রূপকথার থেরাপি একটি আকর্ষণীয়, কার্যকর এবং সাশ্রয়ী মূল্যের মানসিক পদ্ধতি যা বিভিন্ন সমস্যা এবং প্রশ্ন সমাধান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি ঘরে বসে রূপকথার গল্পগুলি स्वतंत्रভাবে এবং মনোবিজ্ঞানীর সাথে একসাথে কাজ করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। রূপকথার থেরাপি কী জন্য ব্যবহৃত হয়?
রূপকথার থেরাপির পদ্ধতিটি বিশেষত প্রাক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের এবং ছোট স্কুলছাত্রীদের সাথে কাজ করার সময় চাহিদা থাকে demand যাইহোক, কৈশোর ও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এই মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি সমস্যা সমাধানেও সহায়তা করতে পারে।
যখন রূপকথার থেরাপি প্রয়োগ করা হয়
শৈশবে, এই মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি এমন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত যেখানে সন্তানের আচরণ সংশোধন করা প্রয়োজন। রূপকথার গল্প পড়ার এবং বিশ্লেষণের সহায়তায়, শিশুদের পক্ষে আচরণের আদর্শগুলি ব্যাখ্যা করা, যে কোনও পরিস্থিতিতে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শেখানো তাদের পক্ষে সহজ। রূপকথার থেরাপি কোনও সন্তানের থাকতে পারে এমন লুকানো অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে সহায়তা করে পাশাপাশি আবেগী বুদ্ধি, সহানুভূতি এবং যোগাযোগ দক্ষতা গঠনে ভূমিকা রাখে।
শৈশবে রূপকথার সাথে কাজ করার একটি নির্দিষ্ট সুবিধা স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা এবং কল্পনাশক্তির বিকাশের জন্যও উল্লেখ করা হয়। রূপকথার থেরাপির ফলাফলটি সত্যিই হওয়া উচিত, আপনার সন্তানের সাথে কেবল রূপকথার গল্প পড়া উচিত নয়। কাজের প্রক্রিয়াতে, নির্বাচিত কাজের নায়কদের ক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করা, বাচ্চারা তাদের সাথে নতুন কী শিখেছে, তারা এই বা এই গল্পটি থেকে কী শিখেছে তা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। রূপকথার থেরাপি একটি নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা জানানোর উপায় হিসাবে উপযুক্ত।
শিশু এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই সুনির্দিষ্ট সমস্যাগুলি খুঁজতে সাইকোলজিস্টরা প্রায়শই এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন।
রূপকথার থেরাপি কী প্রকাশ করতে সহায়তা করে
এই ধরনের একটি মনস্তাত্ত্বিক কৌশল আপনাকে সুপ্ত আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি, জটিলতাগুলি আগে চেতনা থেকে বহিষ্কার করা হয়েছিল "টানতে" দেয় allows রূপকথার থেরাপির সাহায্যে, আপনি যে কোনও বয়সে ফোবিয়াস, ভয়, উদ্বেগ এবং হতাশাজনক মেজাজের সাথে লড়াই করতে পারেন। একই সময়ে, রূপকথার সাথে কাজ করা কেবল যে প্রধান সমস্যাগুলি সমাধান করা প্রয়োজন তা সনাক্ত করতে পারে না, তবে সেগুলি দূর করার উপায়গুলিও খুঁজে পেতে সহায়তা করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি তার নিজের নিজের যাদুবিদ্যার গল্প লেখেন এবং তারপরে তিনি নিজে যা লিখেছিলেন বা কোনও মনোবিদের সহায়তায় বিশ্লেষণ করে।
রূপকথার থেরাপি ব্যবহার করা হয় যখন কোনও সাইকোট্রোমা কাজ করার প্রয়োজন হয়। এই পদ্ধতিটি আগে যা ভুলে গিয়েছিল তা মনে রাখতে সহায়তা করে - চেতনা থেকে বাস্তুচ্যুত। রূপকথার সাথে কাজ করা আপনাকে স্নায়বিক অবস্থার মূল কারণ আবিষ্কার করতে দেয়।
এই মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, আপনি বিভিন্ন জীবনের পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা, স্ট্রেস মোকাবেলায় দক্ষতা অর্জন করতে, সঙ্কট পরিস্থিতিগুলি সহজে কাটিয়ে ওঠার দক্ষতা বিকাশ করতে পারেন। রূপকথার থেরাপি আত্ম-সম্মান বাড়াতে, স্ব-বিকাশের জন্য, প্রতিভা এবং দক্ষতা প্রকাশের জন্য কার্যকর। শৈশবকালে, এই মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতিটি শিশুর শব্দভাণ্ডার বৃদ্ধি করে এবং শিশুর মধ্যে প্রাথমিক দক্ষতা গঠন করে।
রূপকথার থেরাপি কীভাবে ব্যবহার করা যায়
রূপকথার থেরাপিটি ব্যবহার করার সহজ উপায় হ'ল সরাসরি যাদুকরী, চমত্কার গল্পগুলি পড়া। যাইহোক, বয়স উপযুক্ত যে বইগুলি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ।
রূপকথার থেরাপি আর্ট থেরাপির উপাদানগুলির সাথেও হতে পারে। কাজ থেকে তাত্পর্যপূর্ণ প্রভাবের জন্য, অঙ্কন, ভাস্কর্য তৈরি, কোনও পৃথক পরিস্থিতি বাজানো, ভূমিকা পড়া, খেলনা তৈরি করা ইত্যাদির সাথে পদ্ধতির পরিপূরক করা উপযুক্ত।
কৈশোর ও বয়স্কদের জন্য, তাদের নিজস্ব গল্প লেখার ফর্ম্যাটে রূপকথার থেরাপিটি ব্যবহার করা প্রাসঙ্গিক। এছাড়াও, ইতিমধ্যে বিদ্যমান রূপকথার সাথে কাজ করার জন্য, কাজ শেষ হওয়ার সংস্করণগুলি (ইতিমধ্যে বিদ্যমান ব্যতীত) কী হতে পারে সে সম্পর্কে কল্পনা করা এবং যুক্তি দিয়ে কাজ করা কার্যকর।গল্পের স্বতন্ত্র চরিত্রগুলির আচরণের বিশ্লেষণও প্রয়োগ করা যেতে পারে।
