অন্যান্য ব্যক্তির সাথে আলোচনা করা এবং অনেক সময় বেশিরভাগ লোকের জন্য গসিপ করা ভীতিজনক বা ভয়ানক কিছু নয়। অনেকে বলবেন যে গসিপ করা কুৎসিত এবং খারাপ, তবে কারও কারও পক্ষে এটি এমন একটি খারাপ অভ্যাসে পরিণত হতে পারে যে এটি এখনই এ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে না। শুরু করার প্রধান বিষয় হ'ল তাদের পিঠের পিছনে থাকা অন্য ব্যক্তির আলোচনায় জড়িত না হওয়ার এবং যাচাইকৃত তথ্য না ব্যবহার করার চেষ্টা করা।
কেউ সম্ভবত লক্ষ করেছেন যে অন্য কোনও ব্যক্তি বা গসিপের ঝড়ো আলোচনার পরে মনে হয় আত্মায় শূন্যতা অনুভূত হয় এবং কখনও কখনও অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। এক ধরণের মানসিক মুক্তি আসে, লোকেরা তাদের ব্যবসায় নিয়ে যায়। যদিও কিছু লোক তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের পরিচিতদের কাছে ছুটে আসে এবং তারা যা শুনেছিল তা আবেগের সাথে পুনরুদ্ধার করার জন্য তারা কী শিখেছে সে সম্পর্কে বলার চেষ্টা করে।
গসিপ কি নিরাপদ যেমন এটি প্রথম নজরে মনে হতে পারে? আলোচনা করা, বিচার করা এবং গসিপ করা বন্ধ করার জন্য কী করা দরকার?
প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে এটি বা সেই ঘটনাটি কেন ঘটেছে, কোনও ব্যক্তি কেন একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এইভাবে আচরণ করেছে এবং অন্যথায় নয় তা নিশ্চিতভাবে কেউ জানতে পারে না। অন্যান্য ব্যক্তির সমস্ত প্রতিচ্ছবি এবং বিবৃতি হ'ল একটি ইভেন্ট বা কোনও ব্যক্তি সম্পর্কে তাদের নিজস্ব ধারণা যা তাদের নিজস্ব জীবনযাপন, চিন্তাভাবনা, লালন-পালন, শিক্ষা, পরিবেশের কারণে উদ্ভূত হয়েছিল। অতএব, আপনার সহকর্মীদের, মনিব, বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়দের কাছে "হাড় ধোয়া" কেবল আপনার নিজের অনুভূতি ছড়িয়ে দেওয়ার, একটি মতামত প্রকাশ করা যা এই ব্যক্তির সাথে প্রাসঙ্গিক নয়। কখনও কখনও এটি সরাসরি তার সাথে সম্পর্কিত হয় যিনি গসিপ ছড়িয়ে দেন এবং অন্যকে নিয়ে আলোচনা শুরু করেন।
অন্যকে নিয়ে আলোচনা করা এবং নিন্দা করা বন্ধ করার জন্য আপনাকে প্রথমে নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে, নিজের ত্রুটিগুলি এবং কর্মগুলি বিশ্লেষণ করতে হবে। এবং এই সত্যটি গ্রহণ করুন যে আপনার জীবন পরিষ্কারভাবে পাপ ছাড়াই নয়।
আস্তে আস্তে নিজের প্রতি আরও মনোযোগী হতে শুরু করার মাধ্যমে আপনি আপনার আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং অন্যান্য লোকদের সম্পর্কে বক্তব্যকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবেন। আপনি প্রিয়জন এবং অন্যদের প্রতি সম্পূর্ণ ভিন্ন মনোভাব প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করবেন।
আপনি মানুষের ক্রিয়া সম্পর্কে আরও সহনশীল হবেন, আপনি বিচার না করা শিখবেন, বিরক্ত না হয়ে আপনি জ্ঞানী ও দয়ালু হয়ে উঠবেন। যখন এটি ঘটে তখন আপনার অন্যদের পিঠের পিছনে আলোচনা করা এবং গসিপ ছড়িয়ে দেওয়ার দরকার নেই।
গসিপ করা এবং অন্যের সমালোচনা করার তাগিদ হ্রাস করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনার স্বাস্থ্যকর বোধ রয়েছে কিনা তা।
বিবেচনা করুন যে অন্য ব্যক্তির সাথে মজা করা সম্ভবত আপনার অভ্যন্তরীণ রাগ, আগ্রাসন এবং জীবনের অসন্তুষ্টি প্রকাশ ation কীভাবে রসিকতা করা যায় তা অনেকেই জানেন না যাতে এটি কোনও ব্যক্তির অনুভূতির সৃষ্টি না করে যে তাকে লাঞ্ছিত করা হচ্ছে।
অন্যকে ঠাট্টা করার আগে ভেবে দেখুন কেন এটি আপনার পক্ষে কেন এত গুরুত্বপূর্ণ, আপনার লুকানো আগ্রাসন, ক্রোধ এবং আপনি যে সবচেয়ে সেরা তা প্রমাণ করার আকাঙ্ক্ষা আসলেই নির্দেশিত। প্রায়শই না, আপনি যে ব্যক্তিকে টান্টান করেন বা বিচার করেন এবং গসিপ করেন তার সাথে তার কোনও সম্পর্ক নেই।
একজন মানুষ তার চারপাশে যা কিছু দেখেন এবং যা সম্পর্কে কথা বলেন তা হ'ল বাস্তবে সংঘটিত ঘটনাগুলির তার ব্যাখ্যা। তবে প্রায়শই লোকেরা তাদের বন্ধু, সহকর্মী বা প্রিয়জনকে নিন্দা করার জন্য অবিলম্বে অন্যকে কোনও ব্যক্তি বা পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি জানাতে চেষ্টা করে।
যদি অন্য মানুষের দুর্দশাগুলি আপনাকে প্রতিনিয়ত আঘাত করে থাকে তবে প্রেজেন্টেশনগুলি থেকে মুক্তি পেতে শিখুন। তাত্ক্ষণিকভাবে মনে রাখবেন যে আপনারও একই রকম খারাপ কাজ হতে পারে।
ধন্যবাদ জানাতে শিখুন, অভিযোগ করবেন না। লোকের মধ্যে তাদের সেরা গুণাবলী দেখার চেষ্টা করুন। আপনার যদি সমালোচনা করা এবং নিন্দা করা গুরুত্বপূর্ণ, আপনার হৃদয় কেন্দ্র সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ, আপনি নিজের জীবনে এমনকি ভাল কিছু দেখা বন্ধ করেন। অতএব, অন্যদের নিয়ে আলোচনা করা, বিচার করা এবং গসিপ করা ততটা নিরীহ নয় বলে মনে হয়।
