যদি কাজটি একটি কঠোর শ্রমে পরিণত হয়, যোগাযোগ আনন্দ দেয় না এবং পুরো জীবন বেঁচে থাকার জন্য একটি অন্তহীন লড়াইয়ের সাদৃশ্য, যদি প্রচেষ্টা পছন্দসই ফলাফল না নিয়ে আসে - সম্ভবত আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনার আসল উদ্দেশ্যটি কী এবং বেঁচে থাকতে পারে এটি অনুসারে
যে ব্যক্তি নিজের জীবন যাপনের বিষয়টি উপলব্ধি করে ফেলেছে, যে এমন একটি ব্যবসায় জড়িত যা সে ভালবাসে, তার প্রয়োজন এবং তাত্পর্য অনুভব করে। তিনি তার লক্ষ্যটি পূরণ করছেন এবং এটি তাকে আনন্দিত করে। কেউ বলবেন যে আপনার গন্তব্য সন্ধান করা সহজ নয়, প্রায় অসম্ভব। বিশ্বাস করবেন না। এমন কৌশল রয়েছে যা আপনাকে উপলব্ধি করতে দেয় যে জীবনে কী করা উচিত, কী নিজেকে নিবেদিত করতে হবে।
তাদের প্রত্যেকের জন্য, কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা একা কাটাতে সুযোগ পান। আপনার ফোনটি বন্ধ করুন, নিশ্চিত করুন যে এই সময়ের মধ্যে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না। কৌশলগুলি সহজ, তবে তাদের বাস্তবায়নে সম্পূর্ণ ঘনত্বের প্রয়োজন হবে।
একটি উপায় নিম্নরূপ: একটি কাগজের টুকরোতে, "জীবনের আমার আসল উদ্দেশ্যটি কী?" প্রশ্নটি লিখুন, নীচে আপনার মনে যে উত্তরগুলি আসে সেগুলি লিখুন। আপনি এগুলি সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশগুলিতে তৈরি করতে পারেন। বিকল্পগুলির মধ্যে একটি আপনার আত্মায় দৃ strong় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া না জাগানো পর্যন্ত কাজ করুন। আপনি সম্ভবত কয়েক মিনিটের মধ্যে কয়েক মিনিটের মধ্যে অনুশীলনটি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হবেন। তবে অন্তর্দৃষ্টি অবশ্যই আসবে।
অবশেষে লোকেরা তাদের আসল উদ্দেশ্যটি আবিষ্কার করতে প্রায় একশো উত্তর তৈরি করতে হবে need
যদি কোনও অনুশীলনে কাজ করার প্রক্রিয়াটিতে আপনি এটিকে বন্ধ করতে এবং অন্য কিছু করতে চান, তবে হার মানবেন না। চোখ বন্ধ করে কয়েক মিনিট বসে থাকুন, শিথিল হন, কোনও কিছু নিয়ে না ভাবার চেষ্টা করুন এবং তারপরে টাস্কটি দিয়ে আবার শুরু করুন। সম্ভবত কিছু বিকল্প আপনার দুর্বল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। এই ধরনের প্রতিক্রিয়া হাইলাইট করুন এবং পরে তাদের কাছে ফিরে আসুন। সম্ভবত, তারা আপনার উদ্দেশ্যটির একটি অংশ প্রতিবিম্বিত করে তবে এটি সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করে না। আপনি এগুলি পুনরায় পড়তে পারেন - এটি আপনার অবচেতনকে সঠিক দিকে চালিত করবে। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনি অবশ্যই একটি ধারণা তৈরি করবেন যা একমাত্র সঠিক ধারণা হিসাবে দেখা দেয় - আপনি অবিলম্বে এটি অনুভব করবেন।
আরেকটি অনুশীলন যা আপনাকে আপনার আসল উদ্দেশ্য বুঝতে সাহায্য করবে তার জন্য একটি নির্দিষ্ট কল্পনার প্রয়োজন হবে। কল্পনা করুন যে আপনি একজন সর্বশক্তিমান মহান যাদুকর, যার প্রতিটি ইচ্ছা সহজেই পূরণ হয়। আপনার যা খুশি তাই আপনার কাছে রয়েছে, আপনি কোনও উপাদান বা দৈনন্দিন অসুবিধাগুলি অনুভব করেন না। আপনার দিনটি কীভাবে কাটবে, আপনি কী করবেন, কোন লক্ষ্যে আপনি আপনার শক্তি ব্যবহার করবেন তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন? এই বিষয়ে আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা লিখুন - এবং আপনার কী জন্য বাঁচবেন সে প্রশ্নের উত্তর পান get
আপনি শৈশবের অভিজ্ঞতা উল্লেখ করতে পারেন। ছোটবেলায় আপনি কী করতে পছন্দ করেছিলেন, আপনি কী হতে চেয়েছিলেন, আপনি কী স্বপ্ন দেখেছিলেন তা মনে রাখুন। আপনার ইচ্ছাগুলি সত্য হয় তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন এবং আপনি এই ভূমিকায় নিজেকে অনুভব করতে চান - আপনি বলতে পারেন যে আপনি নিজের উদ্দেশ্যটি পেয়ে গেছেন।
যদি সন্তুষ্টি অনুভূতি না জাগে - নিজেকে অন্যরকম ক্ষমতাতে কল্পনা করার চেষ্টা করুন।
পরের অনুশীলনটি শেষ করতে আপনার 3 দিনের প্রয়োজন হবে তবে আপনি আপনার প্রতিদিনের উদ্বেগগুলি থেকে বিরত না হয়ে এটি করতে পারেন। প্রথম দিন, "আমি কী করে আনন্দিত? আমি কী করতে চাই? " যতটা সম্ভব উত্তর লিখুন এবং আপনার সাধারণ ব্যবসায় ফিরে যেতে পারেন, তবে দিনব্যাপী প্রশ্নগুলিতে ফিরতে থাকুন। আপনার যেমন নতুন ধারণা আছে, সেগুলি কাগজের একই টুকরোতে লিখে রাখুন।
পরের দিন, "আমি কী ভাল করতে পারি?" প্রশ্নগুলি নিয়ে ঠিক একইভাবে কাজ করুন? আমি আসলে কি ভাল? আমার কী প্রতিভা এবং ক্ষমতা আছে? " তৃতীয় দিন, এই প্রশ্নটি বিবেচনা করুন, "আমি কীভাবে মানুষের উপকার করতে পারি?"কাজ শেষ হওয়ার পরে, তিনটি নোটের শীট নিন এবং আপনার উত্তরগুলিতে মিল খুঁজে নিন matches তারাই আপনার উদ্দেশ্যটি নির্দেশ করবে।
এবং অবশেষে, আপনি আপনার নিজের অবচেতন মনে আপনাকে এই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিতে চাইতে পারেন। বারবার এবং কিছু সময়ের জন্য (কখনও কখনও বেশ দীর্ঘ), কল্পনা করুন যে আপনি যা পছন্দ করেন তা করছেন, আপনি নিজের জীবন থেকে সন্তুষ্ট, আপনি খুশি এবং সন্তুষ্ট। শেষ অবধি, অবচেতন মন আপনাকে বলবে যে আপনার মিশনটি কী।
