মেগালোম্যানিয়া একটি অর্জিত চরিত্রের বৈশিষ্ট্য। এটি সাধারণত তাদের ক্ষেত্রে ঘটে থাকে যারা সামাজিক সিঁড়ির শীর্ষে তীব্রভাবে উঠে এসেছেন। এছাড়াও, মেগালোমিনিয়াকরা কখনও কখনও প্রাক্তন লুণ্ঠিত শিশুদের দ্বারা ভোগেন, যাদের বাবা-মা তাদের এক্সক্লুসিভলি প্ররোচিত করেছিলেন এবং অন্যের চেয়ে তাদের শ্রেষ্ঠত্বের আশ্বাস দিয়েছিলেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মেগালোম্যানিয়া উত্পাদনশীলভাবে অন্যের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে, এমনকি শ্রেষ্ঠত্ব সত্যই যদি ন্যায়সঙ্গত হয় তবে। একজন মেগালোম্যানিয়াক ব্যক্তিকে সহজ পরিষেবাটি পেতে প্রচুর প্রচেষ্টা করতে হবে। এবং সমস্ত কারণ তিনি উচ্চ থেকে সকলকে দেখেন এবং তাঁর অনুরোধগুলি আদেশের মতো শোনাচ্ছে। যা অবশ্যই অন্যের পছন্দ নয়। তারা জিজ্ঞাসা করা ব্যক্তিকে একটি পরিষেবা সরবরাহ করতে পারে তবে তারা এর সম্ভাব্য উপায়ে এর বাস্তবায়নের জন্য সময়সীমা বিলম্ব করবে। এছাড়াও, মেগালোমিনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়শই বন্ধুকে হারান l তারা কেবল অহঙ্কারী ও নাস্তিকতাবাদী সঙ্গীর সাথে যোগ দিতে চায় না।
ধাপ ২
মনোবিশ্লেষণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে আপনি মেগালোম্যানিয়া থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনি তাদের মধ্যে একটি চেষ্টা করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞ ছাড়াই ম্যানিয়া মোকাবেলা করা সম্ভব। নিজেকে সাধারণ প্রশ্নের জবাব দিন: "মেগালোম্যানিয়া থেকে কোনও উপকার আছে", "আমাকে অন্যের চেয়ে নিজেকে শ্রেষ্ঠ মনে করার বিষয়টি কী দেয়", "মানুষের সাথে আমি একটি সাধারণ ভাষা কত দ্রুত খুঁজে পাই", "মেগালোম্যানিয়া আমাকে আরও অর্জন করতে সহায়তা করে? work "," আমার কি অনেক বন্ধু আছে "," আমি কি খুশি"
একপাশে কাগজের টুকরোতে লিখুন - প্রশ্ন, অন্যদিকে - উত্তর। যদি আরও ইতিবাচক থাকে তবে আপনার মেগালোম্যানিয়া খুব শক্তিশালী, আপনি কোনও সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য ছাড়া মোকাবেলা করতে পারবেন না। যদি অগ্রাধিকার নেতিবাচক হয় তবে আপনি স্বীকার করেন যে এটি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে এবং এটির জন্য লড়াই করতে প্রস্তুত।
ধাপ 3
একটি সরল একটি দিয়ে মেগালোম্যানিয়া বহিষ্কার শুরু করা প্রয়োজন। সমান হিসাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। হাসি, বিনীত, বন্ধুত্বপূর্ণ হও। আপনি খেয়াল করবেন যে কর্মক্ষেত্রে আপনার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি কীভাবে পরিবর্তিত হবে, পরিচিতজনরা আবার আপনার সাথে যোগাযোগ করতে, পার্টিতে আপনাকে আমন্ত্রণ জানাতে চাইবে।
পদক্ষেপ 4
মানুষকে সাহায্য করা শুরু করুন। আন্তরিক কৃতজ্ঞতা প্রাক্তন আত্মতুষ্টির চেয়ে অনেক বেশি সংবেদনশীল। আপনি দেখতে পাবেন যে এখন আপনার আশেপাশের লোকেরা আপনার পক্ষে কোনও আনুষঙ্গিক কাজ করার জন্য তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য রাজি করার দরকার নেই। সবাই আপনাকে জিজ্ঞাসা না করে আপনাকে সহায়তা করতে চায়। যেহেতু তারা জানে যে তাদের ক্রিয়াগুলি আপনাকে প্রচুর ইতিবাচক আবেগের কারণ করবে, তাই আপনি কৃতজ্ঞ হবেন এবং এ সম্পর্কে বলতে ভুলবেন না।
