ফিলোফোবিয়া একটি শক্তিশালী, প্রায়শই আতঙ্কের প্রান্তে, ভালবাসার ভয়ে। এই ধরনের ভয়যুক্ত ব্যক্তিরা পারস্পরিক অনুভূতি, শ্রদ্ধা এবং বিশ্বাসের ভিত্তিতে একটি প্রেমময় সম্পর্ক বজায় রাখতে ভয় পান। তারা কেবল এমন অংশীদারদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে যারা তাদের সাথে অভদ্র আচরণ করে, বরখাস্ত করে, লাঞ্ছিত করে এবং শারীরিক সহিংসতার আশ্রয় নেয়। ফিলোফোবিয়ার সাথে কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
ফিলোফোবিয়ার কারণগুলি
ফিলোফোবিয়াকে পরাভূত করতে আপনার এর কারণটি জানতে হবে। প্রায়শই কারণটি হ'ল অনাকাঙ্ক্ষিত বা ভয় আপনার প্রিয় ব্যক্তির ভাগ্যের জন্য দায় নিতে। প্রেমের ভয়ও পূর্ববর্তী প্রেমের ভিত্তিতে উত্থাপিত হতে পারে যা অপ্রত্যাশিত থেকে গেছে, বা বেশ কয়েকটি ব্যর্থ রোম্যান্স। তারপরে কোনও ব্যক্তি নিজেকে বোঝাতে পারেন যে তিনি অপ্রতিদ্বন্দ্বী, একাকীত্বের জন্য বিনষ্ট। এমন কিছু ঘটনাও রয়েছে যখন ফিলোফোবিয়া হ'ল স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতা হারানোর ভয়ের পরিণতি।
এই জাতীয় ক্ষেত্রে ফিলোফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে স্ব-সম্মোহন অবলম্বন করতে হবে এবং নিজের আত্ম-সম্মান বাড়াতে হবে। একজন ব্যক্তির নিজেকে বোঝানো দরকার: তার কিছু ভালবাসার আছে এবং সে নিজেই তার সঙ্গীকে খুশি করতে পারে। স্বাধীনতার ক্ষতি হিসাবে, প্রেমের সম্পর্কগুলি অবশ্যই অংশীদারদের উপর কিছু নির্দিষ্ট বিধিনিষেধ আরোপ করে, তবে এটির সাথে এটি কার্যকর হওয়া সম্ভব।
প্রধান জিনিসটি আপনার অভিজ্ঞতা বা পূর্ববর্তী ব্যর্থ প্রেমের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করা নয়। আপনি যদি আগে দুর্ভাগ্য হন তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সর্বদা এমনই হবে।
ফিলোফোবিয়া প্রায়শই প্রেমের সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত ট্র্যাজেডির পরেও ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, অংশীদারদের মধ্যে একজন দৃ strong় অপমানের মুখোমুখি হয়েছিল, অন্যজন বিশ্বাসঘাতকতা করেছিল। বা তাদের সাধারণ সন্তানের মৃত্যুর পরে এই যুগলটি ভেঙে যায়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, ফলোফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে একটি যোগ্য সাইকোথেরাপিস্টের সহায়তা প্রয়োজন।
ফিলোফোবিয়াকে কীভাবে মারবেন
ফিলোফোবিয়ার একটি খুব সাধারণ কারণ শৈশবকালে মানসিক ট্রমা। উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রভাবশালী শিশু প্রায়শই পিতামাতার মধ্যে সহিংস দৃশ্যের সাক্ষী হয়। অথবা তার বাবা এবং মা তালাক দিয়েছেন এবং যা ঘটেছে তার জন্য তাদের একজনকে দোষ দিয়ে তিনি এ নিয়ে খুব মন খারাপ করেছিলেন। বা একটি নতুন পিতামাতার একটি তালাকপ্রাপ্ত পরিবারে এসেছিলেন, যার সাথে সন্তানের সম্পর্ক ছিল না।
আরও বিরল ক্ষেত্রে, ফিলোফোবিয়ার কারণ হ'ল ছোট ভাই (বোন) এর শৈশব jeর্ষা, যদি, পরিবারে একটি শিশু উপস্থিতির কারণে, বাবা-মা বড় সন্তানের প্রতি খুব কম মনোযোগ এবং প্রেম দেওয়া শুরু করে।
এগুলি সমস্ত এই সত্যকে ডেকে আনতে পারে যে একটি পরিপক্ক ব্যক্তি, অবচেতন স্তরে, পারিবারিক জীবনের ভয় পাবেন। অতএব, তিনি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে প্রেমের সম্পর্কগুলি এড়িয়ে যান যা বিবাহের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একজন সাইকোথেরাপিস্টও সহায়তা করবে। চিকিত্সক এবং রোগীর মধ্যে একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্কের সাথে, ফিলোফোবিয়ার নিরাময়ের সম্ভাবনা খুব বেশি - প্রায় 90%।
