। মানসিকভাবে যেমনটি আপনি ভাবেন ঠিক আদর্শভাবেই করুন। শুধু যাদু এবং এর মতো সমস্ত ধরণের স্বপ্নের অবলম্বন করবেন না। ত্রুটি না দেখিয়ে কল্পনা করা পরিস্থিতি এবং এগুলির সঠিক পথ অবশ্যই বাস্তবসম্মত হতে হবে। উপস্থাপিত পরিস্থিতি থেকে বিজয়ী হয়ে উঠতে ভুলবেন না। আপনার কল্পনাশক্তির সমস্ত ধরণের পরিস্থিতির মডেলিং এবং সেগুলির মধ্যে ত্রুটিগুলির প্রকাশের দমন সঠিক আচরণকে অনুশীলনে স্থানান্তর করা আরও সহজ করে তুলবে।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে সংযত রাখতে শিখুন। আপনি যতই অন্যায় করতে চান, নিজের মনের আনুগত্য করুন, আপনার আবেগকে নয়। এবং তিনি অবশ্যই সঠিক সিদ্ধান্তের পরামর্শ দেবেন। বাসনা দ্বারা পরিচালিত হয় না।
পদক্ষেপ 5
এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - আপনার ত্রুটিগুলির জন্য কাউকে দোষ দিবেন না। তাদের প্রকাশের কারণ কী এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন, তা বোঝার জন্য প্রথমে নিজেকে বোঝা দরকার। আপনার ত্রুটিগুলি কী কারণে তা বোঝার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6
ত্রুটিগুলির উদ্ভাসকে দূরীভূত করতে এবং ক্রমবর্ধমান নয়, কেবল তাদের নিয়মানুবর্তিত প্রকাশই এড়াতে হবে না, তবে এককালীনও। মনে রাখবেন: অ্যাকশন প্রজনন অভ্যাস, অভ্যাস চরিত্রের জাত, চরিত্রের প্রজনন নিয়তি! সুতরাং, আপনার ত্রুটিগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে নিজের উপর এবং তাই নিজের যোগ্যতার উপর ক্রমাগত কাজ করা দরকার। এবং নিজের ত্রুটিগুলি দূর করার লড়াই সর্বপ্রথম নিজের সাথে লড়াই!
