লক্ষ্য নির্ধারণের প্রথম দিন, অনুপ্রেরণা সর্বোত্তম। আমি সবকিছু করতে চাই, এবং শক্তির স্তরটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে at কিন্তু কিছু দিন পরে, জীবন আবার একটি রুটিনে পিছলে যায় এবং অলসতা উঠে আসে। কীভাবে এই অবস্থা এড়াতে এবং নিজেকে একটি লাথি দিতে হবে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি "ইচ্ছার কার্ড" তৈরি করুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। এটিতে আপনার আদর্শ ভবিষ্যতের ছবি রাখুন। এগুলি লক্ষ্য এবং স্বপ্ন উভয়ই হতে পারে।
ধাপ ২
আপনার পূর্ববর্তী সাফল্যের একটি তালিকা লিখুন। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি ইতিমধ্যে অনেক অর্জন করেছেন, যার অর্থ পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া এত কঠিন হবে না।
ধাপ 3
লক্ষ্যে আপনার পথ আঁকুন। প্রারম্ভিক অবস্থান এবং চূড়ান্ত ফলাফলের পয়েন্টটি নির্দেশ করুন। মূল ইভেন্টগুলি লিখুন যা আপনাকে পথে দেখা করে এবং আপনি এখন কোথায় আছেন তা নিরীক্ষণ করে।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে একটি এপিটাফ লিখুন। কল্পনা করুন যে আপনি নিজের জানাজায় রয়েছেন এবং আত্মীয় এবং নিকটতম লোকেরা আপনার সম্পর্কে যা বলতে চায় তা শোনেন। আপনি যা শুনতে চান তা ঠিক বুঝতে চেষ্টা করুন। আসুন আমরা বলি যে আপনি চান যে আপনার বাচ্চারা আপনাকে বলতে পারে যে আপনি একজন ভালো বাবা ছিলেন। তারপরে সেই ধরণের ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5
প্রতিদিন আপনার প্রধান লক্ষ্য সম্পর্কে নিজেকে মনে করিয়ে দিন। কেন আপনি মধ্যবর্তী ফলাফলের জন্য প্রয়াস করছেন? তাহলে সকালে উঠবেন? আপনি যে আদর্শ ছবিটি লক্ষ্য করছেন সেটি সম্পর্কে আপনাকে অবশ্যই পরিষ্কার হতে হবে।
পদক্ষেপ 6
নিজেকে সফল মানুষের পরিবেশে নিমজ্জিত করুন। তারা ক্রমাগত আপনাকে তাদের সাথে টানবে, যার অর্থ লক্ষ্য অর্জন করতে অস্বীকার করা প্রায় অসম্ভব হয়ে যাবে।
