আজকাল, আপনি অনেক নিঃসঙ্গ মানুষের সাথে দেখা করতে পারেন। কিছু তাদের দুর্ভাগ্য স্পষ্টভাবে লুকিয়ে রাখে, আবার কেউ কেউ তাদের একাকীত্বের জন্য অন্যকে এবং পরিস্থিতিতেকে দোষ দেয়।
নিঃসঙ্গতার মূল কারণ:
1. উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের বিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদ।
শৈশবে বাবা-মা যখন সন্তানকে ছেড়ে চলে যায় বা দীর্ঘ সময় একা থাকে, তখন বিসর্জন এবং পরিত্যাজকের অনুভূতি হয় is ভবিষ্যতে এই ধরনের পরিস্থিতি সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনে অসুবিধার দিকে পরিচালিত করবে, কারণ অতীত থেকে আবারও পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় থাকবে।
২. অন্যের কাছে গ্রহণযোগ্যতার অভাব।
যদি কাছের লোকেরা কাছের হয় তবে তার আর একটি কারণ ব্যক্তিত্বের গ্রহণযোগ্যতার অভাব হতে পারে। এটি পরিবারে (যেখানে বাবা-মা সন্তানের বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করতে পারে না) এবং সমাজে (যেখানে ব্যক্তি কোনও কারণে অন্যরা বুঝতে পারে না) উভয়ই ঘটতে পারে। এই জাতীয় পরিস্থিতি নতুন সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনের ভয়ের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে, কারণ এমন একটি আশঙ্কা রয়েছে যে সমাজ আবারও স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করতে অক্ষম হবে।
৩. স্ব-সম্মান কম।
যখন আত্মবিশ্বাস না থাকে, তখন অন্য লোকেরা প্রশংসা না করে আচরণ করা বলে মনে হয়। ভয়ের একটি অনুভূতি উত্থাপিত হয়, কারণ যদি কিছু ঘটে তবে অহংকার ভোগ করবে এবং আবারও ব্যক্তিগত অসম্পূর্ণতার ভয় নিশ্চিত হয়ে যাবে। একটি আশ্চর্যজনক প্যারাডক্সটি হ'ল স্ব-সম্মানহীন ব্যক্তি তার চারপাশের লোকজনের কাছ থেকে সর্বদা নেতিবাচক দেখতে পাবেন।
4. বিশ্বাসঘাতকতা ভয়।
অনেক লোনার চারপাশের লোকেরা বিশ্বাসঘাতকতা করতে ভয় পান এবং বিশ্বাস করেন যে তাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে নিজেকে দূরে রাখাই ভাল better সুতরাং, ব্যক্তিত্ব নিজে থেকে বন্ধ হয়ে যায় এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রাচীর তৈরি করে, যা থেকে এটি নিজেই ভোগা হয়।
5. গ্রহণ করার ইচ্ছা, দিতে হবে না।
অনেকের নিজের প্রতি একটি নির্দিষ্ট মনোভাব এবং মনোযোগ প্রয়োজন, তবে একই সাথে তারা বিনিময়ে কিছু দিতে চান না। ফলস্বরূপ, এমনকি কেউ যদি সম্পর্কের জন্য সবকিছু করতে পারে তার সাথেও মিলিত হয়, সময়ের সাথে সাথে, দম্পতি অংশ নিতে পারে, যেহেতু পরস্পর ছাড়াই বাঁচানো খুব কঠিন।
6. সৃজনশীল প্রকৃতির প্রকাশ।
নিঃসঙ্গতা সৃজনশীল প্রকৃতির বৈশিষ্ট্য যা তাদের নিজস্ব পৃথিবীতে থাকে। কখনও কখনও তাদের পক্ষে কাউকে তাদের জীবনে letুকানো কঠিন হয়, কারণ তারা খুব স্বতন্ত্র। সৃজনশীল বাস্তবায়ন সত্ত্বেও, এটি সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনের জন্য সর্বদা একটি ইতিবাচক কারণ নয়।
কীভাবে নিঃসঙ্গতার দুষ্টচক্র থেকে বেরিয়ে আসবেন?
একাকীত্বের সমস্যাটি সাধারণ এবং অনেকে নিজেরাই নিজেকে সামলাতে অসুবিধা বোধ করেন। আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রশিক্ষণে অংশ নিতে পারেন, নিজেরাই প্রাসঙ্গিক বিষয়ে বই পড়তে পারেন। প্রথমত, এটি মনে রাখা উচিত যে সমস্যাগুলি সমাধান করা কেবল আমাদের ইচ্ছা এবং প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে।
